Femeile insarcinate raspund diferit la sfatul prietenilor și medicilor cu privire la modul în care nevoia este acum să se comporte și ce să mănânce. Unii nu deranjez prea mult și să continue să trăiască, acestea sunt utilizate pentru a. Alții, cu toate acestea, se deda la toate.
Femeile insarcinate raspund diferit la sfatul prietenilor și medicilor cu privire la modul în care nevoia este acum să se comporte și ce să mănânce. Unii nu deranjez prea mult și să continue să trăiască, acestea sunt utilizate pentru a. Alții, cu toate acestea, se deda la toate.
Imprevizibilitatea preferințelor alimentare în 1 trimestru de sarcina: dacă acestea ar trebui să se deda
De fapt, încă nu funcționează „acestea sunt folosite pentru a“, deoarece organismul in timpul sarcinii incepe este „te ridici“, că toată lumea din jurul Marvel dat numai. Ea a vrut să pește crud, este gata gravidă fără măsuri pentru a absorbi gheață. Punctele de vedere ale experților și rudelor despre faptul că nu poți mânca pentru femeile gravide în primul trimestru al costurilor deoarece acestea din urmă tind să creadă că dorința gravidei - este legea (necesită copil duș).
Oamenii de știință sunt de acord că oarecum capriciu gravidă din cauza „înțelepciunea“ a naturii și castraveti murati si varza compensa nevoia de sodiu, pe măsură ce crește volumul mult sânge. Sour (vitamina C), îmbunătățește rezervele interne ale mamei și a copilului, iar ciocolata este bine pentru cantitatea necesară de calorii, mai ales în cazul în care boala de dimineata previne saturație.
Cu toate acestea, există un dezavantaj: sarea reține excreția de lichide, si ciocolata poate provoca alergii. Prin urmare, capriciile capricii, dar nu le deda la maxim. O cantitate mică, desigur, nu doare, și chiar crește apetitul.
pește crud sau ouă crude, deși acestea sunt comestibile, dar ele pot fi o sursă de penetrare în corpul de paraziți.
Obiceiuri, din care ar trebui să scape
In ciuda avantajelor clare de legume în dieta de gravide în primul trimestru de sfeclă - este ceva ce nu poate fi consumat in timpul sarcinii devreme. Legume poate fi un ton uterin provocator.
Sushi, conținând în compoziția sa de fructe de mare prime poate fi o sursă de bacterii Listeria. Din același motiv pentru a exclude afumat, a făcut fără participarea aburului fierbinte. Dacă o femeie este gravidă este întotdeauna consumat aceste alimente, dar acum corpul ei este cel mai receptiv la orice microbi.
Peștii în timpul sarcinii au un rol deosebit, dar specii precum macrou și ton conțin cantități mari de metilmercur, ceea ce este în detrimentul sistemului nervos si creierul fatului.
Pentru a bea sau a nu bea
Fiecare femeie stie ca alcoolul si sarcina - concepte incompatibile, dar, uneori, pe care doriți să cel puțin câteva înghițituri de bere sau vin slab. Poate că, în ultimul trimestru de sarcină și medicul va recomanda o anumită doză de gravide „Cahor“, dar nu și în 1 trimestru, atunci când chiar și o respirație poate juca o glumă crudă.
Iubitorii de cafea va trebui să tempereze dragostea sa de băutură sau eliminarea acesteia cu totul. Cafeina poate provoca tonusul uterin si afecteaza inima fetale.
Atenția este necesară cu aditivi și ceai. Uneori, chiar și suplimente pe bază de plante pot conține, în loc de ierburi aromatizante chimice. Iar impactul de plante naturale pentru sarcina pot fi diferite.
Pe scurt, face dieta de numai produse naturale, fără bibelouri: coloranți, potențatori de aromă, condimente iuți, o abundență de grăsime și condimente.