Când trebuie să mergi la un psiholog, ce se îndreaptă către un psiholog și psihologul va ajuta
1. Dacă situația vă simțiți fără speranță
Experimentarea emoții negative puternice, este dificil să pas înapoi și să se uite la situația și la noi înșine. Situația este văzută în sens restrâns. În plus, aceasta poate afecta lipsa de experiență: unele gânduri și soluții pur și simplu nu vin în minte, nu au suficientă înțelegere a acestor probleme. Un psiholog vă poate ajuta să găsească resurse pentru a face față, pentru a extinde viziunea asupra situației și pentru a găsi oportunități.
În plus, o situație disperată însoțită de un sentiment de disperare. Sentimentul de inutilitate - una dintre cele mai tragice sentimente triste. Conform cercetărilor, este acest sens este riscul de suicid. Nu este necesar să se decidă înainte de timp că nu există nici o scăpare - poate că pur și simplu nu-l vezi.
Se întâmplă ca pe cont propriu pentru a ieși dintr-o situație dificilă și este imposibil de înțeles, iar problemele se acumulează bulgăre de zăpadă. Sau ceva pentru a rezolva se pare, dar nu la fel de repede cum ne-am dori. Psihologul va ajuta să înțeleagă, să găsească o abordare și de a accelera procesul.
Unii oameni refuză cu încăpățânare să admită că au nevoie de ajutor, sau însoțite de, și bate fruntea de perete, care acționează prin aceleași metode care nu aduc nici un rezultat. Grow puterea și resursele necesare pentru a gestiona în mod eficient samomu- una dintre cele mai importante obiective ale lucrării cu un psiholog.
Uneori nu este mulțumit de atitudine, de muncă, chat cu prietenii sau chiar dintr-o dată. Ori acceptăm viața pentru ceea ce este, sau schimba ceea ce nu ne place.
Dacă modificați nu funcționează, și ceva nu este încă mulțumit, psihologul va ajuta să înțeleagă ce dificultate, ce te oprește, cum să acționeze și să se uite în altă parte. Psihologul va ajuta să înțeleagă rolul lor în faptul că totul se întâmplă doar modul sau găsi locul lor în ea.
Intelegere a nevoilor lor, dorințele și limitări contribuie la armonia spirituală. Uneori, problema este rezolvată pur și simplu aspect onest și direct de la ei înșiși și viața lor. Există o abilitate foarte util pe care clienții transporta cu ei după terapie - capacitatea de a privi adânc în ei înșiși.
Dacă aveți ceva nu se potrivește, este necesar nu numai pentru a înțelege ce este. dar, de asemenea, - ceea ce este motivul pentru care acest lucru este așa și cum să-l schimbe. Psihologul va ajuta să exploreze aceste întrebări și găsi răspunsuri.
Reverse în sine nu se poate, dar se poate dezvolta, cultiva, schimba unele caracteristicile sale. Unele caracteristici mai mult decât pot fi supuse schimbării decât altele, și încă altele pentru ceva necesar. Acest lucru va ajuta, de asemenea, să înțeleagă psihologul.
Relația - este întotdeauna doi (trei, patru ...). Și toată lumea aduce o contribuție. Problema nu poate fi doar pe o parte a baricadelor. Desigur, se întâmplă ca cineva mai provoacă conflicte. Dar chiar și în astfel de cazuri, puteți uglyadet rolul său în aceste privințe. Sau întrebați-vă, de ce sunt în ele?
Aici, desigur, de asemenea, ajuta să arate parte, precum și cunoașterea principiilor și mecanismelor relațiilor de familie, conflicte și t.d.Psiholog de ajutor pentru a înțelege, pentru a vedea rolul lor și de a găsi comportamente posibile.
În cazul în care dificultăți de familie - problemă majoră, este logic să se consulte cu un psiholog de familie / psihoterapeut.