5 Hormonii place modul în care acestea afectează sănătatea noastră

Dragoste toată lumea percepe și trăiește propria cale. Cineva cresc aripi, iar cineva se confruntă cu făină reală. Dar, la nivel fizic ne conducem, ca să spunem așa, hormonul iubirii.

Amintiți-vă cum în perioada de dragoste de emotii intense simpla atingere trecătoare, sunetul vocii, aspectul. Acest lucru este cunoscut sub numele de hormonul iubirii si dorinta - dopamina. Este acest hormon este activat și provoacă stres experiență cel mai puternic de dragoste romantica. Și există o serie întreagă de emoții și o furtună de emoții - de frică și ezitare la fericire absolută și euforie.

Conform teoriei profesorului Fischer, dragostea romantica dureaza de la 17 luni la trei ani.

Dar poate mai mult, în cazul în care există obstacole. De exemplu, distanța dintre iubitorii, sau în cazul în care unul dintre parteneri este căsătorit. Deși acest lucru este posibil și să argumenteze.

Potrivit multor cercetători-l cu un sentiment romantic partea cea mai grea. Când satisfacția și sentimentul de reciprocitate este întârziată, creierul continuă să activeze hormonii iubirii, sporind astfel sentimentele și emoțiile de ascuțire. Și dacă dragostea este neimpartasita, există durere, suferință, dragostea este în tensiune constantă, iar cazul poate ajunge cu ușurință la o cădere nervoasă.

Iubirea - este de 5 hormoni, și toate?

Cu toate acestea ridicat putem pune obiectul interesului său de dragoste, indiferent de ce cuvinte frumoase sau a căutat să-și exprime sentimentele, iubire - este, în primul rând, toate procesul hormonal care implică mulți hormoni. 5 dintre ele - cel mai important.

Dopamina - o determinare a hormonului și concentrare. Este produsă în organism, la începutul iubirii, forțează pentru a atinge obiectivele, să depună eforturi pentru posesie deplină.

Structura chimică dopamina se referă la amine biogene, în special la catecolamine. Dopamina este un precursor al norepinefrinei (și, în consecință, epinefrina) in biosinteza acestuia.

Este interesant faptul că, potrivit Institutului de Neurosciences, sanatate mintala si Toxicomanie (Canada), activarea sistemului dopaminei precede comportamentul care aduce satisfacție, plăcere sau recompensă. Suma alocată dopamina depinde de comportamentul de rezultate concrete sau activități și sentimente de satisfacție.

În cazul în care comportamentul aduce satisfacție și de a trăi până la așteptările, creierul potențează cantitatea corespunzătoare de dopamină excretate în viitor, ceea ce face această așteptare, precum și activitățile de acest tip de plăcut.

În cazul în care comportamentul nu aduce rezultatele dorite, nivelurile de dopamină în cadrul acestei activități va fi scăzută în viitor. Oamenii își pierd interesul și motivația înainte, care nu aduce rezultatul scontat.

Cercetatorii au descoperit ca dopamina joaca un rol critic în modul în care învățăm să ne amintim sursele de satisfacție și plăcere. Mai mult decât atât, dopamina facilitează procesele de cunoaștere și creierul este eliberat sub noutatea și căutarea plăcerii. Cu alte cuvinte, sistemul de dopamina ne oferă dorința de a obține ceva care ne convine asupra indicatorilor naturale și să aducă satisfacție în formă de plăcere, fericire sau fericire.

Serotonina - un hormon de placere. Destul de ciudat, în acest stadiu al dezvoltării sale este redus, astfel încât iubirea este adesea asociat cu suferința.

Serotonina afectează multe funcții ale organismului. În lobul anterior al creierului, cu participarea acestui hormon activeaza domeniile care sunt responsabile pentru procesul cognitiv. La primirea acestui hormon in maduva spinarii imbunatateste functia motorie si tonusul muscular crescut. În această stare, persoana are sentimentul de omnipotență.

Dar, funcția principală a acestui hormon în corpul nostru - o crestere de starea de spirit, care este creat în cortexul cerebral. În cazul în care substanța în organism nu este suficient, aceasta poate duce la depresie.

Aceasta afectează, de asemenea, stabilitatea emoțională și sensibilitatea la stres. În cazul în care o persoană care are acest hormon sunt normale, este ușor de a face față unor situații stresante. Și, invers, dacă nivelul său este coborât, orice lucru mic poate aduce o astfel de persoană de la echilibrul normal.

5 Hormonii place modul în care acestea afectează sănătatea noastră

Pentru producția normală a unui hormon necesar pentru a mânca alimente bogate în triptofan și carbohidrați care stimulează sinteza. Acest hormon determina organismul nostru un sentiment de sațietate. La primirea de alimente care conțin triptofan, starea de spirit este îmbunătățită datorită serotonină. În creierul nostru stabilește imediat o legătură între aceste două state, astfel încât atunci când starea de depresie a corpului nostru este încercarea de a îmbunătăți starea de spirit prin consumul de carbohidrati si alimente bogate in triptofan.

Este antipodul serotonina, melatonina, care este produs din acest hormon in epifiza. Cu cât iluminarea, cea mai mică producția de melatonină. Deoarece melatonina este produs numai din serotonină, există insomnie în depresie: de a dormi, avem nevoie de melatonina, dar nu obține serotonina este imposibil.

Oamenii de știință au stabilit că produsul chimic care creează o stare de spirit pozitiva, de asemenea, face ca celulele canceroase sa fie eliminate. Oamenii de știință au descoperit că atunci când se amestecă serotonina într-un singur vas cu celule de limfom din Africa Centrală, acestea din urmă sunt distruse. cercetator sef profesorul Gordon spune: „Este un produs chimic natural, care este sintetizat de către organism și construiește starea de spirit a unei persoane. Redundanța acestei substanțe, de obicei, are un efect asupra somnului, si pofta de mancare. Am învățat că această substanță are o capacitate incredibila de a face anumite celulei care urmează să fie lichidate ". Până în prezent, oamenii de știință sunt în curs de dezvoltare o metodă de terapie a cancerului bazate pe această proprietate a serotoninei. In American Journal of Blood dat observarea evoluțiilor de mai sus.

Faptul surprinzător este faptul că legătura de cauzalitate dintre cantitatea de serotonina din corp si starea de spirit „două sensuri“. În cazul în care creșterea nivelului acestei substanțe creează o stare de spirit bună, dacă există o stare de spirit bună - ea începe să producă serotonină.

Un sentiment metode îmbunătățite sunt atât de multe. Luați în considerare din nou faptele de mai sus, și veți vedea ce este o mare favoare de a da o stare de spirit buna. Cu toate acestea, numai starea de spirit noastră uneori este bună. Și, cel mai adesea, starea de spirit nostru nu poate fi controlat de noi, de cele mai multe ori invers - acesta controlează acțiunile noastre. Dar acest lucru nu pentru că renunța.

Adrenalina - un hormon de stres, crește capacitățile noastre convenționale. Producția sa a crescut de la iubitorii pe care le duce la o stare de inspirație și dorința de a „muta munții.“

Cel mai important hormon produs de medulosuprarenalei.

Adrenalina este eliberat în sânge în timpul „frică, de zbor sau în luptă“, permițând oamenilor să se adapteze la situația și care afectează circulația sângelui, sistemul muscular și metabolismul în corpul său.

Sub acțiunea acestui hormon crește rata si forta de contractie a muschiului cardiac, precum și frecvența și adâncimea de respirație, a crescut rata de curgere a metabolismului, îmbunătățirea performanței musculare, oboseala musculară apare mult mai târziu. În același timp, se reduce furnizarea de sânge și a organelor urinare ale tractului gastro-intestinal, mușchii lor se relaxeze si sfincterul, prin contrast, sunt în scădere. Inițial sa crezut că adrenalina este eliberat în corpul uman prin nervii simpatici, asa ca au folosit pentru a fi numit nervi adrenergice. De fapt, substanța de bază este secretat noradrenalina, care este apoi format adrenalina. injectie adrenalina bine ajuta in tratamentul astmului, deoarece acest lucru este relaxarea mușchilor bronșice. Epinefrina este folosit în intervențiile chirurgicale sau injectate prin endoscop pentru a reduce pierderea de sânge, deoarece sub acțiunea acestei substanțe există o îngustare a vaselor de sange localizate la nivelul pielii și mucoaselor. Adrenalina este o parte dintr-o serie de soluții care sunt utilizate pentru lunga durata anesteziei locale, în special în stomatologie.

Hormonii de pace și satisfacție. Acestea sunt eliberate în timpul contactului fizic cu obiectul iubirii, aduce dragoste sentimentul de bunăstare și securitate.

Imediat, observăm că mai multe dintre aceste hormoni produși în corpul uman, mai fericit proprietarul lor. Pentru prima dată despre hormoni endorfine a început să vorbească din nou în mijlocul secolului trecut. A fost apoi că oamenii de știință au identificat și au confirmat că aceste „hormoni ai fericirii“ sunt produse direct de creier.

O cantitate suficientă de endorfine face o persoană nu numai fericit, dar, de asemenea, un puternic, energic, cu o finalitate.

Dacă pe drum nu a existat oameni apatici sumbre nu-l judeca cu asprime. starea lui este foarte ușor de explicat - creierul lui nu produce o cantitate suficientă de endorfine, care ar fi ajutat să simtă bucuria plină de viață.

5 Hormonii place modul în care acestea afectează sănătatea noastră

În ciuda faptului că creierul unui număr mare de oameni nu mai produce suficiente endorfine, situația este de fapt posibil să se schimbe în direcția opusă. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie doar de un pic împopoțona și să înceapă să acționeze. În primul rând să ia o treningul și du-te la sala de sport. Amintiți-vă, doar o jumătate de oră de efort fizic intens și vă sunt prevăzute cu „hormonul fericirii“ timp de două ore.

Creșterea producției de endorfine și de sex. Cu cat mai des va face sex cu cineva drag, cu atat mai multe endorfine vor dezvolta creierul.

Sarcina - este un alt mod de a te simți fericit. Acest lucru se explică prin faptul că, în timpul sarcinii, corpul unei femei nu produce doar o mare, dar o cantitate mare de endorfine. Mai aproape de momentul nașterii, cu atât mai mare numărul de produse „hormonii fericirii“. Trebuie remarcat, de asemenea, că creșterea producției acestor hormoni poate fi și cu ajutorul anumitor produse alimentare. Pentru cei care includ cartofi, banane, piper, orez, înghețată, pește, migdale și alge. Produs special în acest caz este ciocolata. Faptul că ciocolata ridică starea de spirit si puterea este cunoscut, cel mai probabil, toată lumea. Nu este greu o femeie care nu ar fi cerut ajutor la ciocolata, atunci când sufletul ei „zgârierea pisică.“

5 Hormonii place modul în care acestea afectează sănătatea noastră

Oxitocina și vasopresina

Hormonii de tandrețe și afecțiune. Ele încep să fie produs la iubitorii de fericit, atunci când relațiile lor intră într-o fază de iubire reciprocă și încredere unul în celălalt. Destul de ciudat, au tăiat producția hormonului de prima fază a relațiilor. Ca urmare a dorinței arzătoare dispare ca atașament blând în creștere.

Anterior, sa demonstrat că sub acțiunea oamenilor oxitocină deveni mai buni, mai de incredere, atent la alții.

Aceste studii, cu toate acestea, nu a luat în considerare faptul că altruismul la om inca din cele mai vechi timpuri a fost parohial, care este îndreptată doar la „lor“. Experimente recente efectuate de psihologii olandezi au arătat că efectele pozitive ale oxitocinei se aplică acelor persoane considerate „prieteni“, dar nu și pentru membrii grupurilor rivale. Oxitocina îmbunătățește dorința de a proteja propria lor și poate încuraja aplicarea „lovituri preemptive“ din afară, în scopul de a proteja împotriva agresiunii din partea lor.

Vasopresina (hormon antidiuretic)

animale și oameni neurohormone, care este produs în hipotalamus, glanda pituitara este furnizat, iar apoi eliberat în sânge. Vasopresina stimulează reabsorbia apei în tubii renali și, astfel, reduce cantitatea de urină (efect antidiuretic). Cu o lipsă de vasopresină se ridică brusc de urină, ceea ce poate duce la diabet insipid. Astfel, vasopresina - unul dintre factorii care determină constanța relativă a metabolismului apei de sare din organism. Vasopresina provoacă, de asemenea, vasoconstricție și creșterea tensiunii arteriale.

Vasopresina afectează, de asemenea, ridicarea în multe mamifere. În acest sens, la șobolanii masculi, iepuri și bărbații au aceeași structură. Vasopresina este în mare măsură responsabil pentru relația cu soțiile lor. Rezultatul a fost uimitor obținut neurologi suedez care la VOLES, soareci au aratat de mers pe jos cum incorigibil, la rândul său la soții credincioși. Pentru a face acest lucru, oamenii de știință au comparat tipul monogamă de stepă vole Microtus ochrogaster cu poligame luncă pennsylvanicus Microtus.

Sa dovedit, dacă poligam menite să crească expresia receptorilor de vasopresină la nivelul unei specii monogame, masculul că înainte, la fel ca toate rudele sale, au dus o viata promiscuu, devine atașat la o femeie, care a avut o aventura. Și alți reprezentanți ai marilor rozătoare provoca agresiune și ostilitate lui.

Libidoul trăiește în cap

Nu toți oamenii de știință dețin conceptul chimic al iubirii. biolog britanic Andreas Bartels si Semir Zeki cred că dragostea - este activitatea specifică a creierului uman. Ei au examinat creierul de șaptesprezece voluntari într-o „dragoste nebună“. Ei au aratat pur si simplu fotografii ale celor dragi. Toate șaptesprezece atunci când se uită la un obiect patru zone active ale creierului, care a rămas singur, dacă erau prieteni sau străini în fotografii. Două dintre aceste site-uri sunt situate în acea parte a creierului care este activat la primirea unei „rade“ comprimate. Celelalte două - în regiunea creierului care este activat atunci când vom obține o recompensă emoțională.

Astăzi oamenii de știință știu că libidoului (dorința sexuală) are loc în cap și de acolo răspândit pe tot corpul cu ajutorul neurotransmitatorilor - substante care transporta semnale. În hipotalamus - o glanda mica adanc in creier - Neurologii au descoperit sapte centre legate de sex. Atunci când sunt activate, persoana care trece printr-o excitare sexuala puternica. Deci, orgasmul începe în cap, și nu în cazul în care crezi.

articole similare