Somn timp de 8-9 ore - cel mai bun mod de a arata bine
Nu e de mirare cele mai renumite frumusețile lumii ca unul dintre secretele sale de frumusete somn odihnitor: în acest moment, toti muschii faciali se relaxeze, diviziunea celulara are loc cel mai activ, astfel încât somnul pielii o persoana arata mai sanatoasa si odihnit. Nu e de mirare mamele si bunicile noastre ne-au sfătuit întotdeauna pentru a obține un somn bun înainte de un eveniment important!
Unfading Sofi Loren spune somn unul dintre termenii frumuseții sale: „Nu mi neg într-un somn bun și sănătos“ - a răspuns ea dornici să știe ei frumusete secrete. Cercetatorii bioritmurilor chiar determinat ce ora din zi celulele epidermei sunt deosebit de activi. Sa dovedit că
- ora 1 - „timpul de aur“ pentru piele: metabolismul celular atinge o intensitate de vârf,
- 4 AM - accelerează circulația sângelui și sensibilitate la cosmetice ingrediente este îmbunătățită.
Având în vedere acest lucru, mulți dintre noi avem mari speranțe pentru cremele de noapte - pentru că cosmetologi spun că, în acest moment al zilei a pielii, conținute în produsele cosmetice este deosebit de sensibilă la nutrienți. Cu toate acestea, toate măsurile necesare, și decizia de a folosi o crema de noapte, amintiți-vă câteva reguli:
- crema de noapte groasă mai mult rău. decât beneficii: înfundat porii - inamicul frumuseții noastre!
- până la 30 de ani pentru a aplica o crema de noapte ar trebui să fie numai după consultarea cu un cosmetician.
- se aplică un astfel de agent ar trebui să fie de 0,5 - 1 oră. înainte de a merge la culcare, dar nu și atunci când sunteți culcat pe perna.
Desigur, crema de noapte trebuie să îndeplinească nevoile pielii. Dacă aveți tenul gras, la culcare, folositi un peeling usoara - se va curăța porii și de a ajuta pentru a absorbi mai bine substanțele active. Alege o lumină creme de noapte textura, hidratare de dorit. Proprietarii de piele uscata poate permite creme hranitoare mai grele.
Se specifică scopul său. Ce vrei: să scapi de riduri, întineri pielea, sau pur și simplu alege „dreptul de alimentare“ pentru ea? După ce a definit scopul, de a alege mijloacele. În acest articol vom vorbi despre unele dintre ele.
Pierderea de elasticitate - nu sunt întotdeauna legate de vârstă de schimbare. Uneori se datorează stresului sau pierdere brusca in greutate. Ea vine în ajutorul retinol - o substanță care poate stabiliza fiziolochieskie toate procesele din piele: activitatea glandelor sebacee, reînnoirea celulară, colagen și sinteza elastinei.
Crema de noapte pentru tonifierea pielii Moisture Lift Fermitate de Noapte Clinique
- Aceasta susține sinteza de colagen la nivelul optim,
- Acesta ajută pielea să crească producția de colagen,
- îmbunătățește elasticitatea pielii și întărește-l.
Clinique dezvoltat de un set unic de peptide și retinol se bazează pe o tehnologie de proprietate, care ajută pielea păstrează elasticitatea și suplețea. Even Fermitate Crema de noapte înăsprește pielea imediat după aplicare și are un efect de consolidare pe termen lung. Cu utilizarea în continuare crema retinol și alte ingrediente face semne mai puțin vizibile ale îmbătrânirii și de a ajuta pielea recupera de la leziuni multiple.
Ridurile supara orice femeie, chiar dacă știm cu toții că este inevitabil. Întârzie îmbătrânirea pielii va ajuta la mijloacele moderne, care hidratează pielea și de a stimula procesul de regenerare. Noapte Intensive ridurilor Crema de îngrijire de la RoC oferă complexe aminoaktivny, care oferă pielii un efect anti-inflamator suplimentare și îmbunătățește elasticitatea pielii.
Compoziția gamma actualizată Retin-Ox include formula unica de retinol pur în forma sa cea mai eficientă și sigură, care este mai activ în stimularea producerii de colagen, imbunatateste tonusul pielii si reduce numarul de riduri. Anti-îmbătrânire THPE complex, este inclus în gama, a crescut și mai mult eficacitatea retinol.
Plictisitoare de culoare, uneori chiar pamantesc a pielii - flagel al femeilor moderne. Doar un norocos să aibă un ten frumos de la natură, fără a face nici un efort. Toți ceilalți pot încerca să îmbunătățească ten, în conformitate cu moda pentru un bronz - care este, pentru a realiza swarthiness plăcută. Crema de noapte complet „Sun Touch“ de la Olay.
Aceasta crema de noapte vă ajută să păstrați un bronz de vara:
- Hidratarea Olay Complex restabilește echilibrul optim de umiditate al pielii, ajutand la mentinerea-l neted si hidratata la 24 de ore;
- un antioxidant vitamina E protejează împotriva radicalilor liberi;
- provitamina B5 sprijină în mod activ elasticitatea si fermitatea pielii;
- formula ADN-moale, care se încadrează pe piele interacționează cu proteine de celule superficiale, prin fata devine treptat egal de bronzare umbra soare.
4. Lupta împotriva oboselii
pielea obosita - o consecință, nu numai pereutomeniya și lipsa de somn, cel mai adesea este asociat cu un exces de toxine în organism. Lupta acest lucru ajută la somn odihnitor si o crema de noapte. Hranitoare Crema de noapte Rest Skin. Structura unei noi game de instrumente Rest pielii cu efect de „8 ore de somn“ includ antioxidanți și complex de ingrediente active - Ginkgo biloba, lactoza și vitamina E, a caror piele ofera ingrijire completa.
Datorită unei combinații de ingrediente atent selectate, crema elimina semnele de oboseala si reface pielea peste noapte, permițându-i să se uite proaspăt și odihnit în dimineața următoare, după somn de 8 ore.
Acidul hialuronic - o componenta naturala a pielii noastre, care permite retenția de umiditate. Sa constatat că de-a lungul anilor, cantitatea sa scade si pielea noastra isi pierde elasticitatea. Oamenii de știință au descoperit o modalitate de a remedia situația. decizia de noapte „Taymvayz“ a „Meri cheie“. „Soluția de noapte“ promovează procesul reductive a pielii naturale, și dispariția ridurilor. microcapsule speciale sunt rupte în timpul aplicării pe piele, oferind-o cu vitaminele A, C, și E.
Un set de peptide speciale stimulează producerea de colagen a pielii naturale, fibronectina și acid hialuronic, și aminoacizi pentru a ajuta la prevenirea producției excesive de melanină. Ca urmare a efectelor combinate ale pielii întinerit, pentru a îmbunătăți densitatea și structura sa.
crema în mod corespunzător selectat - nu este un panaceu. Există câteva trucuri care te vor ajuta să arate bine în dimineața. Aceste sfaturi vă vor fi utile pentru tine
- face masaj la picioare: stimulează procesul de a scăpa de toxine. Pomassazhiruyte și stomac - o mișcare circulară în sens orar ajuta la imbunatatirea digestiei.
- o plimbare în aer curat: mersul pe jos activ îmbunătățește circulația sângelui.
- curata bine pielea, în funcție de tipul și caracteristicile sale. Niciodata sa nu mergi la culcare cu resturi de machiaj!
Experții au constatat că modul în care ne comportăm în după-amiaza, de asemenea, afectează succesul de „muncă de noapte“ a pielii noastre!
De exemplu, un dermatolog lider Dr. David Clinique dezvoltat Orentrek
„reguli de zi“ de comportament care ar facilita „noapte“ viața a pielii:
1. Evitati deschis la soare evita expunerea la soare în timpul orelor de cel mai mare risc: de la ora 10 la 15. Utilizați întotdeauna o protecție solară (cu un SPF de cel puțin 15) și poartă haine închise, dacă trebuie să stai la soare. Fii foarte atent cu paturi de plajă și de bronzare.
2. Mananca bine O dieta sanatoasa - este abundența de fructe și legume, cel puțin zaharuri simple, fructoza minim, nivelul optim de proteine și carbohidrați complecși. Produse alimentare trebuie să fie pregătită cu o utilizare moderată de grăsimi, ulei și sare.
3. daune fumatului Fumatul pielea și conduce la formarea ridurilor - în special în jurul gurii și ochilor. Fumatul, de asemenea, afectează în mod negativ capacitatea organismului de a restabili daune reduce colagen si distruge vasele mici de sânge în piele.
4. Nu consumați alcool în cantități excesive de consum constant de alcool poate duce la roșu vascular „plasă“ de pe suprafața pielii și alte efecte adverse.
6. grijă în mod corespunzător pentru piele nu poate subestima valoarea unui bun, în mod corect a luat un sistem de îngrijire a pielii. Câteva minute pe zi pentru a curata, exfoliere si hidratare pot schimba aspectul și starea dumneavoastră de piele. boli ale pielii și iritațiile (overdrying, acnee, dermatită) necesită un tratament special, deoarece iritația cronică distruge pielea și promovează îmbătrânirea prematură.
7. Bea cel putin 8 pahare de apa pe zi pentru a menține niveluri adecvate de umiditate în organism - un factor foarte important în sănătatea și corpul pielii.
8. Păstrați igienă orală orală previne pierderea dinților și atrofie osoasă facială, ceea ce duce la formarea ridurilor și deformare faciale. Prevenirea bolilor de dinți și gingii ajută la conservarea tineretii.
9. Ferește-te de expresie Emotions forma caracteristici, așa că încercați să nu abuzeze de reflectarea emoțiilor excesive inutile pe fața lui. Mergând în afara, purta ochelari de soare pentru a evita cruciș - de la cruciș apar „cioara picioarele“ în jurul ochilor.
10. Ia timp pentru a visa. stil de viață sănătos înseamnă o cantitate suficientă de somn. Este mai bine să dormi pe spate, pentru a evita „învinețire“ a unei persoane. " Amintiți-vă, în momentul în care dormim, lucreaza pielea noastra. Și în puterea noastră de a face acest lucru, pentru a face să funcționeze pentru frumusețea noastră.
Timp de mai mulți ani, revista JustLady de sex feminin este un ghid demn în lumea modei și a frumuseții. Noi nu trebuie doar să completați în spațiul on-line, vom căuta și de a găsi ceva care ar putea fi interesant pentru un public larg de femei care doresc să țină la curent cu cele mai recente știri și tendințe. Actualizări de zi cu zi JustLady revista pentru femei vă permit să monitorizeze evoluțiile actuale din lumea modei, nu pierde știri de cosmetice și de parfumerie și să învețe despre cele mai eficiente metode de a păstra forma în formă.
In revista JustLady este întotdeauna posibil de a alege dieta optima pentru ei înșiși, să rezolve problemele femeilor presante lui. Forumul Femeilor noastre se extinde pe o bază de zi cu zi din cauza discuției dintre cele mai interesante și devine un loc de întâlnire pentru prieteni buni. Revista pentru femei JustLady ocupă una dintre pozițiile de top în clasament, după cum ne cresc și de a ajuta pe alții să se îmbunătățească.