Buna ziua tuturor! Recent am vorbit cu tine despre subiectul depresiei din acest articol. dar astăzi vreau să continuu subiectul și să ofer o examinare a uneia dintre speciile sale, sindromul depresiv astheno. Este o simbioză a asteniei și a depresiei și necesită deja intervenție medicală, așa că vă voi familiariza cu principalele semne ale manifestării sale, astfel încât să puteți obține ajutor la timp.
cauzele
Acest sindrom are numeroase nume, printre care: astenie, slăbiciune neuropsihică, gripa a tinerelor muncitori și un sindrom de oboseală cronică familiar. Dacă în limbaj simplu este semnalul sistemului nervos că este epuizat și practic nu există energie în celulele sale.
Potrivit statisticilor, aceasta afectează mai multe femei în vârstă de la 30 la 42 de ani, iar bărbații de la 37 la 45 de ani. De asemenea, sunt la risc persoanele care ocupă poziții de conducere, când nivelul de responsabilitate este uneori mult mai mare decât capacitățile individului, atunci când rezervele corpului nu au posibilitatea de a umple rezervele pierdute datorită faptului că o persoană lucrează la uzură și uneori inactiv. Să analizăm motivele pentru care se întâmplă acest lucru:
- Motivul cel mai frecvent este ritmul prea rapid al vieții și dorința de a face totul, așteptările exagerate și lipsa de odihnă corespunzătoare. Atât de mulți oameni moderni trăiesc, în căutarea "fericirii", fără a observa că sistemul nervos a slăbit complet datorită stresului constant și suprasolicitării.
- Lipsa mineralelor și a oligoelementelor în organism, vitamine esențiale. Sau procesul de asimilare este rupt, sau o persoană pur și simplu nu le adaugă în dieta zilnică. Mâncarea este dezechilibrată, uneori excesivă.
- Activitate scăzută a sistemului imunitar, precum și probleme cu glanda tiroidă.
- Uneori cauza este o leziune cerebrală traumatică.
- Un stil de viață sedentar, energia nu este îndreptată spre exterior, nu este cheltuită în mod corespunzător, ci este transformată spre interior ca și cum ar fi pentru o persoană. O astfel de menținere a tensiunii conduce la faptul că nu există nici un interes în nimic, nu există viață de emoții vii, din cauza letargiei, în fiecare zi este plină de monotonie, care în timp se trage pe o depresiune deja profundă.
- Uneori este o consecință a bolilor cum ar fi diabetul, scleroza multiplă, gastrită sau orice alte afecțiuni cronice.
- Intoxicarea organismului, datorită consumului de alcool, nicotină sau orice alte medicamente.
Foarte des, simptomele somatice, o persoană nu suspectează prezența depresiei, dar încearcă să detecteze și să vindece bolile, ignorând starea sa psihologică.
- O atenție distrusă, dificultăți cu memoria, o persoană devine incapabilă să se concentreze, este deseori distrasă, iar gândirea încetinește.
- Nu există poftă de mâncare, în acest caz o persoană mănâncă puțin sau înțelege că este necesar un aliment și îl folosește din obișnuință, fără a avea plăcere și sațietate.
- Hipersensibilitate, poate fi ușor "rănit" de la cuvintele altora care nu au fost traumatizate anterior.
- Tulburările de somn sau insomnia sau invers, somnolență, doarme mai mult decât normal, dar nu simt vigoarea și energia.
- Slăbiciune și letargie.
- Lipsa de interes pentru nimic, pierderea simțului satisfacției. Nu mai este locul de muncă, relații, hobby-uri, etc., care a motivat anterior activitatea, vă rog.
- Creșterea anxietății, poate începe să dezvolte fobii și temeri, care anterior nu erau specifice. De exemplu, la gândul că ieșind și acasă, intră într-un loc aglomerat, poate include panică, există un frison în corp și o lipsă de oxigen.
- Durere în organism, în special în mușchi și articulații. Poate exista o durere de cap care nu dispare nici măcar cu folosirea medicamentelor pentru durere.
- Există o sensibilitate excesivă la stimulii externi, adică mirosurile, atingerile și sunetele devin pur și simplu insuportabile.
- Gânduri despre sinucidere, doar un sentiment insuportabil de vinovăție și disperare.
- Din cauza slăbiciunii și a lipsei de energie, acesta îngheață ocazional, în timp ce camera este caldă.
- Un companion frecvent este lipsa de respirație, chiar și în absența efortului fizic, care poate fi provocat de mersul obișnuit.
- Transpirație excesivă.
- Femeile pot prezenta cicluri menstruale neregulate, iar bărbații pot avea impotență.
recomandări
concluzie
Pentru a nu vă gândi cum să tratați astenia, acordați atenție simptomelor enumerate la timp, apreciați-vă și faceți grijă. Iar în caz de apariție, vă voi reaminti, contactați un neurolog, un psihiatru sau un psihoterapeut. Ai grijă de tine, te văd curând.