ARTA DE VIAȚĂ CU DOAR <<--- --->> CRIZA FAMILIEI
Ideea că dragostea a trecut, nu dau odihnă, și se pare ca, dacă nu întrerupe relația acum, în fața unui cuplu de așteptare pentru o serie de ani sumbru, mohorate ... Să se întâmplă acest lucru pentru toată lumea, dar noi facem acest lucru nu se va întâmpla: la urma urmei, nimeni nu vreodată atât de de mult am iubit ca ne iubim! Dar este o lună, un an sau doi, și înlocuite cu sentimente turbulente, sensibilitate si pasiune vin persistent certuri și iritare constantă. Din păcate, nimeni nu poate garanta iubire veșnică. Sentimentul că ai întâlnit o persoană infinit de prețios pentru tine, lângă care a găsit el însuși prezent, venind din adâncul ființei noastre. Acest sentiment nu se poate „construi“, nu se supune voinței. Dar cea mai mare eroare noastră - să presupunem că parteneriatele sunt întrerupte atunci când dragostea dispare. De fapt, bărbații și femeile rupe, deoarece acestea pierd mai mult - un sentiment de respect reciproc. Tranziția de proximitatea toate consumatoare la respect reciproc - o perioadă dificilă în viața de cuplu. Aceasta implică respect pentru sensul de distanță și este perceput ca fiind opusul iubirii. Prin urmare, este dificil de relație, uneori dureroasă a construit două. Prin urmare, este frustrare frecventă și îndoială: și dacă ar trebui să continue să fie împreună? Există mai multe modalități de a vă ajuta în această perioadă și să înceapă o viață nouă - cu aceeași persoană.
Definirea regulilor, găsi obiective comune. Multe cupluri locuiesc împreună, ca în cazul în care prin inerție, fără să se gândească, de ce o fac și ceea ce se așteaptă de la viața lor împreună. Dar lipsa de obiective comune poate distruge relații mult mai rapid decât conflicte permanente. Cu toate acestea, diferitele obiective nu este un motiv de disperare: în cazul în care sentimentele sunt foarte puternice, și doriți să fie împreună, va fi capabil să negocieze și să găsească o cale de mijloc. Acest lucru va fi planificarea strategică comună, pe baza - respectul unul pentru celălalt. distanță respectuoasă ajută să aibă grijă de relația noastră, fără a le expune la încercare inutilă de putere: de exemplu, de dragul carierei soțului ei, soția sa a fost de acord să aștepte cu primul lor copil, și el a fost respectarea visul ei, să se gândească la modul în care să se asigure că familia cazare mai spațioase - cu copii.
Un rol important în viața cuplurilor care joacă reguli și ritualuri. Ei nu au nevoie să inventeze speciale. Ele există deja în viața ta, cineva ia prima baie, cineva cumpără întotdeauna pâine sau plata pentru parcare. Dar de multe ori se dovedește că unul dintre partenerii de distribuție predominantă a rolurilor este convenabil, iar celălalt provoacă iritații și disconfort. Concluzie: regulile și ritualuri, de asemenea, trebuie să fie negociate. Pentru a rănit accidental sentimentele celuilalt, partenerii trebuie să răspundă la câteva întrebări importante. Vom întotdeauna fideli unul altuia, sau opțiuni? Ce se întâmplă în cazul în care regulile vor fi cineva dintre noi a încălcat? Răspunsurile ar trebui să fie clar pentru ambele. În caz contrar, tăcerea va începe să se acumuleze sedimente și emoțional, în cazul în care o relație se va întâmpla un eșec, fiecare va continua să aștepte, celălalt va lua ceva, ci despre gândurile și sentimentele lor nu va spune același lucru.
Păstrați-vă personalitatea. Faceți un test mic. Cum vă vedeți astăzi relația? Încercați să vă prezentați pe dvs. și pe partenerul dvs. sub forma a două cercuri intersectate. Este zona de trecere mare? O altă ilustrație ilustrează răspunsul la întrebarea "Ce fel de relație doriți?". În cel de-al doilea caz, majoritatea femeilor desenează cercuri, aproape (și câteodată complet) superimpuse unul pe celălalt: mulți nu au grijă și atenție. Partenerii sunt mereu surprinși să vadă desenul "de referință" al psihologului - două cercuri care se intersectează doar cu un sfert: schema relațiilor lungi arată exact așa.
După ce trăiesc împreună de ceva timp, iubitorii pot afla că sunt atât de "ajustați" unul la altul încât s-au schimbat personal. Dorința de a se adapta la o persoană iubită, de al face plăcută, de a plăcea adesea conduce un bărbat sau o femeie să își piardă propria individualitate. Adesea așa-zisa "criză a celui de-al treilea an al relațiilor" este o încercare de a se întoarce la sine, la obiceiurile și valorile lor, să comunice cu prietenii. Mulți oameni au dorința de a-și schimba locul de muncă sau de a începe să învețe. Uneori întâlnește neînțelegerea partenerului, determină sentimente de răcire. Și acesta este un alt motiv pentru o conversație calmă și amănunțită: de fapt, personalitatea voastră a fost cândva ați atras unul pe celălalt; nu este nevoie să vă pierdeți pentru a menține o relație.
Nu salvați mânia. Deseori restrângem furia, iritarea, furia, temându-ne că ne vor distruge relația. Dar este mai bine să aranjați o ceartă bună decât să crească în rău și vinovăție. Emoțiile puternice nu înseamnă că cei doi nu se mai iubesc - vor raporta doar problema care a apărut în relație. Fiecare dintre noi simte ceea ce simte și are tot dreptul. Furia este bună pentru că numește lucrurile după numele lor. Acest lucru este similar cu o furtună după care aerul devine mai curat. Renunțând la furia ta, dați seama ce anume a cauzat-o. Și încercați să spuneți acest lucru fără a trece la personalitatea partenerului. Dacă voi înșivă deveniți cauza furiei, aveți răbdare și ascultați acuzațiile pe măsură ce ascultați critici constructive: veți fi de acord cu ceva, dar cu ceva - nu. Pe o persoană furioasă, reproșantă, de regulă, atenția calmă asupra subiectului conversației funcționează bine: "Eu iau serios sentimentele și vreau să te ascult. Să încercăm să vorbim calm. "Dar dacă reproșurile sunt justificate, pentru voi - compensarea unei dispoziții stricate.
Aflați mulțumesc reciproc. Multe cupluri trăiesc în așteptarea a ceva mai mari și nu apreciază ceea ce se întâmplă în fiecare zi. S-ar părea ușor - datorită, în răspuns la implicarea manifest, asistență sau darul primit. Cu toate acestea, această abilitate simplu, și într-adevăr dorința de a da mulțumiri, undeva dispar atunci când cuplul incepe sa traiasca impreuna. Sau pur și simplu nu se poate deschide gura și să spună: „Vă mulțumesc!“ Sau cuvinte sunt transformate într-un fel de texte prolix formale sau chiorăit în care cuvântul mai mare, cu atât mai puțin de noi înșine. Nebudnichnaya etimologia cuvântului „vă mulțumesc“ (din original „salva Dumnezeu!“) După cum sugerează că noi nu vorbim despre reguli simple de curtoazie, dar ceva mult mai important, fundamental. Acest sentiment este numit un sentiment de recunoștință pentru viață. Fără ea, cele mai calde cuvinte de sunet gol și în mod oficial. În cazul în care partenerul a ghicit dorința noastră secretă, face ceva frumos, trebuie doar să fie în măsură să spună: „Este atât de bine“ - și relația va fi mai puternică. Vă mulțumim reciproc pentru lucruri specifice - un cadou, mers pe jos, gest atent, nu este deloc, „Ce ești tu drăguț!“ Feriți-vă de greșeli comune care neagă recunoștința cea mai sinceră. Aceasta este ceea ce se întâmplă atunci când un simplu „Vă mulțumesc pentru flori“, a adăugat fraze de genul: „Ce te-ai folosit la ceva care nu gândit“ „? Sper că acum întotdeauna de gând să facă“ Or
O relație cu adevărat matură și profundă este dragostea între oameni care nu depind unul de altul financiar sau emoțional. Ar putea trăi fericit separat, dar aceste două sunt atât de interesante unul pentru celălalt! Viața le-a oferit fiecăruia o șansă - o întâlnire cu un bărbat de care, în general, nu este nevoie de nimic, dar cu care viața este mai plină. Lasă-l să trăiască alături, rămâne așa cum este. și să fie la fel de bun ca mine!