Dacă în primul trimestru sunteți îngrijorat de toxicoză, iar în al doilea - o păsărică bulging, apoi în a treia pe ordinea de zi a ieși lupte. Când vor începe? Cum arata? Sunt dureroase? În special toate aceste întrebări sunt îngrijorate de mamele mamelor de naștere - deși chiar și femeile care au avut un copil sau doi, se gândesc adesea, deoarece senzațiile în timpul luptelor sunt uitate în timp.
Da, luptele nu sunt foarte plăcute. Dar, în primul rând, cu cât sunt mai îngrijorați de ei însărcinați, cu atât sunt mai neplăcute senzațiile. În al doilea rând, vă puteți ajuta cu o tehnică specială care vă va ușura durerea și vă va ajuta să vă relaxați.
Cum să recunoști luptele prenatale?
Deci, timpul de unire cu copilul se apropie. Sunteți deja probabil mai mult decât o dată sau de două ori ați vizitat așa-numitele "antrenamente de antrenament", adică evenimente false. Multe dintre ele apar din săptămâna a 20-a. Ele nu interferează prea mult, deoarece curg slab, rapid și neregulat - dar chiar dacă acestea provoacă neplăceri, puteți fi mântuiți umblând de-a lungul străzii sau scăldat în apă parfumată.
De exemplu, unele femei își amintesc că în "Ora X" s-au simțit dureri neplăcute, amintește de menstruație - crescând treptat. Alții notează că au fost tulburați de un "șuierat" slab al taliei, curgând în durerea din jur, trecând prin pelvis și abdomen. În plus, în timpul durerilor de traumă, uterul este piatră.
Evident, vă puteți întreba: toate cele de mai sus sunt foarte asemănătoare cu "antrenamentul" pe care deja îl cunoașteți. Cum să înțelegeți că antrenamentul sa terminat și acum totul este serios? Este foarte simplu - medicii disting două semne infailibile:
- frecvența luptelor și durerilor crește;
- ele apar cu o anumită regularitate.
Un început tipic al luptelor prenatale: durerea ușoară leagă o femeie cu decalaje mari în timp. Dar, în loc să se îndepărteze, durerea revine din nou și din nou, intensificându-se.
Acest proces natural poate fi împărțit în trei faze:
- ascuns (adică inițial),
- activă,
- tranzit (final).
Etapa inițială (alt nume - latent)
De obicei, durează aproximativ șapte ore. Lupta nu "rămâne" mai mult de 45 de secunde. Pentru a avea o întrerupere între contracții, o femeie are aproximativ cinci minute. În această fază, deschiderea colului uterin este de la 0 la 3 cm.
Stadiul activ
Timpul este mai scurt - de la 5 la 3 ore. Contracțiile se prelungesc, acum durata acestora este de aproximativ un minut. Timpul dintre ele este de trei minute sau mai mult. În această fază, cervixul se dilată chiar mai mult - de la 3 la 7 centimetri.
Tranziție (decelerare)
Cel mai scurt, dar cel mai productiv. Perioadele de lungă durată (mai mult de o jumătate de minut) vor "încorpora" femeia la naștere de la 1,5 la 0,5 ore. "Răgaz" între ele este aproape un minut, sau chiar mai puțin. La sfârșitul acestei faze, gâtul se deschide la 7-10 cm.
Important: tot ceea ce este descris mai sus se referă la prima naștere. Dacă mama dă naștere unui al doilea (al treilea ...) copil, luptele ei vor merge, de asemenea, în trei faze, dar durata acestora va fi mai scurtă.
Deci, au început! Ce ar trebui să fac?
Realizând că aceasta este nașterea, majoritatea "chelnerilor" încep să se panică. Stop! Lăsați "nervii" viitorului tată (încă nu are nimic de făcut). Ei bine, cea mai importantă preocupare acum este să vă liniștiți, să vă așezați înapoi și să numărați timpul dintre contracții și câte secunde vă "ia" uterul.
Pregătiți un notebook și stiloul - înregistrați timpul luptelor.
Unele fete încep să se gândească la naștere, comparând starea lor actuală cu ceea ce vor face curând ... Nu te gândi la asta, mai puțin să te temi.
În frică, ochii sunt mari, iar din emoție, chiar și luptele inițiale par a fi intolerabile. Desigur, teama nu are o telecomandă cu un buton roșu, care va dezactiva cu ușurință acest sentiment. Încercați însă să vă distrageți - de exemplu, porniți filmul pe tabletă.
Când să mergem la spital?
Între luptele tale de aproximativ 20 de minute de "răgaz", și au trecut destul de mult? Păi, dulgherul tău îți oferă timp să-ți pui hainele și să-ți pui o geantă pentru rude, să suni o ambulanță. Puteți lua un duș cerându-i soțului să vă acopere în baie.
Intervalul a scăzut la 7 minute? Du-te la spital. Și să fie doar faza inițială, care poate dura mai multe ore, o vizită la medic nu trebuie întârziată. Apa poate să dispară în orice moment - și după (dacă nu în timpul) acest proces este foarte de dorit să fii sub "aripile" medicului.
Important! Dacă apele au trecut deja, baia este contraindicată pentru tine! Datorită "procedurilor de apă" poate exista o amenințare de embolie, sângerare, infecție.
Cum de a ușura durerea la naștere?
Nu vrei să îndure durerea? Aveți un prag de durere scăzut? Puteți să întrebați medicul pentru anestezie. Cu toate acestea, pentru a face acest lucru este necesar numai în cele mai extreme cazuri - medicamentul poate afecta negativ atât pe tine cât și pe copil.
Este mai sigur să înveți cum să respiri corect când dai naștere. Echipament special de respirație vă va ajuta să vă relaxați. Ar trebui să fie învățat în avans și, dacă este posibil, să scrieți într-un notebook sau pe un telefon mobil - în cazul în care ceva este uitat în condiții de stres. Începe lupta? Concentrați-vă pe expirație, "eliberând" nu numai aerul, ci și durerea. Dacă doriți, țipați (în spital nu veți surprinde pe nimeni) - va deveni mai ușor.
Vă va ajuta și masați. Aveți naștere? Întrebați-vă pe cel iubit să vă masage ușor spatele inferior cu mișcări circulare. În acest caz, stați cu mâinile pe pat / scaun sau stați cu spatele soțului.
Nu-ți fie frică! Corpul tău știe ce trebuie să faci - și medicul știe cum să-l ajute. Totul se va întoarce și, în curând, veți privi în sfârșit ochii nou-născutului. Vor fi cele mai frumoase din lume!
De asemenea, va fi interesant:
- Harbinger de naștere sau cum să înțelegeți ce a început?
- Reducerea uterului după naștere
- Discontinuități după naștere
- Colic în timpul sarcinii
- Uleiuri esențiale în timpul sarcinii
