Zhong Yuan Qigong. Carte pentru lectură și practică
Descriere: Cartea este o continuare a primelor două ediții ale prima și a doua etape ale Zhong Yuan Qigong. Ea se bazează pe materialul de cursuri și ateliere de lucru, în a treia etapă și training-uri desfășurate în diferite țări Sui Mingtang. Proiectat pentru o gamă largă de cititori și practicieni.
Descriere: Colectarea de materiale pe Zhong Yuan Qigong. Aflați mai multe
Tan Tien Chi Kung oferă baza pentru majoritatea practicilor de vindecare Tao, mai ales pentru cum ar fi qigong-ul „camasa de fier“, Tai Chi, Qigong-ul și meditație. Tehnologia ne hrănește puterea originală.
Partea 1: Uddiyana Bandha; Nauli Lauliki "Desenul buricului și ridicarea ombilicului se numește uddiyana bandhoy. Acesta este leul care cucereste moartea elefantului. "" Nauli este practica principala a purificarii in hatha yoga. Se aprinde focul digestiv, eliminând tulburările digestive și toate tulburările în dos și, de asemenea, dă naștere la fericire ".
De asemenea, Nauli este numită "cămașă de fier". Aceasta se manifestă în cea mai mare rezistență a organismului și a cadrului său energetic față de orice agresiune, agresivă fizică sau de energie. Mai ales practica Nauli este indispensabilă pentru cei care practică înot de iarnă sau explorare revitalizarea tibetană a sistemului energiei termice „tummo“. Când se folosește complexul Uddiyana Nauli este mult mai ușor să intre într-o stare meditativă și întări organismul fără stres de frig, fără nici un pericol pentru organism. Acest lucru se datorează energiei termice formată în regiunea abdominală a centrului (din chirpici-Vayu) și distribuite pe tot corpul. Acesta este începutul stăpânirii practicii "tummo", atât de atent păzită de yoghinii tibetani.
Partea 2: Trataka; Karna dhauti; Simhasana, Khechari Mudra ... sistem de formare tehnici yogice obscure consistente: pentru a spori exercitarea de energie Udana Vayu Trataka, Karna dhauti, masaj facial, Simhasana, Khechari Mudra, lucra cu gât, de lucru cu piele, vtryahivaniya.
Partea 3: Mach Vraman Pranayama.Obuchenie practica veche "Mach Vraman Pranayama", descris în dao literatură și yoga. Acestea includ exerciții de respirație speciale, efectuate în timp ce mersul pe jos pentru a crește capacitatea de energie si rezistenta, precum și pentru a realiza stări modificate de conservare și în aceste state.
Antrenamentul este condus de maestrul yoga Alexey Skubko.
920 kbps avg, 0,12 biți / pixel
Audio: MP3, 44,100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch,
128.00 kbps avg
Format: AVI
Dimensiune: 554 MB
- Lama Jonten Gyaltsau. Un reprezentant al tradiției Jonang din Rusia și CSI.
- Practica lui Kalachakra. Studiați-vă mintea. Obiecte pentru meditație.
- Tire și Lha-Tong. Conceptul de gol. Ignoranța. Înțelepciunea. Tehnici de meditație.
- Meditația asupra imaginii lui Buddha. Studii ale minții în timpul meditației. Lucrați cu gânduri. Experiența meditației. Puterea meditației.
- Condiții pentru meditație. Baza minții.
- Puneți-vă pentru meditație. Șase reguli pentru adoptarea corectă a unei poziții. Canalele și chakrele în timpul meditației. Legătura dintre respirație și conștiință.
Descărcați de pe turbobit.net
Descărcați de pe depositfiles.com