Cel mai adesea plângându-se de lipsa de a se opri de fumat sau de băut.
O decizie dificilă este luată pentru a se încheia luna viitoare cu o dependență pernicioasă. Notificat despre planurile lăudabile ale prietenilor și rudelor. Pieptul izbucnește cu mandrie pentru o astfel de angajare curajoasă.
Dar vine ziua și determinarea începe să se topească înaintea ochilor noștri. Justificarea este stresul la locul de muncă. o stare proastă de a se certa cu soția sau de a-și pierde echipa preferată.
În cele din urmă, după ce a supraviețuit câteva ore, "fostul" fumător sau iubitor al "șarpeului verde" eșuat amână încercarea pentru o perioadă nedeterminată.
Asta e tot. Puterea spiritului a fost distrusă de dependență, circumstanțe grele și de revolta de dimineață pe piciorul greșit.
Ce este voința
Este abilitatea de a atinge în mod conștient obiectivele stabilite.
Actul voluntar urmărește să depășească circumstanțele externe sau să lupte împotriva lui. A realiza un gând necesită o anumită dorință, perseverență și, uneori, curaj.
Toate aceste calități au inițial fiecare dintre noi.
De exemplu, cu ce perseverență este o persoană "slab de voință", care așteaptă sfârșitul unui film foarte interesant, pentru a afla care va fi secvența ecranului evenimentelor.
Și cu ce îndrăzneală inimă se îndreaptă spre apărarea huliganilor, iubitul său "tocilar", care cu o oră în urmă se temea să respingă colegul arogant.
Avem voința fiecăruia dintre noi! Și este suficient pentru a atinge orice scopuri.
Suntem condamnați pentru totdeauna pentru a atinge scopuri și vise numai prin controlul conștiinței și depășirea dificultăților?
Obiectivul poate veni în trei moduri, fără a implica utilizarea eforturilor conștiente (mai multe despre aceasta - aici):
- cu ajutorul unei mari dorințe;
- găsirea unei puternice motivații interne;
- mergând pe drum, fără a duce la o evoluție diferită a evenimentelor.
Voi explica prin exemple.
Un scriitor talentat care nu își imaginează viața fără a crea noi opere, își scrie lucrările fără nici o coerciție din afară sau din interior. De asemenea, nu reflectă, cum să dezvolte va putere pentru creativitate.
După ce medicii au sugerat pacientului să facă o alegere între țigări și viață, un fumător învechit la un moment dat "legătura" cu un obicei veșnic. Și fără control al conștiinței.
În fiecare zi, milioane de oameni merg la muncă fără a se încinge, pentru că este atât de necesar și așa de instituit.
Cu toate acestea, este necesar să pierdeți scriitorul - dorința de a crea, pacientul - motivația de a nu fuma, deoarece primul se va opri din scriere, iar pacientul din nou "zapyhtit" o țigară.
Rolul puterii voinței crește odată cu lipsa dorinței, a motivației, a lipsei unei "căi bătute" sau chiar la începutul mișcării de-a lungul ei.
Dacă toți avem voința, de ce lipsește adesea?
Experiența mobilizării sale este diferită pentru toată lumea. Cineva din copilărie nu avea nevoie să aplice cea mai mică perseverență pentru a-și îndeplini dorința. pentru el totul a fost făcut de părinți. Și cineva din anii tineri, fiecare bun "trage" din viață într-o luptă dificilă.
Mai degrabă, "luptătorul" nu va avea nevoie de dezvoltarea abilităților puternice, în timp ce aceia care au crescut în "căldură și bine" mai devreme sau mai târziu vor trebui să vină la acest lucru.
Cum să dezvolți puterea voinței
1) Mențineți încrederea în corectitudinea a ceea ce faceți. în atingerea obiectivului ales și în propria putere. Nu vorbi niciodată cu tine sau cu alții: Nu pot.
2) Lucrați sistematic în direcția aleasă. Orice îngăduință și abatere de la intenție este întreruperea lanțului care leagă începutul și sfârșitul căii tale.
3) Renunțați la opresorii voinței. în primul rând cu alcool.
4) Maximizați timpul dintre decizia luată și începutul implementării acesteia. Pentru dvs. nu ar trebui să existe "lunea următoare" sau "prima zi". Lupta cu amânarea.
5) După ce intenționați să faceți ceva, încercați să vă depășiți planul. De exemplu, după efectuarea a 10 trageri predeterminate pe bara orizontală, mobilizați maxim și faceți 11.
6) Încercați la un moment dat să nu atingeți mai mult de unul sau două goluri.
7) Respectați-vă și deciziile.
8) Promite și ține promisiunile. Duritatea cuvântului tău trebuie să fie mai presus de toate.
9) Cunoașterea este putere. astfel încât să crească în mod constant erudiția și nivelul intelectual. Acest lucru va ajuta la dezvoltarea în mod independent a unei tactici pentru a crește propria putere a minții.
Willpower este unul dintre atributele care diferențiază radical o persoană de un animal. Ar trebui să vă amintiți acest lucru și să căutați cu perseverență căile voastre, cum să vă dezvoltați voința.
P.S. "27 de lecții de noroc" de la Pavel Kolesov, sau cum să aduci înapoi fericirea și norocul.