Trăiți în stilul "U". Cum să înveți un copil să scape de furie, resentimente, agresiune timp de 1 minut.
Cum să înveți un copil să scape de furie, resentimente, agresiune timp de 1 minut.
Din când în când, în funcție de motive invizibile și poate nu în întregime de înțeles, copiii și, probabil, adulții au și sentimente negative față de ceilalți și față de ei înșiși.
Probabil, adulții, într-o oarecare măsură, pot fie să ascundă sentimente negative negative copleșite în mod neașteptat, fie să aibă o experiență lumească de a scăpa de condițiile nedorite. Dar cum să fii copil care nu are experiență lumească, dar are sentimente negative.
Și mulți adulți dau seama - în cazul în care un copil țipete și lovituri de bici la alții cu pumnii - nu este culturală, dar pentru o sănătate bună, deoarece copilul intuitiv scapa de grele și inutile l gruza- mărfuri resentimente, iritare, furie.
Dacă un copil își ridică vocea, se stombe cu picioarele și, uneori, chiar lovește cu adulții, atunci mulți părinți nu-i plac. Și veți fi de acord, cine va dori când un adult și oameni vrednici își atacă propriul copil. Iar părinții în educație și, bineînțeles, bune intenții - încearcă să-l apeleze la ordin, în mod ordonat - cel mai adesea îl interzic să se comporte în acest fel, pentru că acesta este un comportament nevrednic. Și uneori fie ei condamnă sau pedepsesc pentru un comportament rău.
Și părinții au dreptate cu adulții și, în general, astfel încât nu este decent să se comporte. Da, numai corpul fizic și psihicul copilului nu se pot descurca cu energia negativă pe care o ridică în interior și cere să iasă afară. Și este posibil ca energia negativă încapsulată și stocată să se manifeste în timp, pe de o parte, în bolile psihosomatice. Și, pe de altă parte, știi cine a fost ajutat de interdicții și pedepse în construirea unei relații sănătoase cu copilul? Dimpotrivă, sentimentele ascunse profund interferează cu stabilirea unei relații de încredere și duc la o deteriorare a relației dintre părinți și copil.
Și cum poți ajuta copilul?
Mai întâi, recunoașteți că atât voi, cât și copilul dvs. aveți astfel de condiții atunci când vor să țipă, să mârâie, să lovească, să bată ceva sau ceva. Și, din păcate, mulți copii își dizolvă mâinile, repetând modelele de comportament ale părinților lor sau nu cunosc alte modalități de a răspunde la sentimentele lor. Sunt de acord, atunci când o persoană își poate exprima sentimentele, acesta este un indicator al vivacității și caracterului natural al caracterului.
În al doilea rând, exemplul lor personal pentru a arăta copilului un exercițiu simplu pentru a efectua acea frustrare și furie du-te. Și pe schimbarea sentimentelor bune vin, există un zâmbet pe față. Și din nou este cald în inima mea!
În al treilea rând, este important ca părinții să cunoască și să înțeleagă etapele învățării copilului. Și dacă vă aduceți aminte și luați în considerare etapele de învățare ale copilului, atunci cel mai probabil 90% din situațiile conflictuale care apar în comunicarea cu copilul vor dispărea singure, iar restul de zece - vor scădea de 10 ori.
5 etape de învățare a copilului:
Etapa 1 - Da, dar tu arăți.
A doua etapă - o fac și mă ajuți.
Etapa 3 - Facem împreună.
Etapa a 4-a - Faci, dar eu ajut.
Etapa a 5-a - Da, dar uite.
În ce etapă este copilul tău, știi doar. Cu toate acestea, dacă ați pierdut cel puțin o etapă de învățare a unui copil, atunci copilul dvs. va fi dificil în viață, deoarece primăvara nu va veni niciodată înainte de iarnă și de vară - înainte de primăvară. Și dacă îți dai seama că există relații cauzale în natură, atunci este ușor să îți dai seama că exact aceeași relație cauză-efect există în învățarea copilului, în comunicarea reciprocă cu el.
Și acum cel mai universal exercițiu educațional care va ajuta într-un minut să salveze corpul și psihicul de sentimentele negative.
Pasul 1. Stați astfel încât picioarele să fie la o distanță de 10-15 cm, paralele între ele, șosetele ușor rotunjite în mijloc. Și acum, leagăn picioarele îndoite și în jos.
Poate că vă puteți imagina ca un copac, prin intermediul căruia picioarele rădăcinile ajung adânc în pământ. Și nici un vânt nu vă poate scoate rădăcinile din pământ.
Pasul 2. Tăiați-vă palma pe palma mâinii de mai multe ori, apoi plasați palmele pe spatele spatelui în zona de sub partea inferioară a spatelui. Bineînțeles, știți că această zonă este numită - fese. Cu toate acestea, copilul care aude primul cuvânt și vede unde vă puneți mâna - cel mai adesea - o numește diferit (pop) și începe să râdă. Încă o dată, chemați fesele - fese și explicați că acesta este numele acestui loc în corpul uman și că toți sportivii, medici, antrenori folosesc acest nume.
Pasul 3. genunchii pe jumătate aplecat aplecat în față, arcui spatele la talie și capul zaprokinte spate. Pentru prima dată, imaginați-vă o pisică și ușor, în liniște, poo-ur-ur-chite. Și apoi reveniți la poziția inițială.
Poate că veți dori să pierdeți această stare și să continuați. Faceți-vă cum vrea corpul vostru, deoarece corpul însuși vă va spune ce să faceți acum. Va fi suficient pentru ca cineva să repete mișcarea unui câine care iese din apă și cineva va dori să meargă și să se întindă, să-și scuture mâinile și picioarele.
Pasul 4. Ia poziția inițială, arcui spatele și imaginează-ți un lup și porychite mai tare, mai lung, pokoloritnee, astfel încât sunetul p-p-p-p nu vine numai de la gât, dar, de asemenea, de la piept. Și din nou, scuturați această stare convenabilă pentru dvs.
Pasul 5. Luați poziția de plecare, îndoiți-vă și imaginați-vă un urs care urlă. Și vuietul ursului -R-R-R nu merge numai din gât și din piept, este mai puternic și mai prelungit, mai greu și vine de la abdomen sau chiar începe mai adânc. După ce faceți acest lucru, scuturați-vă cu dvs. în mod convenabil pentru dvs. și această condiție.
Pasul 6. Sigur că veți deveni mult mai bine și iritabilitatea, furia sau alte sentimente negative vor scădea sau vor dispărea deloc, iar o dispoziție veselă și veselă va veni să o înlocuiască.
Probabil, oricine face acest exercițiu va cauza lacrimi. Și acesta este un semnal bun ca sentimentele negative, au părăsit corpul și doar nevoie de ceva timp pentru a umple în spațiu liber sentimente mai plăcut, pentru că, la fel ca în natură și în cavitățile corpului uman nu se întâmplă și pentru a înlocui cu plecare simt calitatea este întotdeauna vine o nouă creștere, un alt sentiment sau o altă stare.
Controlează-te pe umeri sau în orice alt loc și copilul între lamele sau fesele, pentru că pentru copil sunt cele mai pline de locuri și el își va aminti bine starea de spirit.
Copiii sunt mult mai buni decât adulții, imaginația este dezvoltată și, prin urmare, fac acest exercițiu cu ușurință. Este important ca părinții să demonstreze executarea corectă a acestui exercițiu, să-l folosească pentru a-și ușura condițiile negative și, atunci când predă copilul, să-și amintească etapele învățării.
Ce este bun cu privire la faptul că părinții își vor învăța copilul să-și scoată sentimentele negative?
Probabil bun nu numai pentru a decola sau puse pe sentimentele, și că modelarea comportamentului părinților în situații de stres, care pur și simplu și natural, a scăpa de sentimente negative, dar, de asemenea, în faptul că un copil învață în mod natural să adopte un stil de comunicare cu alții și așa că în timp are capacitatea primordială în viața sa - copilul se formează obiceiul de a acorda ajutor în sine, atunci când corpul și mintea lui se cere ca, fără a încălca normele de ordine publică și de efort și ușor.
Poate că voi înșivă, acest exercițiu vă va ajuta mai mult decât o dată în situațiile de zi cu zi, când emoțiile, ca un capac într-un fierbător de fierbere, vă aruncă capul.
Cu toate acestea, gestionând sentimentele tale, dintr-un fierbător de fierbere devii o navă în care simțurile vin și pleacă, echilibrându-se unul pe celălalt. Și de aceea te simți mereu încrezător în abilitățile tale. Și astfel, energia vitală rămâne în corpul vostru, ca într-un vas, îmbunătățind sănătatea și consolidând relația cu copilul.
Dacă ți-a plăcut acest exercițiu, împărtășești un link cu prietenii tăi buni care ar dori să învețe să-și gestioneze sentimentele.
Abonați-vă la cursul gratuit "Secretele educației"
și obțineți gratuit
Cartea secretă.
Din acest curs veți învăța despre misterele pedagogiei populare, despre secretele tehnologiilor moderne de educație și multe alte informații utile pentru rezolvarea problemelor.
12 formule simple pentru pregătirea unui copil pentru grădiniță