Subiect: curs de obstacol
Scopul lecției: Promovarea predării copiilor la acțiunea colectivă, abilitatea de a interacționa cu un partener.
1. Consolidarea abilităților și abilităților de realizare a elementelor: alpinism, reținere și viziuni, susținerea saltului, exerciții pe un jurnal și bare.
2. Dezvoltarea capacităților de agilitate, rezistență, viteză-rezistență.
3. Să promoveze educația unei culturi a comportamentului emoțional în activitățile sportive și de jocuri. Ridicați îndrăzneala, hotărârea, tovărășia.
Echipament și inventar.
1.Tablichki-pointer, "Creek" "Abis", "mlaștină", "Rock", "Cheile", "bariera", "blocaj", "Jumpers", "Podul" traseu cu obstacole.
3. covorașe pentru săli de sport
4. Scaune de gimnastica
6. Zidul gimnastic
7. Bare neuniforme.
8. "Jurnal" redus
Împărțiți elevii în perechi.
La sfârșitul etapelor, copiii se ajută reciproc.
Busteni de gimnastica este mare. Treceți-l spre cealaltă parte.
Diverse șine. Din visul de pe bara transversală, întorcându-se spre crucea inferioară de cealaltă parte a fluxului.
Întins pe o bancă de gimnastică, trăgând pe mâini, pentru a depăși "abisul"
"Hummocks" să se răspândească la o distanță de 50-80 cm unul de celălalt. Toata lumea, sarind de la un hummock la un hummock, invinge mlastina.
Pe peretele gimnastic, mergeți până la înălțimea maximă, mergeți de-a lungul barei transversale și mergeți în jos. Rearanjați piciorul, apoi brațul și așa mai departe.
Mergând pe un jurnal de gimnastică scăzut, cu depășirea obstacolelor din bilele umplute
Du-te prin bariere - urcând și trecând prin ele pe rând.
Luați deasupra, treceți pe bara transversală.
Salt la "capră" și sări de la "capră" cu asigurarea profesorului.
Lăudați-vă pentru îndeplinirea sarcinii, pentru curajul și hotărârea demonstrată
Sugerați o situație de viață
- un om a căzut prin gheață, are nevoie de ajutor
- întoarceți puicuța căzută din cuib.
Scopul: să nu vă puneți în pericol viața.
Profesorul construiește o clasă într-o singură linie.
Profesor: Bună, băieți.
Profesor: Atunci să ne pregătim. Dar primul raspuns, cine sunt salvatorii?
Adevărat, aceștia sunt primii care vin la salvare în momente dificile ale vieții: în timpul cutremurelor, prăbușirilor, inundațiilor și în multe alte cazuri. Și ce ar trebui să fie?
Profesor: Și toate acestea pot fi cultivate și instruite în sine. Acum, de asemenea, vom împrumuta. Tema lecției noastre este "Cursul de obstacole".
Și înainte de a vă înscrie, să depășiți toate aceste obstacole și cred că sunteți pregătiți pentru acest lucru. Atenție vă rog! Pe hol sunt plasate cochilii și dispozitive, care imită diverse obstacole. Înainte de fiecare este un pointer cu un nume.
Profesorul citește titlul, explică cum să depășească obstacolele. Afișare.
Profesor: Amintiți-vă tehnicile de siguranță. Efectuați exercițiul va fi în perechi, ca salvatori reali. Ne ajutăm reciproc. Noi asiguram, ne sustinem. Faceți treaba încet, corect. Corectați reciproc greșelile. Pentru a fi convenabil și ușor de înțeles, trecerea de la postul la postul de radio vine de la comanda mea. Amintiți-vă că salvatorii sunt oameni foarte disciplinați. Noi nu împingem, ne așteptăm unul pe celălalt.
Copiii trec stația în sine, profesorul asigură doar copiii la stația "Skydiving"
Copiii trec prin două cercuri.
Profesor. Bine, toți s-au confruntat. Și acum sarcina de control. Pentru băieți: imaginați-vă că ați făcut o campanie și prietenul dvs. a căzut într-o gaură profundă. Pentru fete: ai găsit o pui din cuib pe care o vei face. Să jucăm această situație de viață. La început vom examina modul în care băieții vor face față situației, iar apoi vom observa acțiunile fetelor. Mă întreb cum este necesar să faci ceea ce trebuie în aceste situații?
Profesorul duce copiii pe un deal de covoare, la care se sprijină o bancă de sală de gimnastică, și îi oferă unuia dintre copii să-l descrie pe un bărbat care a căzut într-o groapă.
Astăzi, vom face multe și ce trebuie făcut înainte de a începe să exersăm o încărcătură fizică mai mare.
Dar, înainte de încălzire, vom măsura pulsul pentru a afla care este starea noastră generală, indiferent dacă sunt pregătiți pentru educația fizică.
Apăsați artera radială față-verso, iar la comanda mea începem numărătoarea, fiecare în sine.
Există o măsurare a impulsurilor. Interogarea elevilor cu privire la rezultate, numărare. Explicație.
Profesor: Acum încălziți-vă.
Activați muzica "Porumb de aer".
Profesor: Și din nou vom măsura pulsul.
Există o măsurare a impulsurilor. Interogarea elevilor cu privire la rezultate, numărare. Explicație.
Învățătorule: Băieți, ați adus toate organele și sistemele în stare de funcționare și acum vom rupe aparatul pentru mușchii ligamentului. Și pentru a face mai distractiv, îmi propun să conduc un complex de gimnastică ritmică. Și o numim "încărcarea pitici". Și că ați intrat repede în imaginea oamenilor de pădure, vă voi da capul piticului.
Copiii poartă capace roșii frumoase, sunt construite în 4 rânduri.
Muzica "Beetle bun". Dansul de gnomi.
Profesor: Bine, a fost foarte distractiv și, cel mai important, util. La urma urmei, o bună dispoziție ajută să fie sănătoasă.
Profesor: Bine, băieți, vom accepta invitația?
Raspunsurile copiilor: Da!
Profesor: Atunci să ne pregătim. Dar primul raspuns, cine sunt salvatorii?
Adevărat, aceștia sunt primii care vin la salvare în momente dificile ale vieții: în timpul cutremurelor, prăbușirilor, inundațiilor și în multe alte cazuri. Și ce ar trebui să fie?
Profesor: Și toate acestea pot fi cultivate și instruite în sine. Acum, de asemenea, vom împrumuta. Tema lecției noastre este "Cursul de obstacole".
Și înainte de a vă înscrie, să depășiți toate aceste obstacole și cred că sunteți pregătiți pentru acest lucru. Atenție vă rog! Pe hol sunt plasate cochilii și dispozitive, care imită diverse obstacole. Înainte de fiecare este un pointer cu un nume.
Profesorul citește titlul, explică cum să depășească obstacolele. Afișare.
Profesor: Amintiți-vă tehnicile de siguranță. Efectuați exercițiul va fi în perechi, ca salvatori reali. Ne ajutăm reciproc. Noi asiguram, ne sustinem. Faceți treaba încet, corect. Corectați reciproc greșelile. Pentru a fi convenabil și de înțeles, trecerea de la stație la postul de radio se face după comanda mea. Amintiți-vă că salvatorii sunt oameni foarte disciplinați. Noi nu împingem, ne așteptăm unul pe celălalt.
Copiii trec stația în sine, profesorul asigură doar copiii la stația "Skydiving"
Copiii trec prin două cercuri.
Profesor. Bine, toți s-au confruntat. Și acum sarcina de control. Pentru băieți: imaginați-vă că ați făcut o campanie și prietenul dvs. a căzut într-o gaură profundă. Pentru fete: ai găsit o pui din cuib pe care o vei face. Să jucăm această situație de viață. La început vom examina modul în care băieții vor face față situației, iar apoi vom observa acțiunile fetelor. Mă întreb cum este necesar să faci ceea ce trebuie în aceste situații?
Profesorul duce copiii pe un deal de covoare, la care se sprijină o bancă de sală de gimnastică, și îi oferă unuia dintre copii să-l descrie pe un bărbat care a căzut într-o groapă.
Fetele se apropie de peretele sala de sport, la care este atașată banca. La partea de sus a peretelui este un cuib, iar pe podea se află o pui (jucărie).
Elevilor li se acordă timp. Există o discuție, se ia o decizie, sarcina se desfășoară.
Clădire. Rezumați lecția.
Învățătorule: Băieți, ați fost astăzi oameni buni. Și toți s-au confruntat cu această sarcină dificilă. În primul rând, ați luat singura decizie corectă în această situație: ați venit la salvare. În al doilea rând, ați arătat ingeniozitatea și ați aplicat abilitățile motorii rezultate pentru a rezolva problema. Vă felicit, puteți lua în siguranță detașamentul "tinerilor salvatori". Spuneți-mi ce ne-a ajutat astăzi să facem față acestei situații dificile?
Profesor: ați făcut concluzia potrivită, băieți, tot ceea ce învățăm în cursurile de educație fizică este necesar pentru viața noastră. Astăzi, toate au câștigat note excelente. Lecția sa terminat. La domiciliu, repetați "Încărcarea gnomi". În dreapta! Lasă să ocolească, marsul pas! Ei și-au ridicat mâna dreaptă în sus, au făcut totul bine, până la o nouă întâlnire.
Planul-rezumatul lecției № _____
Pe tema: evoluții metodologice, prezentări și rezumate
Curs de obstacol gimnastic.
Această lecție se desfășoară la sfârșitul trimestrului al secțiunii "Gimnastică și elemente de acrobație". Lecția de îmbunătățire și consolidare a cunoștințelor și aptitudinilor obținute anterior. Toate elementele și exercițiile sunt discipolii voștri.
Regulamente - concurs "Dunga de obstacol"
Concurență "Dungă obstacol" cu scopul de a învăța abilitățile de a depăși diferitele obstacole, coordonarea mișcărilor, calitățile forței și rezistența. Competiția echipei se desfășoară în sala de sport și este formată.
Gimnastică militară aplicată curs de obstacol
lecție de cultură fizică.
Regulamente privind cursul de obstacole pentru sport și mediu
Proiectat pentru clasele 1-11.
Deschide lecția "Folosirea cursului de obstacole"
Subiect: Atletism. Scopul lecției: Îmbunătățirea trecerii cursului de obstacole. Obiectivele lecției: Educaționale: 1. Îmbunătățirea trecerii proiectilului "manual". 2.