Dezavantaje: nu au găsit
Mâinile se schimbă de-a lungul anilor. Acordați atenție, dar strângeți pielea mâinii nu este ușor! Mai ales dacă greutatea sa schimbat constant în diferite direcții, iar pielea de pe mâini a suferit modificări. Dar am găsit o cale de ieșire - gantere ușoare.
Chiar și în timpul sarcinii am luat un program special de fitness pentru femeile însărcinate pe fitball. Dar pentru a pune în aplicare pe deplin toate exercițiile a fost necesar să cumpărați gantere ușoare. De când am început să mă angajez într-o perioadă scurtă de sarcină și am terminat la opt luni, mi-au dat greutate (toate acestea nu aveau nevoie de încărcături grele).
frumusețile mele roz
Am gasit pe internet ganterele PINK si, desigur, nu am rezistat. (culoarea pentru mine joacă întotdeauna un rol, dar pe calitate, desigur, nu afectează, este doar foarte frumos caută). Ele sunt acoperite cu un astfel de material pe care mâinile nu alunecă chiar și atunci când sunt puternic transpirați!
Comandat și a doua zi a început formarea! Sunt ușor, dar cu o mulțime de repetări pe triceps, de exemplu, există o sarcină semnificativă asupra mușchilor! Și această parte a mâinilor femeilor cu vârsta este vizibil îndoită. Dar cu astfel de ajutoare, ACEASTA NU TREBUIE SA PIERDEREAZA!
Atașați o fotografie cu mâinile mele muncitoare! Faceți imediat o rezervare care, într-o stare relaxată a mâinilor, arată foarte subțire, astfel încât acestea să fie numai atunci când le strânge puternic!
Aici principalul lucru este o mulțime de repetări pe un grup de mușchi! Pentru femei, acesta este cel mai acceptabil exercițiu, pentru că trebuie doar să-i tragem, și nu pompa! Îi combină cu un cerc pentru talie
În timp, cred că vor fi târâți de fiul meu! Îl voi obișnui cu acest sport!
Dumbbells Vă recomand tuturor! Ele sunt indispensabile în multe feluri.