În perioada alăptării, mama mea este speriată de multe interdicții asupra medicamentelor. În tabu se transformă o jumătate bună din trusa de prim ajutor și adesea aproape tot conținutul acesteia. Atunci medicina populară devine asistentul primului mama. Dar în ea pentru o femeie care alăptează nu sunt potrivite toate metodele. Astăzi vom vorbi despre modul în care puteți alimenta laptele cu remedii folclorice.
Laptele de lapte este singura mâncare a bebelușului timp de cel puțin 6 luni. Este prea mult timp să nu vă gândiți la calitatea procesului și să nu îmbunătățiți lactația, dacă este necesar. De fapt, copilul primește prin laptele matern întregul complex de nutrienți și vitamine necesare pentru dezvoltarea sa armonioasă. Prin urmare, fiecare mamă trebuie să-i ofere miezurilor toate condițiile, astfel încât mâncarea să fie plină. Dar, uneori, unele mame nu au suficient lapte. Aici găsim mijloacele naționale de creștere a alăptării.
"Nu am mult lapte"
Această afirmație se poate auzi de la multe mame. Și fără îndoială, este una dintre cele mai comune experiențe ale unei femei în timpul alăptării. Dar, deseori, acestea sunt presupuneri ale mamei, care nu au nici o bază pentru nici o justificare. Prin urmare, înainte de a evidenția remedii populare cu care puteți crește lactația, luați în considerare semnele prin care este ușor de recunoscut dacă există o problemă de lipsă a laptelui de fapt:
Toți acești factori împreună ar trebui să vă determine să vă gândiți dacă există hipogalacția și, dacă este disponibilă, să căutați modalități de creștere a producției de lapte matern.
Cauzele problemei
Când mama este convinsă că lactația este redusă și hrănirea devine inadecvată, ea este întotdeauna îngrijorată de cauzele acestui fenomen neplăcut: ce face ea greșit? Dar o femeie nu este întotdeauna implicată în situație: uneori hipogalactia este provocată de factori externi. Dintre motivele posibile, medicii disting următoarele:
- Calitatea și cantitatea laptelui matern sunt direct afectate de valoarea totală a nutriției mamei. O femeie trebuie să consume în mod necesar un complex complet de vitamine și nutrienți, altfel cantitatea de lapte va fi redusă.
- Stresul si lipsa somnului sunt insotitori frecventi ai mamei in primele luni de viata a copilului ei. Multe femei le percep ca procese absolut naturale specifice tuturor mamelor. Și totuși - este un rău uriaș pentru organism, care reacționează cu hipogalactia.
- Fabrica de lapte fată funcționează conform unei legi simple: cu cât este mai mare cererea, cu atât oferta este mai mare. Acest lucru înseamnă că, cu cât copilul suge mai mult un sân, cu atât mai mult lapte este produs în el. Dacă combinați alăptarea cu alimentația artificială sau evitați hrănirea pe timp de noapte, atunci cel mai probabil veți întâlni lapte mai puțin.
- Deschide ochii pentru cauza poate uneori doar endocrinologist. Există boli ale glandei tiroide. care sunt însoțite de o producție inadecvată de lapte matern.
- Chiar și unele medicamente sunt capabile să provoace fenomenul. Printre făptași se numără diuretice, androgeni și gestageni.
- După un timp, tu și copilul trebuie să dezvolte un regim alimentar. Regulile pot dicta un copil care va cere să mănânce cu o anumită periodicitate. Și uneori, principalul lucru în această chestiune este instruit să fie mamă, care decide să-l hrănească pe copil "cu ora". Dar dacă regimul este eliminat, procesul de alăptare poate fi, de asemenea, întrerupt.
Nu este necesar să căutați întreaga listă a acestor motive: uneori, doar un singur factor poate fi motivul pentru reducerea laptelui.
Meniul drept
- Cel mai important criteriu pentru dieta corectă a unei mame care alăptează este o cantitate suficientă de lichid. Pentru a îmbunătăți lactația, trebuie să beți cel puțin 2 litri de apă sau ceai din plante zilnic.
- Liderii în lista de produse care măresc cantitatea de lapte, merită să fie lapte și lapte acru. Norma lor zilnică este de 1 litru.
- Separat în "bucătărie de lapte" dorim să menționăm brânză de vaci. Mănâncă în ziua de 150 g. A produsului.
- Este necesar să includeți în meniul zilnic 200 g de soiuri de carne slabă. Cu sarcina, numita codificare "cresterea lactatiei", nu se vor face bine supa de carne slaba sau supa.
- Calitatea lactației afectează dragostea mamei pentru brânzeturile tari. Rata zilnică a produsului este de numai 30 g.
- Se știe că orice produs alimentar de înaltă calitate include în mod necesar o cantitate suficientă de legume și fructe proaspete. Dieta mamei, desigur, nu va fi o excepție: aveți grijă de 300 de grame de fructe și 500 de grame de legume în meniul dvs. pentru această zi.
- Nu uitați de ulei: cantitatea de cremă este de 20 de grame pe zi, iar legumele - 25 g.
Un astfel de meniu util va avea un impact pozitiv nu numai asupra cresterii lactatiei, ci si asupra sanatatii intregului corp al mamei.
Dar toate aceste ajustări ale dietei vor fi inutile dacă utilizați:
Nu uitați niciodată că toată mama mâncată prin toate mijloacele va intra în laptele matern. Prin urmare, iubiți produsele din prima listă și excludeți din meniul "dăunători" din a doua listă.
Doctorul Poporului
Dacă dieta nu a ajutat sau dacă credeți că acest lucru nu este suficient, este logic să acordați atenție remediilor folclorice pentru îmbunătățirea alăptării. Am enumerat metodele cele mai populare și mai sigure pentru a ajuta mama, care sa confruntat cu această problemă.
- Măriți lactația este morcovi normali. Această proprietate miraculoasă a legumelor se datorează capacității de a produce prolactină. De aceea, pentru pregătirea unei remedii eficiente folk, răzuieți rădăcina portocalie de dimensiuni medii pe un răzuitor. Kashitsu diluați un pahar de lapte sau jumătate de pahar de cremă. Medicamentul rezultat poate fi utilizat de 3 ori pe zi.
- Printre remediile populare pentru creșterea alăptării, puteți găsi întotdeauna chimen. Este folosit pentru a face o băutură eficientă. Pur și simplu se toarnă 1 linguriță. un pahar de lapte fierbinte. Lăsați agentul să bea timp de 2 ore și beți-l cu 20 de minute înainte de a mânca.
- Măriți cantitatea de mărar de lapte matern care este capabilă. Pentru a pregăti perfuzia, se toarnă un pahar de apă fierbinte 1 lingura. l. semințe de mărar tocate. Durata perfuziei în această rețetă este, de asemenea, de 2 ore. Dozajul medicamentului este de o jumătate de pahar și trebuie să bei de două ori pe zi.
- În mod similar, este pregătită o infuzie populară de fenicul. În această rețetă, trebuie, de asemenea, să toarcem o lingură de plante cu un pahar de apă clocotită și să permitem agentului să infuzeze timp de 2 ore. La sfârșitul acestei perioade, perfuzia trebuie filtrată și luată la 2 lingurițe. l. înainte de a mânca de 3 ori pe zi.
- Lista de remedii populare pentru lactație ar fi incompletă dacă nu v-am vorbi despre un curs de săptămână de tratament care utilizează flori de mușețel. Reteta este foarte simpla: se toarna 1 lingura. l. plante 200 ml. dulce apă fiartă. Beți mediu într-un pahar de 3 ori pe zi timp de o săptămână.
- În cazul în care timpul de citire a articolului nostru se încadrează în sezonul de vară, puteți folosi un remediu popular folcloric - frunze de păpădie - pentru a mări lactația. Bateți-le cu apă clocotită sau trimiteți-le timp de o jumătate de oră în apă rece: acest lucru va elimina planta de amărăciune nedorită. Din frunzele de păpădie, în combinație cu smântână, faceți o salată utilă.
- Îmbunătățirea producției de lapte matern poate ceai obișnuit. și nu contează dacă vă place băutura neagră sau verde. Numai condiția de a adăuga lapte la ceai și o mică cetate a băuturii va fi obligatorie. Bea ceai aproximativ o jumătate de oră înainte de procesul de hrănire.
Dragostea mamei pentru diverse remedii folclorice este adesea determinată de cauza siguranței lor. Dar, de asemenea, în aplicarea lor, nu trebuie să pierdeți vigilența: încercați mai întâi un medicament nou într-o doză minimă și urmați reacția copilului în 3 zile. Dacă totul merge bine, atunci medicamentul folk vă convine.
Câteva recomandări importante
Problema cu deteriorarea alăptării până în prezent nu este nouă și deloc rare. Dar acest lucru are avantajele sale: medicii pediatri au dezvoltat de mult mai multe recomandări eficiente pentru mamele cu producție redusă de lapte:
- Înainte de a mânca, masați glandele mamare în sensul acelor de ceasornic, cu mișcări ușoare;
- a activa și a crește producția de lapte va ajuta și masaj duș: trecerea de la mamelon la lateral;
- alăptează la prima cerere a copilului;
- nu faceți o pauză de noapte: hrănirea în acest moment garantează producția de lapte de calitate superioară și de calitate;
- calmul și fericirea mamei - o altă garanție a alăptării sănătoase;
- În timpul alimentației, asigurați-vă că bebelușul are contact de la piele la piele;
- acordați atenție gimnaziei speciale pentru glandele mamare.
Sperăm că din toate metodele populare enumerate, cum să măriți lactația, veți alege cele potrivite pentru dvs. La urma urmei, în primul an al vieții unui copil, nu există loc pentru experiențe și probleme inutile!