Pe aceste și alte probleme a spus agenția „Minsk-știri“ un cercetător de frunte al Laboratorului de hipertensiune CPSR „Cardiologie“ Dr. Tatiana Nechesova.
"Hipocrate a vorbit și despre legătura dintre sănătate și condițiile meteorologice", își amintește specialistul. - Există concluzii similare în tratatele antice indiene. Astăzi nu există nicio îndoială că există dependență meteorologică, adică o schimbare a stării de sănătate datorată condițiilor meteorologice. Deși știința nu poate explica încă, prin ce mecanisme se manifestă ea însăși. Una dintre ipoteze îl tratează ca o defalcare a reglementării nervoase. Practic, oamenii sănătoși nu pot simți impactul schimbărilor climatice asupra sănătății lor - mecanismele de adaptare. Dar la persoanele cu imunitate slăbită sau tulburări cardiovasculare, funcțiile defectuoase nu reușesc.
- Ce factori meteorologici vă afectează în primul rând sănătatea?
- Temperatura, umiditatea aerului și presiunea atmosferică. În zona climatică se consideră confortabilă o temperatură a aerului de vară de 18 până la 20 ° C. Crescândă pe fiecare Dyjí 5 grade are ca rezultat o reducere a eficienței, letargie și apatie, iar dacă termometrul este mai mică de 16 ° C, apoi a încetinit procesele de gândire, vom învinge somnolență. Umiditatea optimă este de 50-55%. Dacă este sub 45%, atunci scade rezistența organismului la infecții, bacterii, virusuri, membranele mucoase devin uscate, la pacienții care suferă de boli bronhopulmonare acute apar mai frecvent. În cazul în care umiditatea este mai mare de 70%, atunci am Dey Debitul sistemului cardiovascular, de cele mai multe crize hipertensive. Acest lucru se explică prin scăderea conținutului de oxigen din aer, ceea ce determină o stare hipoxică.
Creșterea (.. Cu mai mult de 760 mm Hg) presiunea barometrică (în cazul anti-ciclon) provoacă la pacienții cu patologii cardiovasculare creștere a tensiunii arteriale (TA) există o durere de cap, amețeli, acoperi vederii, acuitatea vizuala scade. În cazul în care presiunea atmosferică este scăzută (pentru ciclon), cu atât mai rău se simt gipotoniki: tensiunea arterială scăzută scade chiar mai mult, creșterea frecvenței cardiace, crize frecvente de tahicardie, dispnee apare.
- Care ar fi cel mai important factor de risc pentru sănătate în prima jumătate a acestei veri?
- Schimbarea bruscă a tuturor celor trei factori meteorologici. Dacă astăzi este 18 și mâine 28 ° C, chiar și un organism instruit nu are întotdeauna timp să se adapteze și să integreze mecanismele de protecție.
- Și cât de periculoase sunt focarele la soare pentru cetățenii meteorologici?
- Există date, poate puțin exagerate, că o furtună geomagnetică are în jur de 4.000 de vieți în lume. observații pe termen lung convingătoare: în ajunul acestor oameni evenimente ridica de multe ori tensiunea arteriala, contractă vasele de sânge, crește vâscozitatea sângelui (tendința de a trombozei), ca urmare, mai multe cazuri de accident vascular cerebral, infarct miocardic, crize de hipertensiune arterială. De două ori mai des, în aceste perioade, boala cardiacă ischemică se înrăutățește, atacurile anginoase apar mai des. Uneori, focarele la soare afectează negativ pacienții cu ritm cardiac perturbat, inclusiv pacienții cu pacemaker. Dar, încă o dată, aș dori să subliniez faptul că furtunile geomagnetice sunt resimțite de persoanele cu o stare de sănătate slăbită.
- Ce ar trebui să caut în cazul unei furtuni?
- Inainte de o furtuna in aer, nivelul de electricitate statica creste, concentratia de oxigen scade, multe in acest moment simt anxietate. La unii, în plus față de creșterea tensiunii arteriale, bătăile rapide ale inimii, există chiar atacuri de panică, un sentiment rezonabil de frică. Și după o furtună cu tunete, când există mult oxigen în aer, starea de sănătate se îmbunătățește. Ionii negativi au, în general, un efect pozitiv asupra sănătății: în apropierea mării, râul este întotdeauna mai ușor de respirație, starea de spirit este mai bună. Și în camere înfundate, cu o mulțime de oameni se simt de multe ori letargic, amețit, leșin.
- Recent, medicii folosesc termenul "meteoneuroză". Care este diferența față de dependența meteorologică?
- Meteonuroza sau fobia meteorologică este o reacție neurotică la orice informație negativă despre schimbările meteorologice la persoanele care nu suferă de boli somatice severe. Doar specialiștii pot distinge o meteonovroz și o dependență meteorologică. De asemenea, aceștia decid cu privire la numirea terapiei.
- Va imprevizibilul, capriciosul, cu așteptările dezamăgite ale verii să ducă la o creștere a atacurilor de inimă și a accidentelor vasculare în toamnă?
- Nu. Vremea afectează imediat starea somatică. Niciun atac de cord nu a fost amânat pentru cădere și nu poate fi.
Asigurați-vă că consultați un medic pentru a lua medicamente și doza lor. De exemplu, hipertensivii iau medicamente care includ diuretice (diuretice). Dar, la o temperatură ridicată a aerului, când crește riscul de tromboză, este necesar să se reducă doza de medicament sau să se înlocuiască sau să se ia și dezagreganți, de exemplu, aspirina.
În cazul unei creșteri a presiunii atmosferice (mai mult de 70 mm Hg) și a umidității, monitorizați cu atenție tensiunea arterială.
Suferind boala cardiaca coronariana trebuie purtata cu nitroglicerina, astfel incat in cazul anginei sa o luati imediat.
Toata lumea este prezentata medicamente anti-stres - magneziu, vitamine, glicina, permitand cresterea adaptarii la schimbarile meteorologice. Puteți recurge la sedative, cum ar fi tinctura de bujor.
Atunci când stresul meteorologic schimbă producția de somon melatonină hormonală, așa că, dacă este posibil, trebuie să extindeți perioada de repaus pe timp de noapte.
Evitați mâncarea grea, mâncați mai multă pește, verdeață, fructe, legume.
Nu beți băuturi carbogazoase - ele irită mucoasa gastrică. Este mai bine să dați prioritate la apă obișnuită cu lămâie, precum și să infuziți câinele-trandafir, cranberries, cranberries.
Persoanele în vârstă sunt importante să nu suprasolicitați, deci nu lucrați la căldură în zona suburbană, trebuie să purtați o pălărie și să nu uitați de medicamentele prescrise pentru utilizare permanentă.
- Mergând în aerul proaspăt.
- Ceaiuri din plante.
- Un hobby distractiv.
Există trei grade de meteorologie:
- Lumina (meteosensibilitatea) se manifestă prin ușoare maladii, unele emoții sau somnolență.
- Media (dependența meteorologică) se caracterizează printr-o schimbare a indicilor fiziologici - BP, numărul bătăilor inimii, la pacienții cu patologie pulmonară, atacurile sunt agravate.
- Septicemia (meteopatia) se repetă în mod regulat odată cu schimbarea vremii și poate provoca complicații severe - accident vascular cerebral, infarct miocardic.
Khandra nu este considerată în toamnă
Sergey Osipchik. director adjunct al părții medicale a sănătății mintale a RNPC:
În condițiile unei scăderi a insolației solare, organismul produce mai puține substanțe care oferă o dispoziție optimistă. Tulburările metabolismului melatoninei (regulator al hormonilor de ritmuri diurne) conduc la apariția unei spline sau a unei stări depresive. Dar odată cu revenirea vremii însorite, fundalul emoțional este restabilit. Unii experți recomandă chiar tratarea depresiei cu anumite fluxuri de lumină. Există medicamente care schimbă puțin metabolismul melatoninei și acest lucru ajută la tratarea unor astfel de afecțiuni.
Fotografie de pe site-ul primopogoda.ru