6 reguli simple pentru cei care nu se gândesc doar cum să obțineți un bronz, dar, de asemenea, cu privire la modul de a menține frumusețea și sănătatea, precum și pentru a alege cele mai bune produse de protecție pentru față și corp.
1. Nu puteți să faceți plajă dacă luați anumite medicamente. Nu vă puteți imagina cât de multe medicamente întăresc sensibilitatea pielii la soare și cresc riscul de arsuri. În lista neagră include majoritatea contraceptivelor, retinoizi, agenți antimicrobieni, anti-alergice, hipoglicemiant (care scad nivelul zahărului din sânge) și diuretice, precum și unele suplimente alimentare care contin mustului si bergamota St. John. Deci, cei care sunt supuși unui tratament, este mai bine să rămână în sens literal la umbra. Apropo, acest lucru este valabil și pentru cineva care a făcut recent curățarea sau lustruirea pielii.
3. Uitați de timpul pentru produsele parfumate. Un cosmetic puțin impermeabil - vă rog (dacă vă simțiți mai încrezător), dar puneți parfum, chiar foarte, foarte iubit, parfum. Pulverizarea pe piele poate duce la pigmentare neuniformă, pe care nimeni nu are nevoie! În plus, încercați să evitați produsele de protecție solară cu mirosuri foarte puternice: ele pot provoca o alergie, care va strica cu siguranță restul vacanței.
4. Aplicați protecție solară pe față și pe corp și pe. uitarea părului este o adevărată crimă. Ultra violet distruge pigmentul de păr foarte repede și nemilos. Dintr-o lungă ședere sub raze directe, firele pot dispărea și se pot dilua. Prin urmare, schema "cosmetică" înainte de a merge la plajă ar trebui să fie formată din trei etape: aplicarea cremă pe corp, față și pe fire și scalp.
5. Nu fi tentat să mănânce totul pe plajă sau mai degrabă tot ce se vinde în baruri pe plajă. Este mai bine să faceți stocuri pe gustări utile în avans. Unele substanțe conținute în fructe și legume, ajută organismul să reziste efectelor nocive ale luminii solare. Acestea includ carotenoide, vitamina C și vitamina E. Acestea sunt antioxidanți excelenți care ajută la lupta împotriva radicalilor liberi care accelerează procesul de îmbătrânire a pielii. Deci, puteți îngheța viermele cu ajutorul afacerii cu portocale, suc de morcovi, un sandwich cu pâine de secară.
6. O mare greșeală este de a aplica o cremă cu SPF înainte de a merge la plajă și de a nu reînnoi protecția până seara. Amintiți-vă că, de regulă, "preparatele de la soare" cu orice indice SPF funcționează timp de aproximativ două ore. Și multe filtre chimice suferă descompunere după o oră și jumătate de expunere la soare și, desigur, devin mai puțin eficiente. De aceea, la fiecare două ore, și chiar mai des, dacă transpirați sau scăldați, trebuie să aplicați din nou cremă sau lapte. Acest lucru este valabil și pentru produsele impermeabile.