Activitatea educațională a celor implicați în lecție poate fi organizată prin metode frontale, de grup, individuale și circulare.
Metoda frontală este utilizată, de regulă, în părțile pregătitoare și finale ale lecției. În unele cazuri, este utilizat și corpul principal, de exemplu, atunci când învățarea exerciții testamente-TION pentru acțiune în masă sportive HOL-tors, cu dezvoltarea abilităților motorii cu utilizarea de bare de perete, bănci, frânghii, halteră și altele. Astfel, au fost folosite metode simple sau exerciții bine practicate, care nu necesită asistență și asigurare. Opțiunile sale sunt: a) executarea simultană a exercițiilor de către toți cei implicați; b) exercitarea alternativă, în care unii fac exercițiul, în timp ce alții privesc, evaluează, elimină greșelile, ajută, concurează pentru o mai bună pulverizare.
Metoda grupului este utilizată, de regulă, în partea principală a lecției. Esența este că cei care sunt angajați sunt împărțiți în grupuri în funcție de sex, nivel de pregătire fizică sau gimnastică. Fiecare grup face exerciții pe un anumit proiectil, iar apoi, la comanda profesorului, schimbă locurile. În grup, practicanții efectuează alternativ exercițiul, sau unul face exercițiul, în timp ce alții oferă asistență, asigură, corectează greșelile. Fiecare grup are capul, care urmează ordinea, oferă asistență practicanților.
În cadrul metodei individuale, fiecare student își îndeplinește sarcina independent sau sub supravegherea profesorului în locul de muncă atribuit. Sarcina este dată luând în considerare capacitățile funcționale ale organismului, dezvoltarea motorului, abilitățile mentale și proprietățile personale.
Metoda circulară prevede executarea secvențială a exercițiilor cu orientare țintă diferită ca parte a unui grup non-mare. Într-un loc de muncă se poate realiza dezvoltarea in-razhneniya de coordonare a mișcărilor, pe de altă parte - pentru dezvoltarea de echilibru pentru reducerea zona de sprijin pe Thr-tem - flexibilitate în a patra - forța musculară în a patra - viteza actelor motorii pe al șaselea - toleranță lucrări musculare etc.