Cum să renunți la fumat cu remedii folclorice
Stil de viață sănătos
renuntarea la fumat
Decizia de a renunța la fumat este o întreprindere minunată, primul pas înapoi spre un stil de viață sănătos. Dar cum să vă realizați ideea? Nicotinele, dispozitivele miraculoase, cărțile - toate aceste metode sunt cunoscute, dar nu întotdeauna ajută. Prin urmare, persoanele care nu se confruntă cu retragerea de tutun pe cont propriu caută fonduri care le pot ajuta, printre rețetele medicinii tradiționale. Deci, ce are de oferit?
Fito-medicamente, "reducerea pofta de tutun"
Se crede că facilitează înțărcare la nicotină ajută la plante, cum ar fi rozmarin, sunătoare, menta, ginseng, zmeura, coada șoricelului, angelica, urzica, serpentine, ienupăr și altele. Magazinul on-line de plante medicinale și taxe (da, iarba este acum posibil să cumpere nu numai în farmacii și bunicile pe piață) ceaiuri antinicotinic, chiar prezentate în care sunt colectate aceste plante.
Ce vă puteți aștepta de la astfel de plante medicinale? O caracteristică comună a plantelor, care se presupune că reduce pofta de tutun, este detoxifierea lor (contribuie la eliminarea toxinelor), efectul tonic de restaurare. Cu alte cuvinte, acestea nu afectează dorința de tutun, ci doar creează câteva condiții favorabile în organismul împotriva căruia înțărcarea este ușor mai ușoară decât fără ele.
Trebuie să recunoaștem că efectul acestor plante este atât de mic încât majoritatea fumătorilor nu o simt. De regulă, dacă oamenii folosesc astfel de mijloace, după terminarea cursului de admitere, aceștia continuă să cumpere în mod regulat țigări.
Ierburi iradiatoare împotriva fumatului
De asemenea, fitoterapia oferă o abordare diferită: luarea unor remedii pe bază de plante cu acțiune sedativă. Persoanele care doresc să renunțe la fumat sunt încurajate să bea decoctări și infuzări de rădăcină valeriană, mămăligă, mucoasă, menta, oregano, separat sau ca parte a dozelor în doze suficient de mari. Ajută? În principiu, da.
Dacă o persoană este în mod constant somnoros și relaxat, se întunecă simțurile sale, inclusiv pofta de țigări. Cu toate acestea, în primul rând, nu ajută pentru toată lumea, și în al doilea rând, pentru a nu descuraja dorința de a fuma - acesta este doar un pic mai puțin îngrijorat. Și, desigur, cel mai important lucru: fiind plante calmante woozy, o persoană care, cel puțin pentru câteva zile (decocturi și infuzii se recomandă utilizarea, atâta timp cât nevoia de a fuma nu vor fi pierdute) „cade“ din viață. somnolență constantă și letargie nu funcționează, să se concentreze asupra lucrurilor importante, sau pentru a obține în spatele volanului. Deci, această metodă, din păcate, nu este perfectă.
Rețete pentru apariția aversiunii la tutun
Poate că, în cadrul acestui grup, medicina tradițională poate oferi cel mai mare număr de rețete diferite.
De exemplu, oamenii sunt sfătuiți să amestece tutunul cu pene arse și țigări de fum cu un astfel de "aditiv" neplăcut. Faptul că ajută este de o sută la sută. Fumatul un astfel de amestec la dezgust este dezgustator, asa ca dupa ceva timp (dupa 1-2 saptamani), dorinta de a lua o tigara in mana scade drastic. Dar aceasta este "metoda biciului" și nu se potrivește cu toată lumea. La urma urmei, atunci când se folosește această tehnică, un fumător care se comportă în mod conștient în mod conștient cu procedura care a oferit anterior plăcere, a devenit un test pentru el. Oare toți vor supraviețui asta? Oare toată lumea va umple cu consimțământul tutunul cu această adăugire hidoasă? Bineînțeles că nu.
Ca o alternativă la această metodă, se oferă oamenilor să fumeze cimbru, frunze de ceai sau chiar - nu veți crede - o mătură. Dar sensul este același peste tot: toate acestea sunt metode crude, de renunțare la fumat. Și, din păcate, ele nu fac mai ușor procesul de înțărcare.
"Distragerea" căilor
Metodele mai puțin sângeroase sunt la fiecare dorință de a fuma clătiți gura cu suc de lămâie, soluție salină sau altceva amar sau sarat. Se crede că acest lucru suprimă reflexiv pofta de fumat. Metoda nu este absolut eficientă și este, de asemenea, dificil de efectuat din punct de vedere moral, dar ajută în câteva cazuri.
În plus față de acestea, există multe alte rețete populare care vă permit să renunțați la țigări. Cu toate acestea, printre ele nu există nici unul care să-și taie dorința de a fuma odată pentru totdeauna. Deci, din păcate, concluzia este că nimeni nu va renunța la fumat pentru tine. Refuzarea țigărilor nu ar trebui să înceapă prin căutarea unor rețete care să vă ajute, dar cu dorința dvs. măsurată și încrezătoare de a părăsi un obicei periculos. Dacă îți dai seama că este necesar, te va face mult mai ușor să ieși din țigări decât din orice medicament tradițional.