Sfaturi pentru îmbunătățirea calității vieții
Sfaturi care vă ajută să trăiți corect și eficient:
Frica este o iluzie. Cele mai multe lucruri de care ne temem nu se vor întâmpla niciodată. Dar chiar dacă apar, ele nu sunt la fel de rele ca și noi. Pentru mulți dintre noi, frica este cel mai rău lucru care se poate întâmpla. Realitatea nu este atât de teribilă.
Datoriile nu merită. Petreceți bani pe capabilitățile dvs. Trăiește liber. Datoriile nu te vor lăsa să faci asta.
Copiii dumneavoastră nu sunteți voi. Tu ești nava care aduce copiii în lumea aceasta și îi îngrijește până când ei o pot face ei înșiși. Învățați-i, iubiți-i, sprijiniți-i, dar nu-i schimbați. Fiecare copil este unic și trebuie să-și trăiască viața.
Lucrurile adună praf. Timpul și banii pe care îi cheltuiți pe lucruri vă vor distruge într-o bună zi. Cu cât aveți mai puține lucruri, cu atât mai mult sunteți liberi. Cumpărați cu înțelepciune.
Distracția este subestimată. Cât de des vă distrați? Viața este scurtă și trebuie să vă bucurați de ea. Și nu mai gândiți la ce vor gândi ceilalți atunci când vă veți simți bine. Bucură-te de ea.
Greșelile sunt bune. Deseori încercăm să evităm greșelile, uitând că ne conduc spre succes. Fii pregătit să faci greșeli și să înveți din greșelile tale.
Prietenia necesită atenție. Protejați prietenia ca plante ornamentale. Se va plăti.
Experimentați mai întâi. Dacă nu puteți decide dacă să cumpărați o canapea sau să faceți o călătorie, alegeți întotdeauna cea de-a doua. Bucuria și amintirile pozitive sunt mult mai abrupte decât lucrurile materiale.
Uită de furie. Satisfacția cu furia dispare în câteva minute. Și consecințele pot dura mult mai mult. Ascultați-vă emoțiile și, atunci când vine furia, faceți un pas în direcția opusă.
Și amintiți-vă de bunătate. O mică parte din bunătate poate face minuni cu cei din jurul tău. Și este nevoie de puțin efort de la tine. Practicați acest lucru zilnic.
Vârsta este un număr. Când aveți 20 de ani, credeți că 50 este un coșmar. Dar când ai 50 de ani, simți că ești 30. Varsta noastră nu trebuie să ne determine atitudinea față de viață. Nu lăsați numerele pe care le prezentați.
Vulnerabilitatea vindecă. Fiind deschis, real și vulnerabil este minunat. Acest lucru le permite oamenilor din jurul vostru să creadă în tine și să-și împărtășească emoțiile cu dvs. și le puteți împărtăși în schimb.
Poseismul construiește ziduri. Crearea unei imagini a unei alte persoane pentru a impresiona pe cineva va juca cu tine o glumă crudă. Foarte adesea, oamenii te văd - prezentul prin imagine, și ei o resping.
Sportul este putere. A face sportul în mod regulat ar trebui să devină o parte din stilul tău de viață. Acest lucru vă face mai puternici din punct de vedere fizic, moral și emoțional. De asemenea, îmbunătățește sănătatea și aspectul. Sportul este un remediu pentru toate bolile.
Resentimentele doare. Eliberează-o. Pur și simplu nu există altă cale corectă.
Pasiunea îmbunătățește viața. Când găsiți orice ocupație din care sunteți nebun, fiecare zi devine un dar. Dacă nu ați găsit pasiunea dvs., setați un obiectiv pentru a face acest lucru.
Călătoria oferă experiență și extinde conștiința. Călătoria te face mai interesant, mai înțelept și mai bun. Te învață să interacționezi cu oamenii, obiceiurile și culturile lor.
Nu aveți întotdeauna dreptate. Credem că știm răspunsul la orice întrebare, dar nu este așa. Există întotdeauna cineva mai deștept decât tine, iar răspunsurile tale nu sunt întotdeauna adevărate. Ține minte asta.
Va trece. Orice se întâmplă în viață, va trece. Timpul vindecă, dar lucrurile se schimbă.
Vă determinați destinația. Viața este plictisitoare fără scop. Decideți ce este important pentru dvs. și construiți-vă viața în jurul ei.
Adesea, riscul este bun. Pentru a-ți schimba viața, trebuie să-ți asumi riscuri. Adoptarea deciziilor grijuloase și riscante te ajută să crești.
Nu poți controla pe alții. Vrem ca oamenii din jurul nostru să se comporte așa cum vrem. Dar realitatea este că nu putem schimba alte persoane. Respectați unicitatea și independența fiecărei persoane.
Corpul tau este un templu. Fiecare dintre noi are ceva ce ne urăsc în corpul nostru. Dar trupul nostru este singurul lucru care ne aparține singur. Tratați-l cu respect și îngrijiți-l.
Atingerea este vindecată. Atingerea are multe proprietăți pozitive. Ei normalizează palpitațiile, îmbunătățesc starea de bine și diminuează stresul. Acesta este un dar de împărțit.
O poți face. Nu contează ce fel de situație a apărut în capul tău. Realitatea este că poți să o rezolvi. Ești mult mai puternic și mai înțelept decât crezi. Vei trece prin asta și vei supraviețui.
Ascultați-vă intuiția. Rațiunea este foarte importantă, dar intuiția este superputerea voastră. Îți folosește experiența și modelul de viață pentru a găsi răspunsul la orice întrebare. Uneori apare spontan și o ascultă mai bine.
Îți amintești mai întâi. Nu fi narcisistă, dar nu uitați că persoana cea mai importantă pentru dumneavoastră este dumneavoastră.
Sinceritatea față de sine este libertatea. Fii sincer cu tine însuți. Adevărul de sine este orbirea de sine.
Ideile sunt plictisitoare. Perfectionismul vă va face viața plictisitoare. Diferențele, trăsăturile, fobiile și neajunsurile noastre sunt ceea ce ne face unice. Ține minte asta.
Acționați pentru a găsi un scop în viață. Nu se va găsi. Ajuta-o in aceasta si face tot posibilul pentru a gasi scopul.
Și lucrurile mici sunt importante. Cu toții ne așteptăm la mari victorii și realizări, uitând că ele constau în pași mici și uneori chiar imperceptibili. Apreciați acești pași.
Aflați mai multe. Întotdeauna. Dacă credeți că știți cel puțin 1% din tot ceea ce este în lumea noastră, atunci nu ați fost niciodată atât de greșit. Aflați în fiecare zi, aflați ceva nou despre lucruri diferite. Studiul ne păstrează creierul într-o formă bună, chiar și la maturitate.
Îmbătrânirea este inevitabilă. Corpurile noastre îmbătrânesc și nu le putem opri. Cea mai bună modalitate de a încetini îmbătrânirea este să vă bucurați de viață și să trăiți în fiecare zi plină.
Căsătoria schimbă oamenii. Persoana cu care v-ați legat viața se va schimba cu timpul. Dar și tu! Nu lăsați aceste schimbări să vă ia prin surprindere.
Anxietatea nu are sens. Ar trebui să vă faceți griji numai dacă vă conduce să rezolvați problema. Dar natura anxietății este că acest lucru nu se va întâmpla niciodată. Anxietatea vă deconectează creierul și pur și simplu nu puteți rezolva situația. Așa că învățați să faceți față anxietății și încercați să scăpați de ea.
Vindecați rănile. Nu lăsați rănile din trecutul dvs. să vă afecteze viața reală. Nu te preface că nu înseamnă nimic. Găsiți sprijin din partea unor persoane apropiate sau a celor care sunt implicați profesional în tratamentul traumelor emoționale.
Mai ușor - mai bine. Viața este plină de complicații, confuzii și angajamente care o fac doar mai rău. Viața simplă dă spațiu bucuriei și intereselor preferate.
Faceți-vă treaba perfect. Dacă doriți să obțineți ceva în viață, va trebui să lucrați. Desigur, există excepții rare, dar nu se bazează pe ele. Ești pe tine însuți.
Niciodată nu este prea târziu. Târziu este doar o scuză pentru a nu încerca. Vă puteți atinge obiectivele la orice vârstă.
Acțiunile vindecă melancolia. Orice acțiune este un remediu pentru anxietate, întârziere, durere și anxietate. Nu te mai gândi și nu fă nimic.
Fă ce vrei tu. Fii proactiv. Nu așteptați ca viața să vă arunce un os. S-ar putea să nu-ți placă gustul.
Renunță la prejudecăți. Nu fiți atașați la opinia sau convingerile societății. Fii deschis pentru orice ocazie sau idee. Veți fi surprinși de cât de multe oportunități le oferă viața dacă nu sunt respinse.
Trăiește în fiecare zi. Când aveți 90 de ani, câte zile veți avea? Trăiți și apreciați fiecare dintre ei.
Dragostea este răspunsul la toate întrebările. Dragostea este motivul pentru care suntem aici. Aceasta este forța care conduce lumea. Distribuiți-le și exprimați-le în fiecare zi. Faceți lumea mai bună.