Cultură fizică terapeutică (LFK) este o metodă terapeutică, principala modalitate a căreia sunt exercițiile fizice, utilizate cu un scop curativ și terapeutic și profilactic pentru răniri și diverse boli. LFK, împreună cu sarcina principală (restabilirea funcțiilor afectate), aduce viteza de reacție, forță, rezistență, agilitate, coordonare și ajută la revenirea la munca socială mai devreme după boală. LFK este utilizat în combinație cu un regim corect organizat în clinică, policlinică, sanatoriu și spa și la domiciliu.
Exercițiile fizice schimbă reactivitatea corpului. afectează în principal sistemul nervos central, provocând o schimbare în mobilitatea proceselor nervoase din cortexul cerebral; Corectarea funcțiilor sistemelor de bază ale corpului (circulația sângelui, respirația etc.), procesele metabolismului; contribuie la compensarea acestora; afectează starea emoțională a pacientului, distrag atenția asupra bolii, provoacă un sentiment de vivacitate și încredere.
Fig. 1. Diferite tipuri de exerciții:
1 - pasiv;
2 - activ cu proiectile;
3 - activ pe peretele gimnastic.
Fig. 2. Exerciții de bază pentru întărirea mușchilor peretelui abdominal într-o poziție în picioare.
LFK prezentat în fracturile deschise și închise, leziuni ale țesuturilor moi, în scopul de a vindecare mai rapidă, formarea de calus, în timp ce contracții de diferite origini, artrita, spondilita. spondiloza. utilizate pe scară largă în operațiuni pe abdominale, cavităților toracice și colab., (pre- și gimnastica postoperatorii) ca mijloc de prevenire a diferitelor complicații postoperatorii (pneumonia. atonie Intestinal, adeziunilor. Limitarea mișcării în articulații, etc.), și care se ocupă cu ei. Exercițiile fizice îmbunătățesc nutriția musculaturii inimii, îmbunătățind funcția contractilă. Terapia Exercitarea este folosit în boli de inima in stadii incipiente de insuficiență circulatorie, miocardita subacută și cronică perioada, kardiosklerosis. angina pectorală. infarct miocardic, boală hipertensivă. stadiile hipotonice; în boli ale vaselor extremităților: boală arterială ocluzivă, tromboflebita cronica si varice. Terapia Exercise este indicat pentru boli pulmonare (pneumonie, pleurezie, tuberculoza, astm, emfizem, fibroză pulmonară, etc ....); stomac și intestine (gastrită. colită, enterită. enterocolite), cu omiterea stomacului și a altor organe interne, constipație, ulcerele. boli ale ficatului și ale conductelor biliare; cu boli de schimb si endocrine (obezitate, diabet, guta.); boli ale organelor de reproducere feminine (procese inflamatorii cronice, omiterea peretilor vaginale. poziție incorectă a uterului, tulburări menstruale). LFK este utilizat în perioadele postpartum și menopauză. Exercițiile fizice sunt utilizate pe scară largă în bolile și leziunile sistemului nervos central și periferic. LFK prezentat ca o metodă de reducere a terapiei de pareză și paralizie cauzate de cerebrovasculară la consecințele boli ale sistemului nervos (encefalite. Meningita, poliomielitei. Polinevrite. Radiculitei. Tulburările funcției vestibulare și nevroze). Terapia Exercise este utilizat pe scară largă în tratamentul diferitelor patologii la sugari (reumatism. Sisteme cardiovasculare si respiratorii, si altele.). Mai ales LFK prezentat ca un agent terapeutic și profilactic pentru defecte și boli ale aparatului locomotor la copii (postura incorectă, scolioză. Platypodia și colab.).
Mijlocul principal de fizioterapie - facilități de exercițiu - împărțit în gimnastică, aplicații sportive (înot cu barca patine de schi, etc .....), jocuri sportive și Mobile. Acestea sunt utilizate împreună cu elementele naturale ale naturii (aer, apă, soare), care au folosit cel mai bine într-un tratament balnear. Din complexul de fonduri cel mai adesea prescrise exerciții de gimnastică sub formă de gimnastică terapeutică. La numirea unui pacient la auto-studiu la domiciliu, sunt recomandări speciale pentru auto-monitorizare. Exercițiile de gimnastică sunt clasificate în: a) principiul anatomic - pentru grupuri mai mici musculare (mâini, picioare, fata), medie (mușchii gâtului, mâinilor, gambe, mușchii perineali), mari (mușchii coapsei, abdomen, spate); b) pe activități (figura 1) - pasivă și activă; acesta din urmă poate fi liber, ușor (în apă, pe suprafața de alunecare, și altele.), cu o relaxare forță, etc.; c) speciile de principiu - respirator, de pregătire, aromatizanți, aruncărilor, echilibru, rezistenta la proiectile târâtor, alpinism, sărituri, salturi și în culee wyssachen et al.
Gimnastica terapeutică pentru copii - vezi Gimnastica, pentru copii mici.
Fig. 3. Exerciții de bază pentru întărirea mușchilor peretelui abdominal în poziția așezată.
Fig. 4. Exerciții de bază pentru întărirea mușchilor peretelui abdominal în poziția predispusă.
Fig. 5. Gimnastica medicală cu afecțiuni ginecologice în poziția de susținere.
Exercițiile fizice sunt folosite sub formă de formare generală și specială. Sarcinile de formare generală: consolidarea corpului, îmbunătățirea funcțiilor principalelor sisteme. Instruirea specială vizează restabilirea funcțiilor defectuoase. Pentru a îndeplini sarcinile unei pregătiri speciale, aceste sau alte grupuri de exerciții sunt selectate. De exemplu, pentru a consolida mușchii abdominali, exercițiile sunt folosite în poziții în picioare, așezate și în poziție ascunsă (fig.2-4); pentru a îmbunătăți circulația sângelui în regiunea pelviană - în poziția în sus (Figura 5).
Condiția pentru eficacitatea terapiei de exerciții fizice este un exercițiu regulat, regulat, regulat, cu o creștere treptată a sarcinii în fiecare procedură și pe tot parcursul tratamentului; luând în considerare caracteristicile individuale ale pacientului: vârsta, profesia, activitatea motrică, caracteristicile cursului bolii. LFK se aplică sub forma unei proceduri de gimnastică terapeutică - individual sau în grupuri (în sală, în sală de gimnastică terapeutică sau într-o zonă deschisă), gimnastică pre și postoperatorie; studiul independent al pacienților care îndeplinesc sarcini; dimineata gimnastica igienica (a se vedea Charge). O altă formă de expunere este mecanoterapia (vezi). În plus, se utilizează în apropiere de turism (vezi), alpinism măsurat (vezi Terrenkur), schiuri, patine, canotaj, înot, jocuri.
Principiile metodice ale clasei: sarcina este dozată în funcție de capacitățile fizice ale pacientului, exercițiile generale de restabilire ar trebui să fie alternate cu exerciții respiratorii și speciale. Cantitatea de muncă din clase depinde de poziția de plecare, durata procedurii, numărul de repetări ale exercițiilor, ritmul, volumul mișcărilor, complexitatea acestora, gradul de efort în exercițiu, utilizarea cojilor, o combinație cu exerciții de respirație.
Gestionarea metodică a terapiei cu exerciții fizice este efectuată de clinici medicale și sportive, care includ cabinetele medicilor cu personal medical și instructori LFK.
Exerciții LFK într-un punct de moașă feldsher este condus numai de către instructor (metodolog) de terapie fizică sau un paramedic mediu cu o pregătire specială. Sala de sport ar trebui să aibă o bancă de gimnastică, un perete, o scară orizontală, bățuri, măguli, gantere, bile etc.