Broccoli. Aceasta leguma este o bogata sursa de vitamine si oligoelemente. Acesta este unul dintre cele mai utile produse. O combinație unică de hexokinază, vitaminele A, E și beta-carotenul inhibă creșterea celulelor canceroase. Cu cât consumați mai mult broccoli, cu atât riscul de a dezvolta cancer de colon este mai mic. Dacă gătiți broccoli aburit pentru câteva minute, atunci legumele păstrează toate proprietățile valoroase.
Afinele. Pigmenții de afine - antociani - afectează pozitiv starea vaselor de sânge și sunt utilizați în tratamentul varicelor. Afine este, de asemenea, recomandat pentru pacienții cu cistită recurentă și diaree. Afinele protejează membrana mucoasă a intestinului și a tractului urinar de bacterii.
Blueberry în engleză. Afine absoarbe rapid starea cu tulburări de alimentație care pot declanșa cancer. Dar pentru asta, borcanele trebuie pregătite corespunzător. Deoarece rețeta în limba engleză, apoi o mână de afine sunt umplute cu un pahar de brandy. După 2 săptămâni, acestea trebuie șterse, filtru de perfuzie. Se utilizează pentru perfuzarea cu intoxicații alimentare sau diaree, bea o linguriță de trei ori pe zi.
Usturoi. Usturoiul este util în tratamentul multor boli: bronșită, răceli, dureri în gât, astm, tulburări digestive, constipație, diaree, durere, artrită. Compusul de sulf, alicină, care este eliberat prin măcinarea unui cățel de usturoi, accelerează excreția colesterolului din organism. Și, de asemenea, ne protejează de ateroscleroza și bolile cardiovasculare. Usturoiul luptă și împotriva oncologiei din cauza proprietăților antiinflamatorii.
Acasă remedii pentru răceli. Ștergeți cățelul de usturoi frecat cu o linguriță de miere, turnați o jumătate de pahar de apă clocotită și adăugați câteva picături de suc de lămâie. Bea fierbinte, de trei ori pe zi. De fiecare dată când trebuie să pregătiți o băutură proaspătă.
Norvegian somon. Somonul "sălbatic", cultivat în condiții naturale, este unul dintre cele mai utile produse împotriva oncologiei. Este o specie valoroasă de pește roșu. Somonul conține un compus unic DMAE (dimetilaminoetanol), care susține activitatea neurotransmițătorilor responsabili de tonusul muscular. Acest lucru este valabil mai ales pentru femei - pielea devine netedă și sănătoasă. Somonul are o mulțime de vitamina D, protejează împotriva osteoporozei. Vitamina E neutralizează toxinele. Și potasiul previne hipertensiunea arterială. Există, de asemenea, componente valoroase ale acizilor grași nesaturați care îmbunătățesc funcția creierului. Pentru a întări efectele DMAE, somonul ar trebui să fie consumat cu o salată, aromă de lămâie, ulei de măsline și migdale tocate.
Nuci de alune. Alunele sunt un produs foarte util împotriva oncologiei. Aceste nuci nu numai că măresc potența masculină și contracarează constipația. Ele protejează împotriva cancerului de sân și a cancerului de prostată. Alunele sunt, de asemenea, bogate în acid linolenic, care previne depunerea colesterolului și protejează împotriva bolilor de inimă. Un alt alune este recomandat pentru hipertensiune arterială. Cel mai bine este să mâncați o cantitate mică de nuci, dar în fiecare zi.
Fulgi de ovăz. Ovăzul este util din mai multe motive. De exemplu, conține celuloză, care reglează funcția intestinului gros și previne cancerul intestinal. Fulgi de ovăz sunt o sursă valoroasă de proteine, vitamina E și alte vitamine necesare bunei funcționări a sistemului nervos, precum și asigurarea sănătății pielii noastre.
Micul dejun sănătos. Se amestecă o lingură de fulgi de ovăz și fulgi de grâu, o jumătate de linguriță de stafide, nuci tăiate și jumătate din mărul tăiat. Muesli, gătit în acest fel, conține puțin grăsime, zahăr și calorii.
Tomate. Acestea conțin vitamina C, care previne infecțiile. În tomate, o mulțime de pigment licopen, care reduce riscul de cancer gastro-intestinal. Chiar mai bine decât roșiile proaspete, pasta de tomate are proprietăți anti-cancer. Totuși, pasta de tomate sau ketchup nu este recomandată persoanelor cu hipertensiune, deoarece conține prea multă sare.
Spanac. Intareste sistemul nervos. Spanacul îi ajută pe cei care suferă de sindromul oboselii cronice, deoarece are o cantitate extrem de mare de clorofilă. Creste hemoglobina si in acelasi timp este usor absorbita de organism. Spanacul conține, de asemenea, o mulțime de acid folic. Prin urmare, este extrem de util să consumați spanac în primul trimestru de sarcină pentru a preveni deteriorarea sistemului nervos la copiii care urmează. Cele mai utile sunt frunzele spanacului brut - adăugați-le la salate.
Vin. Vinul roșu este o sursă bogată de flavonoizi - compuși necesari în lupta împotriva cancerului și aterosclerozei. Flavonoidele reduc permeabilitatea vaselor de sânge, împiedicând umflarea, oferind protecție împotriva unui atac de cord. Băut vin roșu de calitate de 2-3 ori pe săptămână, dar nu mai mult de un pahar - 100 ml.
Ceai verde. Este o băutură de longevitate umană. Ceaiul verde împiedică îmbătrânirea prematură și scade colesterolul din sânge, care ajută la protejarea corpului de ateroscleroza. Ceaiul verde promovează concentrația, scade tensiunea arterială și întărește imunitatea. Beți două cești de ceai pe zi. Cu toate acestea, dacă aveți tensiune arterială scăzută, atunci ceaiul trebuie să fie negru. Ceaiul negru conține mai multă cafeină. Și cofeina stimulează sistemul cardiovascular, mărind tensiunea arterială și tonificând corpul. Atunci când hipertensiunea arterială (tensiune arterială ridicată), este mai bine să beți ceai verde slab.
Consumați regulat aceste 10 produse cele mai utile împotriva oncologiei și bolilor cardiovasculare.