Acum, pe piața de produse pentru pierderea în greutate și un stil de viață sănătos, o mulțime de dispozitive și dispozitive pentru pierderea în greutate și de a îmbunătăți forma și aspectul diferitelor părți ale corpului. Printre toate aceste dispozitive se poate identifica un astfel de dispozitiv, cum ar fi masaje. Mulți potențiali cumpărători ai acestor dispozitive sunt interesați dacă masajul ajută la curățarea stomacului?
Tipuri de masaj pentru pierderea în greutate
Cu excepția unor soiuri extrem de exotice de masaj pentru scăderea în greutate, putem distinge mai multe tipuri principale de astfel de masaje:
- Masini de masaj pentru maini (pe care le aplicati corpului)
- Curele pentru pierderea in greutate (pe care o purtati pe talie)
- Vibrotrainers (acestea sunt simulatoare cu centuri speciale și curele care transmit vibrații corpului dvs.)
De obicei, oamenii, vorbind despre masajii cu pierdere în greutate, înseamnă una dintre aceste opțiuni. Toate aceste tipuri de masaj au un principiu general de funcționare - expunerea la vibrații. Unii dintre ei, judecând după declarațiile producătorilor, pot emite valuri și semnale speciale care ajută la scăderea în greutate, însă fiabilitatea acestor afirmații rămâne în discuție. Aceasta poate fi doar o mișcare de marketing fără scrupule, și chiar dacă emit ceva într-adevăr, eficacitatea acestor radiații pentru pierderea în greutate ridică îndoieli.
De ce îi place oamenilor să creadă în masaje pentru pierderea în greutate?
Oamenii au încercat mereu să găsească soluții simple la problemele lor din timpuri imemoriale. Aceasta explică popularitatea unor astfel de masaje. Sunt de acord, ideea de a pierde greutate fără efort și dietele sună foarte atractivă. Toată lumea care vrea să scape de stomac și să-și îmbunătățească figura, la inimă, visează să obțină aceste rezultate rapid și ușor.
Dar acest lucru este truc, deoarece toate aceste simulatoare nu pot avea nici un impact semnificativ asupra pierderii in greutate si a scaparii de stomac. Pentru aceasta nu există aproape nici un motiv logic.
Desigur, producătorii de masaje vă asigură că vibrația are proprietăți miraculoase. Potrivit acestora, aceasta "rupe" grăsimea, îmbunătățește metabolismul, îmbunătățește starea de bine și starea de spirit și te face să arăți mai tânăr timp de 20 de ani. Și toate acestea se vor întâmpla rapid și ușor, fără nici un efort din partea voastră. Chiar continuă să crezi în toate astea?
Ei bine, acesta este un basm frumos, dar este timpul să scoateți fidea din urechi. Nu există vibrații și nici o radiație magică nu vă va ajuta să vă curățați stomacul. Acest lucru se face într-un mod complet diferit. Și va fi nevoie de efort de la tine!
Ce ai nevoie pentru a-ți îndepărta stomacul?
Pentru a răspunde la multe întrebări de la oameni departe de fitness și culturism, trebuie adesea să renumărați truismele evidente din când în când. Uneori, cauciucuri, dar acest lucru nu poate scăpa. Fără o înțelegere a acestor principii de bază, nu puteți elimina stomacul tău urât.
Prin urmare, vom repeta aceste principii încă o dată. Deci, cel mai important lucru în a scăpa de greutate și de a scăpa de stomac este o dietă. Amintiți-vă odată pentru totdeauna. Doar nu confunda dieta cu foametea. Acestea sunt lucruri diferite.
O dietă adecvată nu va cere să suferiți de foame. O dietă adecvată implică restricții regulate moderate asupra cantității de calorii consumate. Dacă o faci bine, reducerea calorică va fi foarte nesemnificativă pentru tine și nu o vei simți. Acesta este subiectul unei conversații mari separate, dar pe scurt puteți citi aici.
A doua componentă importantă în eliminarea stomacului este alegerea exercițiilor potrivite. Despre exercițiile pe care le puteți citi în acest articol - Ce exercițiu este cel mai bun pentru a elimina stomacul? Întregul adevăr!
Ce, la urma urmei, vibro-masajele pot fi utile?
În cele din urmă, trebuie spus că unii beneficiază de utilizarea vibro-masajatorilor. Acestea sunt cazurile în care oamenii conduc un stil sedentar de sedentar de viață, iar corpul lor staționează pur și simplu. Unii dintre ei sunt prea leneși pentru a se angaja în educația fizică, iar cineva nu are într-adevăr o astfel de oportunitate (deși, foarte des, prea lenea este justificată de lipsa de oportunitate).
În acest caz, utilizarea regulată a unui masaj va ajuta într-un fel să "scuture" corpul. Masajul poate să întărească circulația sângelui și să activeze procesele metabolice pe zona de masaj a corpului. Pentru o persoană activă acest lucru nu va fi de ajuns, dar cu un stil de viață sedentar va fi mai bine decât nimic.