Când aflați că aveți cancer, puteți simți că cineva a apăsat un buton de panică în interiorul capului. Gândurile despre ceea ce înseamnă acest diagnostic pentru tine și familia ta nu te pot lăsa în pace. Sentimente de nesiguranță, frică și frustrare pot veni în același timp.
Această panică sau stresul intens vă pot conduce cu ușurință să luați decizii sau să practicați comportamente care nu sunt cu adevărat utile. Țineți cont de asta, iată patru reguli de comportament după ce ați fost diagnosticat cu cancer.
Nu încercați să faceți față singuri
Da, s-ar putea să fi întâmpinat cu un număr mare de probleme înainte. Dar în caz de cancer, situația este diferită. Încercările de a acționa singure nu funcționează. Toată lumea are nevoie de o echipă, cel puțin în unul sau doi oameni apropiați care vor ajuta la lupta împotriva bolii.
Nu ignora complet Internetul
Da, nu acordați atenție știrilor false, sucurilor magice, medicilor care oferă ceva pe care nimeni nu-l are și proceduri neobișnuite, a căror eficacitate nu a fost dovedită de nimeni. Dar există informații importante pe Internet, deci utilizați-l pentru a găsi știri fiabile și pentru a forma un plan de tratament sensibil cu echipa dvs. medicală, dar faceți-o la începutul zilei și nu seara.
Nu vă grăbiți să faceți operația
Panica despre cancer face ca oamenii să facă ceva imediat, iar acest lucru este de înțeles. Cu toate acestea, cercetatorii au descoperit ca unele tipuri de cancer sunt cel mai bine tratate (cel mai probabil, va dura mai mult timp), daca acestea pot fi depasite cu chimioterapie.
Nu căutați pe cei vinovați
Poate că ești obișnuit să fumezi. Sau, poate, ați avut stres cronic din cauza unui sef rău. Sau, probabil, ați ignorat câteva simptome timp de mai multe luni, pentru că au pus interesele și programul copiilor lor mai mari decât ale lor. Dar ce sa făcut este făcut. Nu are nici un sens în încercarea de a retrăi sau anula trecutul. Și, sincer, e inutil să te învinovățești pentru faptul că ai cancer.
