Găsiți un echivalent străin al cuvântului chinezesc shen extrem de dificil. Ca și în multe alte cazuri, aici traducerea este determinată în primul rând de contextul în care este folosit acest cuvânt. Astfel, Shen poate fi tradus ca spirit, dumnezeu, nemuritor, suflet, minte, divin și supranatural.
Atât timp cât trăiești, shen-ul tău este un spirit ghidat de mintea ta. Dacă mintea ta este într-o stare instabilă, atunci se spune că Xin Sheng Boonin, adică "mintea și spiritul (emoțional) nu se împacă unul cu celălalt". O persoană obișnuită poate folosi mintea sa emoțională (Xin) pentru a crește energia lui Shen, pentru ao ridica la un nivel mai înalt; dar în același timp, o persoană trebuie să își păstreze mintea emoțională sub controlul Minții înțelepciunii (I). Dacă Și această persoană este capabilă să controleze albastru, atunci mintea ca întreg își păstrează concentrarea și este capabilă să controleze shen. Când Shen este într-o stare entuziasmată, el iese din control; despre acest stat spun: shen zhi buqing, ceea ce înseamnă că "spiritul și voința (produse de I) nu au claritate". În Qigong, este foarte important să-ți înveți înțeleptul și să gestionezi eficient acțiunile de albastru emoțional. Pentru a atinge acest obiectiv, budiștii și taoții învață să scape de emoții. Numai în acest fel reușesc să creeze în sine un shen puternic, care este sub controlul lor complet.
Cu sănătate bună, puteți folosi și pentru a vă proteja shen și păstrați-l unde ar trebui să fie - în Upper Tan Tien. În același timp, chiar și Shen a primit de aprovizionare cu energie este sub control. Dacă o persoană este foarte bolnavă sau este pe punctul de a muri, el este slăbit, iar apoi Shen își părăsește "casa" și începe să se rătăcească. După moarte, Șhen este complet despărțit de corpul fizic; atunci se numește hun, sau "suflet". Adesea termenul shen hun este folosit, pentru că hunul ieșea din shen. Cu toate acestea, uneori conceptul de shen hun este aplicat și spiritului persoanei pe moarte, pentru că în acel moment spiritul se află între statul Shen și Hun.
Chinezii cred că dacă spiritul uman al Shen ajunge într-o stare mai înaltă și mai puternică, persoana însuși dobândește posibilitatea unei percepții senzoriale mai acute și mintea lui devine mai înțeleaptă și inspirată. De obicei, lumea celor vii este considerată lumea Yang. și lumea spirituală după moarte - respectiv, Yin. Se spune că atunci când senoarea unui om a atins starea cea mai înaltă, mintea acestei persoane dobândește abilități care depășesc cu mult norma. În acest caz, mintea poate înțelege cu ușurință ideile care au fost anterior dincolo de înțelegere, precum și gestionarea lor; o persoană poate dezvolta în același timp capacitatea de a simți lumea Yin sau chiar de a comunica cu el. Un astfel de Shen supranatural este numit Ling - acest cuvânt din China este denumit de obicei o persoană inteligentă și inteligentă, capabilă să găsească rapid o limbă comună cu oamenii și să înțeleagă delicat natura lucrurilor. Se crede, de asemenea, că, după moarte, acest fenomen supranatural nu va pieri cu corpul fizic. Este vorba despre acest shen (mihalț) supranatural care va continua să vă țină energia împreună sub forma unei "fantome" sau a unui gui. Acesta este motivul pentru care fantoma este de asemenea numită "mihalț", ceea ce înseamnă "fantomă spirituală"; sau Ling Hun, adică "sufletul spiritului".
Plecând de la cele de mai sus, este clar că lin reprezintă o parte supranaturală a spiritului. Potrivit credinței, în cazul în care acest suflet spiritual supranatural este suficient de puternic, va trăi pentru o lungă perioadă de timp după moartea corpului fizic, si va avea multe oportunități de a reîncarnare. Chinezii cred că dacă o persoană a atins starea de iluminare sau starea lui Buddha în timpul vieții sale. după moarte, spiritul său supranatural va depăși ciclul reîncarnărilor și va trăi pentru totdeauna. Astfel de spirite se numesc shen min, ceea ce înseamnă că „ființe iluminate spiritual“, sau pur și simplu shen, și în acest caz, cuvântul are sensul spiritului, care a devenit divin. De obicei, dacă un om simplu moare, care are un suflet spirit supranatural nu este suficient de puternic, spiritul său are doar un pic de timp pentru a găsi un nou domiciliu, în care el poate renaște înainte ca energia este disipată. În acest caz, spiritul este numit gui sau "grefting".
Budiștii și taoiști cred că atunci când o persoană poate folosi energia vieții Jing Qi și pentru a hrăni, sau „hrăni“, Shen (Shen Yang), consolidând astfel Ling. Când această linie este ridicată la nivelul potrivit, voința persoanei este capabilă să-l facă separat de corpul fizic chiar și în timpul vieții. Când o persoană atinge o astfel de stare, corpul său fizic este capabil să trăiască timp de multe secole. În poporul celor care au realizat acest lucru, ei numesc xian, ceea ce înseamnă "dumnezeu", "nemuritor" sau "elf". Deoarece chiar cuvântul xian a provenit din conceptul de Shen, uneori Xian este numit Shen Xian, adică "spirite nemuritoare". Hsien este o persoană vie, a cărei shen a atins starea de iluminare. sau asemănarea cu Buddha. După moartea acestui om, spiritul lui va fi numit Șhen min.
Baza practicii Qigong-ului budist sau Qigong-ului Daoist este aceea de a întări Shen, de a-l hrăni, de a crește până când se destrame suficient pentru a se separa de corpul fizic. Dar, pentru a face toate acestea, tsigunistul ar trebui să știe exact unde este shen și cum ar trebui să fie păstrat, protejat, hrănit și instruit. De asemenea, este foarte important să vă imaginați unde sunt rădăcinile shen-ului tău.
Shen-ul tău se află în Upper Tan Tien (pe frunte, deasupra podului nasului), într-un loc numit uneori "al treilea ochi". Shen poate fi întărit concentrându-se pe Superior Dan Tien. În cazul nostru, întărirea este înțeleasă ca conservarea și protecția lui Șhen. Atunci când mintea unei persoane este pulverizată în lucruri mici și jenată, senful său începe să rătăcească fără un scop. În acest caz, ei spun că o persoană are un show Shen bu, ceea ce înseamnă că "spiritul nu este stocat în habitat."
Conform teoriei lui Qigong, albastrul (mintea emoțională) este capabil să ridice spiritul; Dar el poate să-l aducă pe Shen în jenă, forțându-l să-și părăsească locul. De aceea, trebuie să-ți folosești mereu AND (înțelepciunea înțelepciunii) pentru a-ți îmblânzi shenul, pentru a-l controla, pentru a-l păstra în locul potrivit.
Dacă, ca urmare a claselor qigong, qi-ul tău poate ajunge la Shen și-l poate umple efectiv cu tine, atunci nivelul de energie al Sheng va crește semnificativ, iar acest lucru va promova circulația qi. Shen este o forță care susține viața în tine, este un fel de centru pentru controlul mișcării qi. Dacă Shen este puternic, atunci Qi este puternic și vei putea să îl gestionezi în mod eficient. Atunci când Shen este slăbit, qi-ul tău este la fel de slab. În acest caz, organismul se va degrada rapid. Pe de altă parte, qi susține activitatea lui Șhen, umplându-l cu energie, ajutându-l să rămână clar, puternic și priceput. Deci, dacă chi-ul trupului tău este slăbit, Shen-ul tău va fi la fel de slab. După ce te-ai familiarizat cu locația Shen, trebuie să înțelegi unde se află originile sale, și să înveți cum să o hrănești și să o faci să crească. Am vorbit deja despre Chingul Primordial (Yuan Jing), care este o esență vitală moștenită de la părinți. După naștere, jing-ul original devine cea mai importantă sursă de energie. Qi-ul tău primordial (Yuan qi) este creat tocmai din acest jing primordial; în timp ce se amestecă cu chi, obținut din alimentele consumate și aerul inhalat, oferind organismului energie pentru creștere și activitate. În mod natural, acest qi mixt alimentează, de asemenea, shenul tău, dar dacă Qi-ul focului îți umple energia, atunci Qi of Water întărește mintea înțelepciunii care controlează șhenul. Shen, care persistă în habitatul său prin intermediul lui And, care, la rândul său, își derivă energia de la Qi-ul primordial, se numește originalul Shen (Yuan Shen). Prin urmare, originile shenului dvs. primordial sunt în jing-ul primordial. Dacă shen posedă o energie mărită, dar în același timp este imobilizată cu ajutorul lui I, se numește Jing Șhen, care se traduce literalmente ca "spirit de semințe" sau "spirit de viață".
Originalul Shen este considerat centrul ființei umane. El este capabil să vă aducă într-o stare calmă, să vă purifice mintea și să vă întărească voința. Când terminați-triruete mintea ta pe o sarcină, procesul în sine este numit Ju Jing Hui shen, ceea ce înseamnă că „pentru a colecta ching pentru a satisface shen“ (a se vedea Jing, Qi și Shen -. Trei comori). Acest lucru implică faptul că în procesul de concentrare trebuie să utilizați Chingul vostru Primordial pentru a vă întâlni cu originalul dvs. Șhen, ridicați-l astfel încât mintea să devină calmă, echilibrată și concentrată. Deoarece acest Shen este alimentat de Qi-ul tău Primordial (care este considerat Qi-ul apei), Shen-ul Primordial este considerat Shen Water.
Pentru cei care au dobândit un înalt nivel de măiestrie în Qigong, cultivarea shenului propriu devine cel mai important subiect de studiu. În budiști și taoși, scopul final al cultivării Shen este de a forma, de a crea embrionul sacru (xian tai) de la Shen, care îl hrănește până când copilul spiritual se naște și nu pot exista independent. Cu toate acestea, pentru entuziastul qigong obișnuit, este suficient să se definească cultivarea lui Shen ca scop final al clasei, alimentarea lui qi și menținerea controlului asupra lui prin intermediul lui I. Acest fenomen "în vârstă" este capabil să gestioneze chi-ul, să-l direcționeze efectiv, aducând sănătate și longevitate.