Există mai multe tipuri de piele. În primul rând, determinați ce tip de piele aveți. În funcție de aceasta în viitor, veți putea alege cosmeticele care vă sunt potrivite.
Pielea normală - proaspătă, întinsă, elastică, bine aprovizionată cu vasele de sânge, fără pori mari, slabi. Curățarea pielii normale este foarte simplă: necesită apă caldă și nu conține săpun alcalin. Dupa spalare, clatiti fata cu apa rece.
Nu uitați că o plimbare în vremea ploioasă și ceață este foarte utilă pentru piele! Dușul natural reflectă bine sistemul nervos. Nu vă ștergeți cu un prosop prea dur. Când ștergeți fața, trebuie doar să aplicați prosopul ușor pe piele. Frecarea și întinderea afectează delicat pielea delicată a feței.
Pielea uscată - subțire, palidă, palidă, cu o cantitate insuficientă de vase de sânge, cu riduri și pliuri, deseori desprăfuite. În scopul de a îmbunătăți nutriția de astfel de piele, este necesar să se utilizeze vitamine, tonic de plante. Pielea uscată nu tolerează fluctuațiile bruște de temperatură: compresele de gheață, bronz, fierbinte și abur nu sunt pentru ea. Atunci când îngrijiți o astfel de piele, dacă este posibil, fără săpun, nu puteți folosi loțiuni care conțin alcool. Ștergeți-vă fața cu ulei de măsline.
Pielea grasă se caracterizează prin pori mari, în special pe nas. Pielea - dur, dur, arata murdar, adesea straluceste. Procesul normal de separare a celulelor necrotice este întrerupt. Pentru curățarea normală, utilizați săpun și apă. După spălare, clătiți-vă fața cu apă rece cu oțet adăugat sau suc de lamaie.
Pielea grasă este tratabilă, nu este predispusă la îmbătrânire și riduri. Principala problemă a tenului gras este curățarea și strângerea porilor. În dimineața se recomandă apă rece și frecarea pielii feței cu gheață din bulion de plante: calendula, planta, sunătoare.
Pielea mixtă strălucește adesea pe frunte, pe nas și pe bărbie și, în același timp, rămâne uscată și strânsă pe obraji. În acest caz, zonele grase ale feței sunt șterse cu o loțiune specială de toaletă, locurile uscate sunt curățate cu ulei de măsline sau lapte pentru pielea uscată.
După ce ați determinat ce tip de piele, vă va fi la îndemână în regulile de bază ale îngrijirii pielii:
Nu trebuie să stați ore întregi în fața unei oglinzi, aceste trei reguli trebuie să se desfășoare dimineața și seara în ordine strictă.
Dacă aveți probleme serioase cu pielea (acnee mare, cosuri, nereguli), care sunt atât de ușor să nu se repare, asigurați-vă că mergeți la cosmetolog, care vă va prescrie un curs de tratament.
Cu pungi sub ochi, frecare zilnică cu feliile de gheață din apă sau lapte ajută foarte mult. Îndepărtați puffiness și saci sub ochi va ajuta cartofi brute atașat la pleoape în timpul odihnei.
Gimnastica foarte folositoare pentru ochi. Ochii deschiși și închisi traduc în sensul acelor de ceasornic: în sus, în dreapta, în jos, în stânga. De 10 ori într-una și pe cealaltă parte. Apoi clipi rapid. Faceți astfel de exerciții întotdeauna atunci când ați stat la un calculator pentru o lungă perioadă de timp sau le-ați citit. Exercitarea vizează întărirea mușchilor ochilor.
Dacă purtați ochelari, principalul lucru este să alegeți un cadru frumos care se potrivește tipului tău de față. Ochelarii moderni sunt făcuți cu un gust deosebit, cu ajutorul cărora vă puteți îmbunătăți aspectul, adăugați un "zest".
Când vorbim despre ochi, nu uitați de sprâncene și gene. Liniile lungi și groase au fost întotdeauna un semn al frumuseții feminine.
Sprancenele dau expresivitate persoanei. Ei au nevoie de îngrijire constantă. Sprâncenele pot fi smulse cu pensete, dar nu exagerați, pentru a nu deranja armonia feței. Dacă nu ați scos niciodată sprâncenele, opțiunea ideală este să vă întâlniți cu un cosmetician. Acest serviciu nu este deloc costisitor (50-100 ruble), dar vă va spune forma corectă a sprâncenelor, care se va potrivi exact formei ochilor și formei feței.
Dimineața, când îți aduceți fața într-o formă adecvată, periați sprâncenele cu o perie umedă pentru a șterge praful. Aplicați puțin cremă pe sprâncene și se vor transforma în strălucire.
Pentru a îmbunătăți creșterea genelor, li se recomandă să se pieptească cu o perie mică și să se unzească cu ulei de ricin.
Buzele frumoase sunt cea mai bună decorare a feței. Prin urmare, trebuie să le urmăriți în special. Cu ajutorul rujului, puteți da buze mai multă expresivitate, dar nu uitați că buzele arată mult mai atrăgătoare atunci când sunt colorate cu o culoare naturală. În timpul nopții vă puteți lubrifia buzele cu miere - atunci veți fi dulci iubitorului dvs. întotdeauna.
Mai presus de toate, o femeie este decorată cu un zâmbet. De mare importanță este îngrijirea dentară. Ei trebuie curățați de 2 ori pe zi, dimineața și seara timp de 2-3 minute. După curățare, este foarte util să faceți un masaj al gingiilor.
Zâmbiți mai des și fața va străluci cu frumusețe și bucurie
Îmi place pielea:
- Îngrijire permanentă. Imediat după trezire, după cum au stabilit specialiștii, există o creștere crescută a celulelor. În cazul în care natura este de lucru pentru tine, să ia câteva minute pielea: să ia un duș revigorant, freca tare cu un prosop, freca crema liniștitor sau loțiune pentru corp, masand usor pielea.
- Nu lăsați-l nesupravegheat în timpul zilei, mai ales în vreme caldă: praf și funingine în aer și stick la transpirat și umed din piele sudoare, nu numai că privarea de recurs, dar, de asemenea, încalcă funcțiile sale importante. Nu fi leneș: șterge față, gât, loțiune de mână sau de curățare și tampoane răcoritoare, crema.
- În beneficiul mantalei noastre este o varietate bogată în vitamine, carbohidrați, acizi organici și alimente sărate minerale. În dieta dvs. pe tot parcursul anului ar trebui să existe legume, fructe, pește, produse lactate, carne, verdețuri, fructe de pădure. Tratament special: creveți, creveți, calmar, midii, în care există multe proteine de înaltă calitate, vitamine, microelemente.
Pielea este deosebit de necesară:
- acid nicotinic (vitamina PP). Cu o hipovitalinoză PP pronunțată, apare o boală numită pellagra, ceea ce înseamnă "piele aspră". Surse: pâine dintr-o făină de măcinare aspră, crupe, fasole, drojdie;
- Vitamina A (retinol) și provitamina sa - caroten. Dacă acestea nu sunt suficiente, pielea devine uscată, sub formă de fulgi. Surse: ficat, unt, brânză, ulei de pește, morcovi, roșii, caise, caise uscate, boabe de cătină;
- zinc. Deficitul său încetinește creșterea și reînnoirea celulelor pielii; ea îmbătrânește mai repede. Surse: carne de pasăre, fulgi de ovăz, leguminoase, nuci.
Pielea nu-i place:
- Mai presus de toate, îi este frică să îmbătrânească. Odată cu vârsta, procesul de actualizare a celulelor sale încetinește. Epidermia - stratul superior al pielii devine mai subțire, fibrele își pierd elasticitatea. Ca urmare, se formează riduri, culoarea pielii se schimbă. Pentru ca acest lucru să se întâmple cât mai târziu, citiți cu atenție din nou ceea ce îi place pielii și urmați cu strictețe regulile simple de îngrijire a acesteia.
- Deseori, vă sperieți lucrurile triviale, creând o situație stresantă în jurul vostru? Din emoție, pielea devine acoperită cu pete roșii, iar pe frunte și pe palme apar picături de transpirație. Uită-te înapoi în mânie la tine: nu ești drăguț! Dar cel mai important - multe boli ale pielii, de exemplu, eczemele și urticaria, se "sedesc" pe piele pe "nervi".
- Contururile și abraziunile pot deteriora vasele mici de sânge ale armurii noastre delicate. Rezultatul este vânătăi dureroase. În multe dintre ele, se dizolvă prost și chiar duc la supură.
- Lishay, ca un goblin dens, ne înspăimântă și ne sperie pielea! Nu vă grăbiți să vă ocupați de pisicile și catelusii fără adăpost, indiferent cât de drăguți și de afectuoși ar putea fi ei. Un alt atac - ciuperci patogene. Pentru a vă proteja de ei, mergeți la piscină, la baie sau pe plajă, luați papuci de cauciuc.
- Nu te dus departe cu diete, oferind un timp scurt, o pierdere în greutate mare: fac obiectul unui dumping brusc pielea smorschatsya kg, in special pe gat si pe fata va arata ca o mere murate.
- Nu gustați mâncarea picantă și picantă, care contribuie la extinderea capilarelor și roșeață a pielii, în special la nivelul nasului și obrajilor. Dacă au fost pustule sau a fost acoperită cu acnee, renunțați la grăsimi și dulci.
- Umezește fumul de tutun, care include multe substanțe toxice dăunătoare. Mănâncând în porii fumătorului, acestea usucă pielea și le dau o nuanță neplăcută de gălbui.
- El obiecteaza la ras de par, care ii ajuta sa regleze temperatura corpului. Când suntem reci, mușchii foliculilor de păr ridică firele de păr și se formează un strat de aer pe suprafață, ceea ce împiedică transferul de căldură. Când este fierbinte, firele de păr nu formează un astfel de strat izolant, permițând pielea să se răcească. "Îndepărtarea" cu o mașină de ras sau electro-epilator sub rădăcina liniei părului, îi lipsește pielea de protecția sa fiabilă.
- Nu se poate spăla săpunul obișnuit de toaletă: alcalinele care intră distrug stratul protector de grăsime de pe suprafața sa și, prin urmare, încalcă echilibrul acid al pielii (pH). Nu cumpărați pe o spumă bogată de săpun, șampoane, spumă pentru băi. Cu cât mai multă spumă, cu atât este mai multă alcalină în detergent. După o spălare de trei minute, pielea va avea nevoie de cel puțin 3 ore pentru a restabili aciditatea normală. Luând un duș sau o baie, săpun cu săpun moale sau un gel special.
- Nu-i place să luxurizeze pe soare pentru o lungă perioadă de timp, în special la prânz: radiațiile ultraviolete dăunătoare sunt cele mai intense în aceste ore. Sub influența sa asupra pielii pot apărea modificări care contribuie la formarea tumorilor maligne. Culoarea bronzului brun, maro închis, își pierde elasticitatea, devine încrețită.
- Nu pot sta când spun "fără piele, fără fețe". Experții francezi au efectuat un experiment și au constatat că, "auzul" unor comentarii nefolositoare despre ei înșiși, pielea devine veche, ridurile aproape în fața ochilor noștri. Și, dimpotrivă, expresia "sânge cu lapte", comparații cu satin, catifea sau petale de trandafir fac din ea un pic mai fin. Cuvânt bun și piele frumos!