≡ Pagina principală → HLS, longevitate → Secretele care vă vor ține de îmbătrânirea prematură
Am spus deja de mai multe ori că corpul nostru, ca sistem biologic, dispune de resurse enorme pentru recuperarea și întinerirea însăși. Se știe că toate celulele noastre (cu excepția oaselor și dinților) sunt actualizate la fiecare 11 luni de-a lungul vieții. Adică, avem ocazia să arătăm tineri la orice vârstă.
Atunci de ce îmbătrânim. vă întrebați? Motivul este simplu și evident: este un mod de viață pe care le alege pentru noi înșine. Acesta poate fi distructive și duce la îmbătrânirea prematură, și poate preveni această îmbătrânire și apoi femeia arata 10-20 de ani mai tineri decât vârsta lor cronologică, fără intervenții chirurgicale cosmetice radicale.
Cum de a preveni îmbătrânirea?
Așadar, acordați atenție modului de viață. pe care o conduceți în ultimii ani. Totul vă ajută să vă simțiți bine, proaspeți și energici? Dacă nu sunteți mulțumit de ceva, încercați sfaturile de mai jos, alegeți ce doriți să experimentați și testați-vă eficiența.
1. Trăiți în funcție de tipul dvs. de energie, de temperamentul dumneavoastră. Dacă viața ta este în contradicție cu adevărata ta putere - aceasta va afecta aspectul dvs., deoarece de rupere în sine (în mod constant de adaptare, sau, dimpotrivă, toate în timp ce deține spate) veți experimenta stres constant, care va submina pe toate nivelele: fizic, emoțional și mentale.
3. Urmați-vă tipul de frumusețe: forma corpului, fața, tipul de piele și păr. Îmbrăcați-vă și faceți părul și machiajul în conformitate cu ele. Nu sunt femei urâte, sunt îmbrăcate prost și vopsite necorespunzător. O femeie de peste 50 de ani poate să pară uimitoare dacă se cunoaște și își urmează personalitatea.
6. Exerciții regulate - Legea conservării tineretului. Nu vă epuizați cu pregătire îndelungată. E suficient să faci o taxă mică pentru 7-10 minute sub muzică energetică de 5 ori pe săptămână. Este bine să mergeți la piscină și să faceți plimbări. Corpul tău va produce endorfine, atât de necesare pentru a rămâne tânără. Nimic de a face cu aceste sarcini pozitive nu are un loc de muncă grueling în paturi, mai ales dacă nu știți cum să-l doză.
7. Învață cum să ai grijă de corpul tău și de fața în mod regulat. Vizitați un cosmetolog și consultați ce tip de piele aveți și cum să vă îngrijiți corespunzător. Programul de îngrijire a pielii este invariabil. curățare, hidratare și hrană. Urmați-i în fiecare dimineață și seara. Utilizați nu numai creme preparate, scrubs și tonice, dar, de asemenea, a încercat retete de frumusete acasă. Fiecare femeie cu vârsta peste 50 de ani are propriul ei portocaliu de secrete cosmetice pentru a-și menține pielea tonifiată. Și nu uitați să vă protejați pielea de radiațiile ultraviolete.
11. Meditează și meditează. Este suficient să petreceți 10 minute pe zi pentru a vă dezactiva gândurile și emoțiile și pentru a vă da curs fluxului de energie, concentrându-vă asupra corpului. Acest lucru va ajuta organismul nostru să se regenereze, să câștige forță și energie.
12. Nu vă fie rușine de sexualitatea voastră. Tot ceea ce este asociat cu energia sexuală provoacă adesea femeile după 50 de sentimente de rușine. Și această rușine ne îmbătrânește prematur. Viața intimă în timpul postmenopauzei este posibilă și chiar necesară dacă o femeie nu dorește să crească prematur. Orgasmul este cea mai puternică funcție a anti-îmbătrânire a corpului feminin.
Te iubesc! Spune-te acum: - "Ești o femeie frumoasă!" Permiteți-vă să simțiți această stare interioară și să vă aduceți senzația spre exterior, astfel încât ochii și fața să lumineze, astfel încât să simțiți o creștere de energie și o iubire pentru viață.
Fiecare femeie cu vârsta peste 50 de ani ar trebui să ia regulă: să nu spui niciodată altora sau altora: - "Mă îmbătrânesc". Doar eliminați-l din dicționarul dvs., nu este vorba despre dvs. Sunteți de acord?
Medicamentul pentru vârstă înaintată:
Ce inregistreaza in retea:
Pe acest subiect este interesant să citiți:
- Longevitate - treceți testul
- Cei care nu vor să îmbătrânească
- Cum să nu îmbătrânești?
- Cum sa slabesti dupa 50 de femei
- Cum să vă înveseliți dacă aveți un gând în minte?
- Test: Cât de vechi este corpul tău?
