frumusete cu părul de aur Scarlett Johansson este celebru nu numai pentru silueta ei frumoasă, dar, de asemenea, faptul că, în scopul de a atinge parametrii de model practic ea a refuzat tot felul de diete. Credeți că o figură subțire este întotdeauna o consecință a foametei și a sistemelor rigide de pierdere în greutate? Și nu aici!
Actrita este cu greu un model tipic de slab pare, dar se pare că este chiar dă individualitate și farmec. Doriți să obțineți același rezultat? Apoi, atenția este prevăzută o dieta Scarlett Johansson, care poate fi cu greu numit astfel în sensul deplin al cuvântului. Acestea sunt doar secrete ale apariției uimitoare fără efort inutil.
Scarlett Johansson, o cifră care este considerat unul dintre cele mai sexy din lume, a surprins fanii lor de modul în care puteți de-a lungul anilor rămâne întotdeauna în mare formă. Și, desigur, ei nu pot aștepta să afle secretul aspectului uimitor al unei vedete de la Hollywood. De asemenea, nu ne odihnim: ce ar trebui să faceți pentru a arăta întotdeauna la fel de proaspătă ca Scarlett? Fata mă asigură că este un adversar înflăcărat de grevele de foame și de dietele debilitante. Privind figura ei frumoasă, noi mai întâi nu credem în ea. Și aici este motivul: se pare, într-adevăr frumos foame abandonat și a făcut cu rezultatele chic.
Aproape parametrii modelului
Scarlett Johansson de multe ori a primit titluri diferite pentru aspectul ei. Ea a fost adesea numită cea mai frumoasă și sexy actriță din Hollywood. Și mulți oameni cred că Scarlett este o femeie ideală și un model de frumusețe. Aspectul ei este adesea comparat cu îngerii: grăsuț buze senzuale, păr blond, ochi și figura ceresc feminin ... Actrita mituiește o altă caracteristică, care este iubit de jumătatea masculină a umanității - este natural. Johansson face o alegere în favoarea machiajului moderat, a stilului ușor, a naturalității fermecătoare în aspect și comportament.
Și dacă Johansson este pe bună dreptate considerată standardul frumuseții feminine, poate că merită împrumutată secretele ei de aspect uimitor?
Scarlett Johansson are parametrii cifrei, aproape de model:
- înălțimea actritei este de 162 cm;
- greutatea este de 51 kg;
- volumul sânului este de 87 cm;
- Scarlett are o talie aspen - 62 cm;
- circumferința șoldului este de 92 cm.
Scarlett Johansson este o clepsidră. Prin aceste proporții este atât de ușor să se uite feminin și sexy.
Dar pentru a fi întotdeauna în vârf, actrița încă și-a elaborat câteva reguli importante. Am fost surprinsi cât de simpli sunt și, în același timp, eficienți!
A fost o dieta?
Ce ar trebui să fie o dietă, astfel încât să ofere o stare de sațietate și un aspect atrăgător? Răspunsul apare de la sine - ar trebui să fie sănătos și echilibrat!
Știi de ce adorăm Scarlett? În primul rând, pentru că este cea mai obișnuită fată, cu aceleași slăbiciuni în mâncare și dorința de a fi frumoasă. Johansson nu sperie exact cifra fluctuantă pe cântare. Dacă întrebați ce este mai bun: înghețată de vanilie și celulita sau o dietă strictă cu parametrii corpului anorexic, atunci alegerea va face frumusețea în favoarea primului tandem. Printre prietenii ei erau oameni atât de frumoși încât nu există nici o îndoială: principala cauză a unei femei este farmecul și feminitatea, și nu centimetrii la talie. Scarlett, cu atitudinea ei ușoară față de viață și meniul ei, a câștigat, în același timp, și regizorul Woody Allen - nu a putut rezista la coaja de var.
Uită-te la fotografia stelei în creștere completă: da, ea poate permite destul de nu numai cheesecake și inghetata, dar, de asemenea, alte tratamente de mare calorii. Și poți! Scarlett Johansson este sigur că dacă preferați principiile de alimentație sănătoasă și dezvoltați un obicei pentru ei, atunci în diete trebuie să dispară toate.
Iată principalele secrete ale modului în care frumusețea Hollywood-ului a devenit subțire:
- O dietă echilibrată ar trebui să includă aproximativ 70% din alimentele extrem de sănătoase. Și în restul de 30 puteți include același cheesecake. Principalul lucru nu este să greșești raportul!
- Actrita nu omite niciodata. Porțiuni mici - aceasta este o altă regulă importantă de nutriție, care contribuie la scăderea în greutate. Îți poți permite aproape orice îți dorește inima, dar în volume mici. Organismul vă va spune, de asemenea, vă mulțumesc dacă mâncați de 5-6 ori pe zi în loc de 3 mese în masă care se învecinează cu supraalimentarea.
- Principalul accent în meniu, desigur, trebuie să se facă pe cele mai utile produse. Desigur, veți avea alimente preferate printre această categorie de produse alimentare. Scarlett are legume, fructe, carne slabă, ovaz și ouă. Toate aceste produse sunt bogate în vitamine și oligoelemente, precum și în calorii reduse.
- În meniul actritei există, de asemenea, restricții: de exemplu, ea vorbește împotriva produselor din făină și a macaroanelor. Și tocmai pentru că fată ghicește despre influența lor insidioasă asupra figurii. Dar această interdicție este atât de grozavă, când există atât de multe lucruri gustoase și mai utile în lume.
- Johansson acordă o importanță deosebită mesei de dimineață: trebuie să fie abundent și plin. Este de înțeles: la urma urmei, un mic dejun nutritiv este un angajament al unei zile vesele și excelente. De asemenea, în acest moment puteți fi răsfățat cu o anumită dulceață fără remușcări.
- Un obicei obișnuit al lui Scarlett este consumul de 1,5-2 litri de apă pe zi. Acest lucru are un efect pozitiv asupra metabolismului, sănătății, toxinelor și sănătății în general.
Scarlett Johansson recunoaște public iubirea sa pentru pizza. Sperăm că această informație nu a șocat pe nimeni să piardă din greutate pe dietele dure. După cum asigură starul de la Hollywood, într-o pizza cu aluat subțire și brânză cu conținut scăzut de grăsimi nu există nimic criminal. Scarlett glumește că nimic nu are o putere atât de puternică asupra ei ca și brânză. Și dacă ceva îți aduce aceeași plăcere, merită să renunți la ea?
Oricine a pierdut greutatea știe de la început secretul principal al pierderii sănătoase în greutate: nutriția adecvată, combinată cu activitatea fizică, lucrează minuni. Am aflat deja că, din principiile unei alimentații corecte, Scarlett a învățat pentru ea însăși metodele cele mai simple și eficiente. Atunci este interesant, cum merge sportul?
Pe taxa devine!
Scarlett Johansson, cu figura "clepsidră", care, în principiu, se leagă de armonie, nu a aruncat sportul de pe scări. Fata recunoaste ca antrenamentul tanturat nu este cu siguranta in legatura cu ea. Și totuși, este sigură că, fără activitate fizică, este dificil să se obțină o figură armonioasă. Cu toate acestea, sportul nu este neapărat clase înainte de a șaptea sudoare. Puteți alege întotdeauna tipul optim de sarcină care vă va fi plăcut și va aduce rezultate. Cu această abordare, oboseala este ultimul lucru care te excită în sport. Aici, de exemplu, că Scarlett a ales pentru sine, care anterior nu a avut chiar sport ca:
- exerciții cardiovasculare;
- push-up-uri;
- genuflexiuni;
- jogging sportiv;
- mersul pe jos.
Scarlett Johansson îndeamnă toate femeile să nu fie leneș și să dea o jumătate de oră pe zi de schi. Da, la început poate părea ca tortura, dar în curând se va dezvolta în mod inevitabil într-un obicei excelent.
Printre altele, Johansson oferă un sfat important: nu căutați pentru trucurile de reviste lucioase! Actrița este sigură că secretul principal al atractivității este dragostea pentru ea însăși și pentru propriul ei corp. Ei bine, nu-i drăguț?