Oamenii sunt emoționali. Toată lumea reacționează într-un anumit fel la anumite evenimente din viață. Acest proces mental este în mod constant și inextricabil legat de activitățile umane: cu satisfacția nevoilor simple de viață, cu studiu, muncă, creativitate. Chiar este imposibil să ne imaginăm că o persoană mănâncă fără emoții, dimpotrivă, el alege un fel de mâncare care nu numai că va ajuta la satisfacerea foamei, ci va provoca, de asemenea, anumite sentimente pozitive. O mulțime de emoții o persoană experiențe atunci când comunicarea cu cei dragi și oameni neiubiți. Potrivit unor psihologi, acest proces este o forță motivantă importantă care determină activitatea fiecărei persoane din momentul nașterii sale. Cu alte cuvinte, emoțiile influențează puternic reglementarea conștientă a comportamentului uman, în plus, ele nu numai că pot slăbi, ci și întăresc voința. Capacitatea de lucru a unei persoane depinde de ele și, în general, de dorința sa de a lucra. Astfel, pentru ca o persoană să facă, să gândească sau să vorbească, toate acestea sunt legate de emoții, deoarece ele reprezintă o reflectare a experiențelor unei persoane prin toate fenomenele și situațiile lumii interne și externe.
Lumea emoțională a omului este diferită. Ambele emoții pozitive și negative au foarte multe nuanțe. Unele evenimente provoacă dezgust într-o persoană, altele - admirație. Sentimentele, dispozițiile și emoțiile fac viața unei persoane bogate și strălucitoare, dau vopsele, scuti de gri și deznădejde. Ele pot schimba comportamentul unei persoane în doar câteva secunde, își schimbă atitudinea față de el și de ceilalți oameni. În funcție de emoțiile pe care o trăiește o persoană, el vede totul într-o lumină neagră sau privește lumea prin ochelari de culoare roz.
Dar nu întotdeauna evenimentele de viață cauzează exclusiv emoții pozitive. Uneori sunt atât de groaznice încât se pare că ar fi mai bine dacă nimeni nu ar fi deloc. De exemplu, amărăciunea pierderii unui iubit sau a unui animal de companie este insuportabilă, la fel ca mânia și iritarea, când ceva în viață nu funcționează sau nu poate fi făcut. Și uneori se întâmplă astfel încât să nu fie necesari factori externi negativi pentru a face o persoană să se simtă pur și simplu dezgustătoare. Când o persoană se află într-o stare proastă, nu se poate concentra, totul îl irită și chiar un lucru mic poate provoca un izbucnire de furie. În același timp, trebuie remarcat faptul că, dacă o persoană cu stare proastă sau iritație se poate descurca independent printr-un simplu efort de voință, atunci uneori există stări emoționale care nu pot fi înțelese fără un specialist. De exemplu, stresul sever poate provoca tulburări mintale și depresie. În mod similar, o persoană nu este în măsură să depășească starea de afectare, în care controlul conștient al activității este foarte slab sau practic absent.
Emoțiile sunt subiective, adică diferite persoane pot reacționa diferit la același eveniment. De exemplu, la vederea unui păianjen, o persoană va simți dezgust și teamă, iar cealaltă - emoție. Unii oameni reacționează la ploaie cu bucurie și veselie, în timp ce alții, dimpotrivă, sunt iritați și trist. În timpul zilei, o persoană poate experimenta o mare varietate de stări mentale: bucurie, surpriză, interes, furie, iritare, extaz, sensibilitate, furie, tristețe. Mai mult, emotiile apar chiar si atunci cand o persoana nu face nimic, ci doar se gandeste la ceva.
Unii oameni sunt convinși că viața lor ar fi mult mai bună și mai ușoară fără emoții. La urma urmei, atunci nu ar fi nevoie să plătești pentru decizii fără gândire, să nu-ți fie frică de stres și experiențe puternice. Atunci ar fi posibil să acționăm mereu în mod judicios, să luăm decizii corecte și echilibrate. Apoi nu ar exista nenorocire și durere, experiențe zadarnice și emoții goale. O astfel de viață este doar un vis. Dar, pe de altă parte, dacă nu ar exista emoții, o persoană ar pierde foarte mult, deoarece acestea îndeplinesc un număr mare de funcții foarte importante. Datorită acestora, o persoană se poate adapta la condițiile lumii înconjurătoare. Aceasta este funcția de evaluare, care acționează ca un indicator pentru determinarea zonei de confort. Pur și simplu, dacă o persoană are emoții pozitive, atunci se află în zona de confort și totul este bine. Dacă gândurile sale perturbă echilibrul, atunci persoana a părăsit zona de confort. Dacă o persoană își ascultă sentimentele, își poate schimba repede atitudinea și acțiunile față de situație pentru a se regăsi din nou în zona de confort. Acest lucru este foarte important, pentru că de fiecare dată când o persoană simte un negativ, psihicul său este slăbit, energia este epuizată, ceea ce provoacă stres, depresie și apatie.
Emoțiile exercită, de asemenea, o funcție protectoare care afectează nivelul fiziologic în situații critice. De exemplu, teama conduce la o creștere a eliberării de adrenalină și o persoană este capabilă să lovească o lovitură neașteptată în eventualitatea unei amenințări. Anxietatea la nivel emoțional determină o persoană să fie mai alertă și mai precaută, să își reconsidere acțiunile. Astfel, emoțiile pot activa, mobilizează corpul pentru a efectua anumite acțiuni, oferind un nivel optim de stimulare.
Funcția de motivare ajută o persoană să facă ceva pe care nu la îndrăznit. De exemplu, furia cauzată de remarcile critice poate determina o persoană să demonstreze că poate mult mai mult. Sau persoana a privit un film în care eroul este posibil, el este inspirat și face ceea ce despre el a visat de mult timp, dar a pus la îndoială.
Dacă toate aceste funcții au un caracter biologic adaptiv, atunci cele mai importante și utile pentru o persoană sunt funcții expresive și comunicante, strâns legate între ele. Importanța lor constă în faptul că, pe lângă modificările fizice și biochimice, emoțiile sunt însoțite de anumite reacții comportamentale, care includ expresii vocale ale emoțiilor, expresii faciale și pantomime. Funcțiile comunicante și expresive, în detrimentul manifestărilor lor externe, ajută la distingerea chiar și a schimbărilor minime în starea internă, care ajută oamenii să se înțeleagă mai bine unul pe celălalt.
Aceste funcții sunt deosebit de importante pentru comunicarea interpersonală, când este necesar să se țină cont de starea partenerului, să se simtă la fel ca și el. Nu este un secret pentru nimeni că mișcările expresive emoțional sunt mijloace non-verbale de comunicare, care transmit până la 90% din informație în comunicare. Astfel, putem spune că emoțiile sunt o limbă specială prin care oamenii vorbesc unul cu celălalt despre gândurile, sentimentele, stările interne.
O altă caracteristică importantă a emoțiilor este legătura lor cu memoria, percepția, atenția, gândirea, imaginația, adică cu procesele cognitive. Emoțiile sunt principalul factor de atenție involuntară și memorare. Când procesul de învățare determină sentimente pozitive, informația este amintită mult mai rapid.
Fiecare psiholog încearcă să-și creeze propria clasificare a emoțiilor. Dar ele sunt de fapt - ca o paletă de culori, în care există mai multe culori de bază și multe nuanțe, dar toate sunt individuale. Cu toate acestea, există emoții, pe care toți experții o interpretează ca fiind principalele. Aceasta este frica, iritarea, furia, rușinea, interesul, surpriza, încântarea, bucuria.
Frica este o emoție negativă care poate deveni un sentiment. Are o funcție protectoare și apare în acele cazuri care implică o posibilă amenințare fizică sau un șoc mental puternic.
Annoyance este, de asemenea, o emoție negativă, care este în esență un indicator că ceva sau cineva scoate o persoană din zona de confort și trebuie să schimbe situația sau să nu mai comunice cu persoana. Dacă nu ascultați această emoție, se poate transforma în furie.
Furia arată că o persoană a trecut mult dincolo de zona de confort și că se întâmplă ceva care amenință nevoile persoanei. În plus, această emoție este un indicator care arată că o persoană are o credință falsă în legătură cu cineva sau ceva care îi împiedică să evalueze în mod obiectiv situația.
O altă emoție negativă este rușinea. Are o paletă largă de nuanțe. În general, se crede că este nevoie de rușine, astfel încât o persoană să poată determina discrepanța dintre propriile acțiuni și normele și regulile stabilite ale societății.
Printre emoțiile pozitive, funcția motivantă este interesul care stimulează persoana să învețe, să cunoască, să dezvolte abilități și abilități. De regulă, este însoțită de o deschidere spre noua și curiozitatea.
O altă emoție pozitivă cu funcții motivante și de evaluare este admirația. Ea spune că totul se face în deplină conformitate cu credințele, perspectivele și perspectivele interne.
Bucuria este, de asemenea, o emoție pozitivă, ceea ce indică faptul că persoana se află în zona de confort. Ea îndeplinește o funcție motivantă, promovează fapte bune, creativitate. În plus, stimulează producerea de endorfine, care au un efect benefic asupra stării fizice.
Surpriza nu are un pronunțat caracter de pol. Promovează concentrarea atenției asupra unei persoane, a unui obiect, a unui gând, a forțelor de a regândi, a reconsidera ceva.
Astfel, emoțiile deschid unei persoane o lume specială - lumea artei și creativității. Pentru orice proces creativ, este nevoie de inspirație. Foarte des, sentimentele unei persoane devin un material pentru creativitate: o nouă imagine se naște din fuziunea emoțiilor și a imaginației. Fără emoții, o persoană nu putea aprecia toată frumusețea și unicitatea muzicii, poeziei și picturii. Emoțiile fac lumea oamenilor mai interesantă și mai bogată, stabilind direcția dezvoltării personale.
Astfel, numai în unitatea sferelor emoționale și intelectuale o persoană poate atinge scopul final al activității sale - de a satisface nevoile. Și chiar dacă emoțiile preiau adesea momentele cele mai inoportune, ducând nenorociri și suferințe, ele dau în același timp viață un gust real, făcându-l mai saturat, mai plin de culoare și luminos. Și să lăsăm cauza multor boli și necazuri în senzitivitate și emoție excesivă, iar o persoană nu poate să ia decizia potrivită, dar fără emoții, o persoană ar pierde mult. O lume fără dragoste, admirație, bucurie ar arăta tristă. Și, sigur, viața fără acțiuni imprudente și impulsive ar deveni plictisitoare, pentru că uneori fac viața foarte interesantă.
