Bob Nease (Bob Nease)
Cercetatorii de la Universitatea din Pennsylvania au analizat statisticile căutărilor Google pentru anumite cuvinte (inclusiv „dieta“, „sala de sport“), și a constatat că în zilele de luni mulți interes tot mai mare în realizarea obiectivelor sale Fresh Start Efectul: Temporal Obiective turistice Motivează aspirationale comportament. O situație similară se observă și în alte date calendaristice importante: Anul Nou, la începutul noului an școlar, o zi de naștere. În plus, numărul de interogări crește luni „renunti la fumat» Circaseptan ritmuri (săptămânale) din considerente de renunțare la fumat.
Cercetătorii sugerează că acest lucru se întâmplă deoarece astfel de date separă o eră a vieții noastre de alta. Ea ne ușurează să ne gândim la viitor și să renunțăm la greșelile noastre din trecut. În zilele de luni ne mai faceți griji dacă este sau nu suficient de repede, am urca pe scara carierei, și se întreabă dacă acest lucru este toate scările.
Pentru succesul personal și profesional, este foarte important să uitați puțin lucrurile puțin și să încercați să vedeți întreaga imagine.
Dar acest lucru este foarte rar pentru noi. Nu că nu alegem să mergem la sala de gimnastică, să nu dăm bani carității sau să nu sunăm părinții. Acționăm doar pe pilotul automat și nici nu ne dăm seama că am fi putut face ceva diferit.
Tendința noastră de a lăsa totul să meargă de la sine reflectă structura creierului nostru. Din cele zece milioane de unități de informații pe care le procesează creierul într-o secundă, doar aproximativ 50 de unități sunt implicate în gândirea conștientă - 0,0005%. Noi nu suntem creați pentru o vigilență constantă.
Creierul nostru pur și simplu nu poate sorta diferite opțiuni de acțiune în fiecare minut și să ia în considerare cu atenție fiecare decizie luată. În schimb, subconștientul este responsabil pentru majoritatea deciziilor privind comportamentul nostru.
Pentru a trece la luarea deciziilor conștiente, creierul compară în mod constant realitatea înconjurătoare cu așteptările noastre.
Numai atunci când vedem o amenințare sau ceva nou, creierul este pe deplin implicat în procesul decizional.
Din anumite motive, în zilele de luni, precum și în primele zile ale lunii și ale Anului Nou, bateți-ne din șosea și ne face să ne întrebăm dacă în direcția corectă ne mișcăm. Ele ne încurajează să ne gândim la soluții. care, cel mai probabil, nu am fi observat altfel.
Acest efect poate fi întărit, aranjând conștient pauze în rutina obișnuită. Acest lucru va ajuta nu numai să gândească deliberat despre orice decizie, ci și să acționeze în conformitate cu acestea.