În societatea noastră, sprijinul psihologic începe să câștige popularitate. Practic, avem idei vagi despre motivul pentru care avem nevoie de ajutorul unui psiholog specialist. Și că acest lucru este în general pentru un astfel de psiholog uman misterios. Astăzi vom încerca să găsim acest lucru, să risipim un număr mare de mituri ...
De ce aveți nevoie de ajutorul unui psiholog, dacă puteți vorbi doar cu prietenii și familia. Practic, fiecare dintre noi are un fel de "psiholog" care este gata să discute problemele. Desigur, în astfel de conversații spirituale nu este nimic rău. Dimpotrivă, este foarte bine atunci când o persoană poate primi sprijin de la un iubit. De cele mai multe ori, toate discuțiile se termină. Avem ajutor temporar, dar problema nu este complet rezolvată. Este oarecum ca o pastilă anestezică: durerea a dispărut și cauza a rămas.
În plus, o persoană apropiată vine la noi cu problema lui, apoi vrem să nu-l sprijinim cumva, dar să rezolvăm problemele. Începem să ne împărtășim experiența, experiențele, cunoștințele, prietenii. Într-un cuvânt, adormim cu sfatul lui. Alege unul dintre ei (sau chiar câțiva) și începe să-i aplice. Există o urmă ... Prima variantă, atunci când soluția unei probleme și nu se întâmplă sau din nou vine simplificarea timpului. A doua opțiune se înrăutățește.
De ce? Vom analiza totul în funcție de punctele:
1. Un sfat gata este întotdeauna aspectul unei alte persoane, provenind din propria sa experiență
Prin urmare, sfaturile de multe ori nu funcționează. Și vine un efect negativ invers atunci când vom începe da vina iubit ca el ne-a dat „sfatul greșit“: „Am făcut ceea ce ai spus (-la), dar a ajuns mai rău (nimic nu sa schimbat).“
2. Sovietele sunt întotdeauna superficiale și se ating de situația reală, chiar de evenimentul
Să luăm în considerare un exemplu: "Am probleme cu un lider care este întotdeauna nemulțumit de ceva ...". Cu una apropiată, putem discuta acest lucru, "spălați oasele", după cum urmează șeful neglijent, faceți chiar și un plan de răzbunare. Dar situația se va schimba puțin, deoarece cauza acestor relații conflictuale cu liderul se află mult mai profundă. Cu alte cuvinte, persoana însuși trebuie să înceapă mai întâi analiza cu el însuși. Și întrebarea cu șeful va fi decisă indirect.
3. Într-o conversație cu prietenii și familia, este foarte dificil să vă rezistați și să nu vă exprimați opinia cu privire la această problemă
Cu siguranță știm cine are dreptate și cine este vina. Putem da o evaluare nu numai a situației, ci și a naratorului însuși. Cu siguranță ați întâlnit o situație în care, după o conversație cu cineva din casa lor, a venit gândul: „Îmi doresc să nu am spus nimic (e)“, totul este real, el (ea) nu am înțeles ...“. O persoană apropiată nu caută în mod direct să ne facă rău, să ne ofenseze sau să ne condamne. Dar putem percepe tot așa.
4. În situații dificile, chiar și un "sfat bun" poate duce la consecințe ireparabile
Luați în considerare situația "Mi-am schimbat soțul". Plângeți-vă prietenei, elaborând un plan de răzbunare împreună, etc. Ca urmare, vă lăsați soțul. și după un timp se dovedește că înainte de despărțire nu putea fi adus. Și, în general, l-au defăimat în zadar. Sau chiar dacă acest fapt a avut loc, este foarte probabil ca situația să se repete cu un om nou. Acest lucru se datorează faptului că cauza problemei nu este rezolvată. În plus, chiar răzbună un bărbat. Este puțin probabil să vă simțiți mai bine, va fi resentimente și furie față de el.
Până la acest punct, am spus de ce nu încercați să rezolve în mod eficient problema prin utilizarea „conversație intimă“. Și era nedrept să ignori o persoană care este în rolul unui ascultător, "dând sfaturi". Trebuie să spun (și mulți au simțit acest lucru pe cont propriu), această afacere este foarte, foarte dificilă și epuizantă. Ascultați reclamații, lacrimi, să vină cu soluții la problema (și, de fapt, acest lucru prin ascultare și de așteptare), întărim curajul cuiva. Când și nu a tuturor atât de perfect în viață. Chiar doresc sprijin, dar trebuie să suport și să acord acest sprijin altui partener. Și așa nu ne cruțem rudele și prietenii noștri!
Este imposibil să vă asigurați că nevoia de sprijin nu a apărut niciodată. Acest lucru este normal și natural pentru o persoană (și nu doar pentru o persoană). Dacă avem o durere de dinți, desigur, la început încercăm să facem față remediilor populare, dar mai devreme sau mai târziu vom vizita dentistul. De ce se crede că numai problemele medicale profunde necesită ajutorul unui specialist și tot ce se întâmplă în sufletele noastre nu este. Foarte bine, când într-o situație dificilă există cineva apropiat de tine, gata să-i liniștească și să-l liniștească. Noi numim acest "anestezic temporar", iar apoi la un specialist ...
Deci, să luăm în considerare avantajele unui ajutor psihologic calificat:
1. Confidențialitatea (nimeni nu va ști ce ați vorbit cu psihologul, ceea ce a fost discutat)
3. Nu vă faceți griji că vă pierdeți timpul cu conversațiile dvs. - este treaba lui
4. Veți fi capabil de a ajunge la rădăcina problemei, dau seama ce te oprește pentru a rezolva dificultățile care apar, ce opțiuni sunt acceptabile pentru tine, și, în general, dacă sunteți gata pentru ceva chiar acum pentru a decide, etc.
5. În sfârșit, veți putea vorbi, discutați despre experiențele voastre: chiar și cele care din punct de vedere al societății sunt considerate inacceptabile și rușinoase
În cele din urmă, vă veți simți ușurat că v-ați mutat de la "punctul mort" în rezolvarea problemei. La urma urmei, un apel către un psiholog este deja un pas important spre rezolvarea acestei probleme. Mult noroc, ai grijă de tine și de cei dragi!