De ce există o dietă terapeutică?
- Avertizați apariția unei iritații repetate a prostatei, care poate exacerba procesul inflamator. În acest sens, se recomandă excluderea alimentelor care pot irita prostata din dietă.
- Asigurați fluxul normal de sânge în glanda prostatică și furnizarea de nutrienți. Ar trebui să se țină cont de faptul că restricționarea produselor alimentare, în care colesterolul este conținut în cantități mari, va permite evitarea arteriosclerozei vaselor.
- Pentru a reduce producția de urină nocturnă în a doua jumătate a zilei, este nevoie să consumați mai puțin lichide și alimente care se caracterizează printr-un efect diuretic.
- Normalizarea funcționării tractului gastro-intestinal este obligatorie. Pentru a îmbunătăți peristaltismul intestinal și a exclude constipația, este de dorit să se utilizeze produse din lapte acru, caracterizate prin conținut scăzut de grăsimi.
- Pentru a întări imunitatea, ar trebui să consumați zilnic alimente care să garanteze aportul de vitamine, minerale, oligoelemente.
Ce principii ar trebui să fie respectate atunci când se pregătește o dietă?
În primul rând, este necesar să scapi de obiceiurile proaste, și anume de consumul de alcool, de fumat. Băuturile alcoolice puternice și slabe pot irita conductele prostatei, pot întări procesul inflamator. Tutunul are un efect negativ asupra fluxului venos, ca rezultat al umflarea prostatei. Este deosebit de important să renunți la alcool în timpul unei exacerbări a prostatitei cronice. În timpul perioadei de remitere, se permite să beți nu mai mult de 500 ml de bere sau 200 g de vin sau 100 g de vodcă pe zi.
Dieta pentru prostatita cronică, în primul rând, implică necesitatea de a refuza alimentele grase. Faptul este că grăsimea este o sursă de "colesterol rău", din care pe pereții vaselor pot apărea plăci. Perturbarea circulației sanguine duce întotdeauna la complicații ale prostatitei.
Într-o manieră obligatorie, includeți în dietă crustacee leguminoase, patrunjel, păstrăv, hrean și mustar. Aceste produse pot suprima procesul inflamator și pot reduce riscul de apariție a cancerului de prostată. Ceapa și usturoiul ar trebui să fie prezenți pe masă în fiecare zi, pentru că au stabilit inima, îmbunătățesc circulația sângelui și pot preveni proliferarea agenților infecțioși ai prostatitei, pot crește potența și pot prezenta un efect antimicrobian.
Pentru a preveni exacerbările, ar trebui să vă asigurați că în organism sunt furnizate cantități suficiente de zinc. Zincul, în primul rând, se găsește în fructe de mare (midii, stridii, calmar, pește), semințe de dovleac.
Acum știi ce nutriție ar trebui să fie pentru o prostatită cronică.
Ce poți să mănânci?
Meniul trebuie să includă alimente sănătoase, din acest motiv depinde în mare măsură de starea de prostată. Medicii recomandă includerea în dietă:
- compoturi și sucuri obținute din fructe proaspete;
- carne și pește cu conținut scăzut de grăsimi;
- legume și fructe care pot fi proaspete și prelucrate;
- lapte acru care promovează îmbunătățirea sistemului digestiv și garantează asimilarea substanțelor utile;
- fructe uscate;
- miere;
- produse care conțin o cantitate crescută de zinc: semințe, fructe de mare;
- care conțin vitamina E, care poate avea un efect antiinflamator și menține activitatea biologică a spermatozoizilor.
Un om ar trebui să garanteze aportul de vitamine și oligoelemente, carbohidrați, proteine, grăsimi. Acest lucru este posibil numai dacă dieta este variată. Trebuie remarcat faptul că alimentele gătite într-un cazan dublu sau coapte în cuptor pot păstra proprietăți utile.
Ce este interzis să includeți în meniu?
Cu prostatita, care este marcată de o simptomatologie pronunțată, următoarele alimente ar trebui să fie excluse din dietă:
- băuturi alcoolice;
- ape carbogazoase;
- cafea puternică, ceai;
- conserve;
- produse afumate;
- carne grasă;
- carne bogată în carne;
- prăjite, grase, feluri de mâncare picante;
- usturoiul, ceapa, piperul și condimentele ar trebui consumate în cantități limitate;
- fructe care conțin o cantitate crescută de acizi;
- produse care sporesc formarea gazelor: leguminoase, conopidă;
- ciuperci;
- produse secundare, semifabricate.
În cazul prostatitei cronice, produsele de mai sus ar trebui să fie limitate și trebuie abandonate complet numai dacă boala se agravează. Este important să vă amintiți că mâncarea ascuțită și sărată poate cel mai mult să irită glanda prostatică.
Sarcini de nutriție terapeutică pentru prostatita cronică.
În legătură cu ceea ce se recomandă să adere la o dietă cu prostatită cronică? Care sunt sarcinile nutriției terapeutice?
- Împiedicați iritarea glandei prostate, care poate duce la intensificarea procesului inflamator.
- Îmbunătăți fluxul de sânge în glanda prostatică și asigurați aprovizionarea cu toți nutrienții necesari. Pentru a combate ateroscleroza vaselor de sânge, este necesar să se limiteze alimentele care conțin colesterol ridicat, carbohidrați rafinați. Beneficiile includ semințe de dovleac, păstrăv, patrunjel, ceapă, usturoi, hrean și muștar.
- Porțiunea de noapte a urinei trebuie produsă într-un volum redus, deci după-amiaza trebuie să excludeți orice produs care poate provoca sete, băutură.
- Normalizarea tractului gastrointestinal pentru creșterea microflorei utile, îmbunătățirea motilității intestinale, prevenirea constipației.
- Consolidarea sistemului imunitar. Legumele și fructele garantează furnizarea de microelemente, vitamine. Proteinele din carne și produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi contribuie la construirea celulelor sistemului imunitar.
Dieta cu prostatită cronică promovează realizarea remisiunii, eliminarea unui proces inflamator puternic.