Memoria este o caracteristică integrală a dispozitivului creierului uman, semnificația sa în viața umană este atât de mare încât o pierde, pierde posibilitatea unei vieți depline.
Primii care au studiat proprietățile memoriei și rolul ei în viața umană au fost psihologii care, în timpul experimentelor lor, au identificat existența mai multor specii. De atunci, memoria a fost în mod tradițional împărțită în 6 tipuri principale.
- Memoria emoțională este responsabilă pentru toate acele momente care sunt strâns legate de percepția senzorială și de obiectele care provoacă aceste senzații.
- Memoria de imagini este responsabilă pentru imaginile, proprietățile și fenomenele obiectelor din jurul nostru. Este obiceiul ei de a subdiviza în astfel de subspecii ca vizuale. auditivă și tactilă, în funcție de organele de percepție a informațiilor.
- Memoria motorului este direct legată de tot ceea ce se referă la mișcările și acțiunile noastre fizice.
- Memoria verbală și logică specifică numai omului, printre alte mamifere, este responsabilă pentru recunoașterea, amintirea, reproducerea gândurilor și construirea de concluzii. Datorită acesteia, o persoană poate fi instruită.
De asemenea, alocați memorie arbitrară și involuntară
- Primul tip se referă la acea sferă de amintire, atunci când o persoană nu stabilește înaintea lui nici un scop de a memora ceva, iar procesul de memorare are loc automat.
- Al doilea tip este memoria intenționată, care funcționează atunci când memorezi informații pentru un anumit scop. Este o memorie deliberată care este supusă dezvoltării, deoarece este responsabilă pentru asimilarea și reproducerea oricărui material didactic. Se poate și trebuie dezvoltat, pentru care au fost inventate o serie întreagă de metode și metode speciale.
Clasificarea alternativă a tipurilor de bază de memorie
Împreună cu clasificarea memoriei tradiționale descrisă mai sus, există mai multe opțiuni pentru împărțirea memoriei de către subspecii. Cea mai comună clasificare alternativă include 3 tipuri de memorie, dintre care două sunt de scurtă durată, iar o altă specie este împărțită în două subspecii.
- RAM - acționând în acest moment. Timpul de procesare, informațiile primite ating până la 20 de secunde, volumul său fiind mult inferior memoriei imediate.
- Memoria directă este legătura în intervale de timp consecutive. O astfel de memorie este stocată până la un sfert de secundă.
- Memoria pe termen lung conține toate informațiile despre lumea externă înconjurătoare, care este necesară pentru o persoană pentru o perioadă lungă de timp, dar este utilizată doar pentru reproducere, dacă este necesar.
La rândul său, memoria pe termen lung este împărțită în două subspecii:
- Memoria genetică este cunoașterea și informațiile colectate de generațiile predecesorilor noștri.
- Memoria ereditară este cunoașterea și informația acumulată de rudele apropiate, uneori numită o memorie generică.
Dezvoltarea și îmbunătățirea memoriei
Deoarece memoria este un atribut foarte necesar unei persoane sănătoase, pline, astăzi, studiile proprietăților sale și experimentele privind posibilitățile dezvoltării sale se desfășoară activ.
Perfectiunea memoriei este necesara pentru ca celulele creierului sa raspunda pentru a nu atrofia si pentru a-si continua activitatea activa. Astfel, s-au făcut o serie de evoluții, care contribuie la dezvoltarea memoriei și, în același timp, la gândire.
Există două moduri de a reglementa procesele de memorie, care afectează în mod direct această stare funcțională a creierului, aceasta este o metodă medicamentoasă sau chimică și așa-numita abordare fizică.
Modul chimic de îmbunătățire a memoriei
După cum reiese din numele metodelor, abordarea chimică utilizează diferiți agenți farmacologici și extracte naturale. Acestea includ cafeaua și ceaiul obișnuit pentru noi și medicamentele psihofarmacologice.
Și dacă primele două, împreună cu același extract natural de ginseng este destul de inofensiv pentru sănătate, mijloacele de al doilea grup poate folosi persoanele care au un sistem nervos stabil și numai după consultarea unui medic.
Acestea sunt preparate adaptive de origine vegetală și artificială.
Printre plante se numără vița de magnolie chineză, ginsengul, ceaiul verde, sucroza.
Printre medicamente și substanțe chimice - este stricnină, phenatine, etirazol, metiluracil, piracetam (alias neotropil), precum și a altor colegi.
Abordarea fizică pentru îmbunătățirea proprietăților memoriei
Abordarea fizică presupune studiul factorilor fizici care afectează cursul de memorare și reglarea proceselor de memorie.
Pentru aceasta, atât metodele tehnologice avansate, cât și dezvoltarea memoriei naturale sunt utilizate fără influență externă.
Metodele tehnologice includ trei domenii principale:
- metode optice de gestionare a memoriei umane - iluzii spațiale și imagini vizuale artificial-asociații;
- stimularea electrică a structurilor creierului;
- influenta asupra creierului printr-un efect ultrasunete concentrat.
Cum de a dezvolta memoria și de a face procesul de memorare mai simplu?
Pe lângă cercetarea și produsele medicale, s-au făcut multe descoperiri despre proprietățile memoriei, care pot fi folosite simplu și eficient dacă doriți să dezvoltați memoria sau să vă amintiți câteva informații.
- Memoria trebuie să fie întotdeauna într-un ton. Pentru a vă menține este nevoie de formare zilnică timp de 20-25 de minute.
- Deoarece memoria funcționează cel mai bine între orele 8 și ora 12 și apoi își pierde treptat tenacitatea, principalele sarcini atribuite acesteia ar trebui stabilite pentru acest moment.
- A doua perioadă de memorie cade la 17-19 ore, unde până la 19 ore ajunge la vârf după o zi de odihnă.
- Pentru a dezvolta costurile de memorie, folosind modul cel mai convenabil și accesibil de percepție a informațiilor pe care trebuie să le definiți pentru dvs., încercând mai multe variante pe un exemplu de fragment mic din carte. Ca opțiune - scrieți-o într-un notebook, pe un microfon și ascultați, citiți cu voce tare sau pentru dvs.
- Împreună cu modul cel mai optim pentru a vă percepe informații, merită să dezvoltați memoria asociativă, să combinați metodele de percepție între ele, să memorați imediat cu ajutorul mai multor opțiuni.
Ce poate agrava proprietățile memoriei?
Dezvoltarea și îmbunătățirea memoriei este foarte bună, dar merită să ne amintim că există factori care o afectează într-un mod negativ.
Acestea includ bine-cunoscute obiceiurile proaste - fumatul și alcoolul, dependența de droguri. Există o serie de substanțe chimice și medicamente care afectează negativ funcționarea creierului și a funcțiilor de memorie.
Astfel de mijloace includ:
- substanțe narcotice - cocaină, nicotină, opiacee;
- preparate farmacologice: ester metilic, reserpină și clorpromazină, el este amenamin;
- medicamente afecteaza indirect functionarea creierului - spazmaletiki: spazmalgon și spazmaleks, tramadol și tramalgin, Tramal.
Ultimul grup de dispozitive medicale are un efect distructiv asupra memoriei, deoarece are legătură directă cu dependența de droguri și disponibilitatea relativă a acestor fonduri.
Astfel, în cazul în care o persoană nu dorește memoria lui sa agravat, ci dimpotrivă, să dezvolte și să continue să deschidă noi orizonturi de posibilitățile lor, el ar trebui să renunțe la substanțele pe care vasele de sange si distrug cusca creier, care se referă în primul rând țigări și alcool.