Ideea principală a practicilor, rezumate mai jos - în economisirea vitalității, a energiei prețioase și a timpului.
Toate cele trei metode sunt cunoscute pe scară largă și se află pe suprafață, dar nu este ușor să găsim cine le îndeplinește. Non-doing, non-implicarea și non-risipa schimbă abordarea general acceptată a propriei vieți, a ocupației și a modului de gândire.
Nu-a face
Practica non-a face este lipsa de acțiune atunci când acestea nu sunt necesare. Schimbând de la ideea că timpul trebuie neapărat să fie umplut de ceva, ne eliberăm pentru o odihnă adevărată și scăpăm de agitație.
Desigur, odihna poate și ar trebui să citească o carte, să facă sport sau alte practici, să comunice cu cei dragi, să cânte un instrument muzical sau altceva. Dar poate fi și non-a face. Puteți minți, nu vă gândiți la nimic, la muzică sau la tăcere. Mersul în parc sau în oraș fără scop și direcție. Uită-te la cer, la foc sau la apă fără sens. Practica relaxează, restabilește creierul, previne tulburările nervoase din cauza minții "supraîncălzite". Practica împreună reunește mai bine decât orice cuvânt. Restul nu este mai puțin semnificativ decât orice activitate.
Scopul principal al practicii de a nu face este să ajungem la starea de spirit, când nu avem nevoie de niște "gunoaie", lipsite de activitate esențială, pentru a obține un sentiment de semnificație a timpului trăit. Făcând acțiuni inutile (inclusiv gânduri) vă permite să faceți acțiuni reale, conștiente, în mod dublu, cu perfecțiune, cu mintea și conștiința proaspătă.
Neimplicarea
Nu este suficient doar să alegi o cale pentru tine, trebuie să anunțe cu siguranță acest lucru pentru întreaga lume, în special pentru adversari. Să le dușm, adversarii, cu argumente convingătoare în favoarea dreptății lor și să obțină o victorie completă. Publicați în profilul său compromiterea videoclipurilor și legăturilor adversarilor. Revoluționarilor Putinists, monarhiști, makovody, liberali și conservatori, vegetarieni, occidentalii si slavofili - nu suficient pentru a profesa punctul de vedere, dar asigurați-vă că pentru a se referi la ei înșiși ca grupuri subculturale în opoziție față de alții, să se simtă propria lor importanță.
Pentru ce? Cui și ce dovedim? În timpul emoții negative puternice, vom pierde energie în mod iremediabil, cheltui forța de viață, dându-i astfel străini, care doresc cu disperare ceva pentru a convinge.
Nu extravaganță
În copilăria mea, nu mi-au plăcut poveștile despre samuraii japonezi. Acestea sunt doar că, terminând cu viața, și din motive foarte stupide - o sabie a atins ușa glaf Shogun lor, o altă murdare armura față în materiile fecale de păsări. Pentru noi, europenii - ridicol și stupid. Dar nici eu n-am înțeles - de ce samuraii trebuie să se gândească la moarte în fiecare zi și în fiecare minut. Probabil, după aceea, într-o formă de depresie, au comis sinucideri ritualice.
Doar asta, ultimul moment, cu trecerea timpului, ma întors spre cealaltă parte. Indiferent de convingerile religioase (și mai ales lipsa acestora) a unuia dintre cele mai importante practici este un sentiment constant al propriei sale moarte, în spatele umărului. De fapt, nu va mai exista altă viață, iar un alt astfel de minut nu se va mai repeta. Ar trebui să fie conștient de acest lucru, și nu mai vrea să trăiască în viitor sau în trecut, pierdem energia pe argumente goale și inutile îndoială necăjit nimic, și să se joace jocuri cu aproape tranzacție. Sentimentul fals al propriei nemuriri depreciază timpul vieții.
Reversul este, de asemenea, adevărat: conștientizarea și acceptarea mortalității dă bucuria de a trăi aici și acum. Acest slogan este bătut, dar nu atât de ușor de pus în aplicare. Practica non-extravaganței constă într-o atitudine medie, chiar lacomă față de timp. Încercați să trăiți în mod constant minutul curent și găsiți bucurie în el.
Te confuzi - încercați din nou. Lumea din jur, și în special timpul, câștigă o nouă valoare, culori noi. Și tocmai pentru că moartea este inevitabilă, viața devine mult mai puternică și mai plăcută.