În lumea modernă, toată lumea știe despre pericolele țigărilor: tutunul și gudronul provoacă îmbătrânirea prematură a corpului, provoacă boli cardiovasculare și chiar poate provoca cancer. Dar ați știut că poate să apară fumatul?
Dacă comparați starea de piele a unei persoane obișnuite și a unui fumător învechit, puteți observa că acesta din urmă arată adesea gri, lipsit de viață, mult mai încrețit. Aceleași substanțe chimice nocive care duc la îmbătrânirea prematură a pielii sunt factori care provoacă diverse erupții pe ea. Aceasta înseamnă că acneea datorată fumatului poate să apară și să se intensifice, mai ales dacă o persoană are o tendință genetică sau de altă natură pentru ei.
Tutun - motivul pentru înfundarea porilor
Cel mai puternic rău cauzat de fumat este asociat cu o cantitate uriașă de radicali liberi eliberați. Într-un volum mic, aceste particule nu sunt doar sigure, ci chiar necesare oamenilor, în special pentru vindecarea rănilor, dar fumul de tutun le conține într-o scară cu adevărat colosală. Intră în organism, declanșează reacția de oxidare, distrugând astfel moleculele sănătoase ale țesuturilor și organelor.
Mulți au văzut ce se întâmplă cu plămânii unui fumător atunci când particulele microscopice dăunătoare le lipesc, formând o masă neagră neagră în continuă creștere. Aceleași procese apar și cu pielea. Acneea din țigarete se datorează în primul rând faptului că moleculele de radicali liberi provoacă o producție excesivă de sebum care blochează porii.
Din păcate, acest lucru nu limitează răul de tutun la piele, acneea cauzată de fumat este asociată și cu alte reacții negative, al căror discurs va fi discutat mai jos.
Fumatul epuizează furnizarea de vitamine
Numeroase studii au confirmat faptul că fumatul reduce nivelul de vitamină C din organism. Și, cu cât mai mult și mai frecvent o persoană fumează, cu atât nivelul vitaminei este mai scăzut. Cum afectează fumatul cosurile de pe față? În modul cel mai direct. Vitamina C este foarte importantă pentru piele, deoarece este o componentă cheie care stimulează producerea de colagen subcutanat și este, de asemenea, un puternic antioxidant.
De fapt, fumatul blochează multe oligoelemente care au antioxidanți, adică activitate antioxidantă. Un exemplu este vitamina A, care este foarte importantă pentru reglarea producției de sebum. În acele momente când retinol (vitamina A), blocheaza actiunea particulelor de fum nocive, aceasta nu poate îndeplini alte funcții importante, ceea ce duce la apariția a numeroase leziuni pe piele.
Și acesta este doar vârful aisbergului. Fiecare țigară este plină literalmente cu substanțe chimice toxice. Dacă substanțele cancerigene din produsele din tutun sunt atât de puternice încât pot provoca cancer, atunci este greu să întrebi dacă poate exista acnee din cauza fumatului. Orice substanță capabilă să deterioreze corpul poate provoca reacții inflamatorii pe față și pe corp.
Nicotina crește stresul
Dependenta de nicotina rezultate din faptul că pentru cea mai mare parte a zilei, până când persoana fumeaza, nivelul de cortizol, un hormon de stres, este într-o stare de mai sus norma. cortizol crescute poate provoca o funcționare defectuoasă a sistemului digestiv, precum si cresterea oiliness a pielii, iar acest lucru, la rândul său, contribuie la acnee.
Efectul țigărilor electronice asupra stării pielii
Pot exista cosuri din țigări electronice? Mulți oameni, realizând consecințele dăunătoare ale dependenței, caută modalități alternative de a-și satisface dependența. Una dintre soluțiile oferite de piața modernă este țigările electronice. Acest dispozitiv oferă consumatorului nicotină fără efectele nocive ale fumului de tutun.
La prima vedere, tigarile electronice sunt mai sigure pentru piele decât de obicei: lipsa de tutun înseamnă că, cantitatea de radicali liberi care intra in organism sunt mult mai mici, dar nu atât de simplu. Până în prezent, nu au fost elaborate standarde pentru producerea și supravegherea producției de țigarete electronice, nu s-au efectuat suficiente cercetări asupra produsului, prin urmare, impuritățile toxice nu pot fi excluse.
O serie de observații au arătat că substanțele utilizate pentru aromatizarea anumitor dispozitive electronice pot cauza iritații ale tractului respirator, ceea ce poate duce la inflamarea pe piele.
Ca o deducere, se poate concluziona că țigările electronice cauzează mai puține daune fumătorului și altora decât țigările clasice, dar nu puteți exclude complet posibilitatea acneei din țigările electronice.
Cum de a reduce prejudiciul cauzat de fumat
Deci, am aflat că fumatul și acneea de pe față sunt legate direct între ele. Cum poate un fumător să reducă la minimum rănirea pielii sale?
1. Obțineți mai mulți antioxidanți, deoarece stocul lor este epuizat. Pentru a face acest lucru, puteți crește consumul de verdeață, legume, fructe, ceai verde. Ierburi uscate sub formă de condimente - un depozit real de nutrienți pentru piele. Pur și simplu adăugând un gram de oregano la carne, veți obține cât mai mulți antioxidanți ca merele.
2. Furnizați corpul cu vitamine. în special acidul ascorbic, care la fumatori într-un anumit deficit. Vitamina C poate fi achiziționat de la orice magazin de droguri și să ia în conformitate cu instrucțiunile atașate acestuia, sau să mănânce alimente bogate în ele, fructe de pădure, fructe citrice, ardei gras, legume verzi, inclusiv broccoli si varza de Bruxelles.
3. Încercați să reduceți numărul țigărilor afumate. Dacă nu scăpați complet de obiceiurile rele, va fi eficientă cel puțin reducerea cantității de radicali liberi inhalați cu fum de tutun. Acest lucru va ajuta sa scapi de acnee din cauza fumatului.
Acnee dupa renuntarea la fumat
Nu este neobișnuit ca o persoană să renunțe la fumat și să apară pe fața lui cosuri. De ce se întâmplă acest lucru, la urma urmei, se pare că corpul este curățat și pielea trebuie să reacționeze pozitiv la acesta?
Erupțiile în acest caz sunt asociate cu o întrerupere bruscă a nicotinei - un medicament care cauzează dependență psihologică și fizică. Organismul, otrăvit zilnic de substanțe toxice, îl obișnuiește, ajustându-și sistemele și organele interne pentru el. Din momentul încetării primirii regulate de otravă începe reorganizarea tuturor sistemelor și trecerea lor la regimul de funcționare adecvată. Acest stres nu este numai pentru persoana în sine, ci și pentru corpul său, iar sistemul endocrin reacționează la acest stres prin producția incorectă de hormoni, care, la rândul său, măresc producția de sebum.
Din fericire, acneea care renunță la fumat este suficient de rapidă și nu este dificil să le vindeci - uneori cu o igienă mai amănunțită și o îngrijire facială. După doar câteva săptămâni, condiția va îmbunătăți nu numai pielea, ci întregul corp ca întreg.
Dacă încercați să renunțați la fumat, lăsați ocazia de a elimina pielea de acnee va fi un stimulent pentru a vă dubla eforturile. Dacă sunteți un adolescent care uneori se hrănește cu țigări, atunci lăsați-l să fie o motivație să nu continuați. Pentru a face dependența de nicotină, nu va dura mult. Prin urmare, pentru a menține pielea curată și sănătoasă, este mai bine să vă opriți în timp.