Limfa este la fel de important ca element al corpului uman ca sânge. Dar, din păcate, medicina oficială nu a acordat o importanță substanțială acestei substanțe pentru o lungă perioadă de timp. Bolile asociate cu defectele sistemului limfatic din țara noastră au fost recunoscute abia în a doua jumătate a secolului trecut.
Înțelegem ce este limfa
Limfa - este un purificator puternic al corpului
Pe forma de limfa - un lichid vâscos transparent cu un miros specific, care conține limfocite. În compoziție, seamănă cu plasma sanguină, dar conține mai puțină proteină. Compoziția limfei variază de la organul în care curge.
Sistemul limfatic al corpului uman este alcătuit din vase (mari și microvasse) și ganglioni limfatici. Sunt de asemenea incluse în sistem foliculii, amigdalele, splina, timusul.
Limfa este transportat de vase limfatice. În general, circulația limfei și a sângelui este similară. Numai fluxul limfatic este singur, fără pompă, care este inima pentru sânge. Prin urmare, este important ca vasele limfatice să fie de bună calitate și în formă bună. În caz contrar, limfața stagnează, iar persoana are umflături.
Limfa este o parte inestimabilă a corpului nostru, deoarece este cel mai puternic purificator al acestuia. Îndepărtează excesul de lichid din țesuturi, zguri de proteine și alte substanțe contaminate, curăță componentele necesare activității vitale și le curăță înapoi în sânge. Ganglionii limfatici ca stații de filtrare puternice: trec prin ele toxine, bacterii, celule vicioase, protejând corpul.
De ce este necesară curățarea limfei
Sistemul limfatic nu oprește procesul de curățare a corpului timp de un minut. De aceea are nevoie de sprijin și de curățenie. Atunci când o persoană este bolnavă sau într-un mediu nefericit, sarcina asupra sistemului limfatic crește de mai multe ori. Ganglionii limfatici sunt zgurați și nu mai funcționează la capacitate maximă. Imunitatea unei persoane scade. Începeți să suferiți și organele care îndeplinesc funcțiile de curățare - ficat, rinichi, plămâni.
Semne de probleme în organism: articulațiile devin inflamate, apare apariția acneei, creșterea de papilom și pete pigmentate, boli cronice etc., se agravează.
Căi populare de a curăța limfa
Principalele metode de curățare a limfei sunt împărțite în:
- fizică - mișcare, gimnastică, sisteme de sănătate, complexe de exerciții, ocuparea anumitor sporturi
- mecanic - masaj, terapie sub presiune
- medicamente - cu utilizarea de medicamente, ierburi și remedii folclorice
- nutriție echilibrată - respingerea formelor nocive de alimente, alcool și fumat
- sănătate generală - vizitarea băii, saună, exerciții în aer liber și așa mai departe.
Metode simple de stimulare a circulației limfatice
Gimnastica este o limfatică bună de curățare
Exercițiile fizice reprezintă cea mai importantă bază pentru stimularea circulației limfei.
Puteți folosi atât complexe terapeutice speciale cât și exerciții obișnuite la domiciliu. Dimineața, gimnastica de 15 minute este destul de capabilă nu numai să "trezească" corpul, ci și să activeze procesele metabolice.
Un bun stimulent pentru accelerarea fluxului limfatic este înotul și practicile orientale (de exemplu, sistemul Katsudzo Nishi de îmbunătățire a sănătății).
Una dintre modalitățile cele mai eficiente și accesibile pentru a stimula sistemul limfatic este masajul de drenaj limfatic. El poate fi instruit independent. Pentru procedura corectă, ar trebui să studiați sistemul limfatic - localizarea vaselor limfatice și a ganglionilor limfatici.
Masajul este întotdeauna strict de jos în sus - de la picior și apoi de pe corp. Acest lucru se datorează circulației limfei în organism. Dacă nu țineți cont de acest fapt, puteți deteriora corpul. masaj de drenaj limfatic elibereaza de stres, oboseala, indeparteaza edem, imbunatateste circulatia sangelui, tonurile vaselor limfatice și sanguine și accelerează drenajul limfatic. De obicei, sunt afișate 10-20 de sesiuni, în funcție de starea generală a persoanei și de problemele de sănătate.
Important: masajul de drenaj limfatic poate fi folosit acasă. dacă nu există boli ale sistemului limfatic (cum ar fi limfostazia sau limfedemul) și probleme cu venele. În astfel de cazuri, masajul poate fi încredințat numai unui specialist-limbolog.
Pentru buna drenaj limfatic al picioarelor există cizme speciale. Ele sunt folosite în spitale și saloane de înfrumusețare, dar pot fi de asemenea achiziționate pentru uz casnic. Principiul principal al acțiunii: presoterapia. Presiunea variabilă în cizme promovează o circulație mai bună a sângelui și un flux limfatic.
Metode de curățare a limfei cu ajutorul ierburilor
Curățarea recoltei limfatice include un spray cu frunze înguste
Plantele medicinale pot fi cumpărate la farmacie.
Puteți recolta ierburile singure sau puteți cumpăra de la vindecători-herbalisti. Ei știu când să adune niște iarbă, astfel încât maximul forței care dă viață să rămână în ea.
Colecția pentru purificarea limfei poate fi diferită în numărul de componente. Dacă nu sa găsit nici un fel de iarbă, neînfricat. În mod tradițional, curățarea colectare limfatic includ: salcie-planta (Epilobium angustifolia), oregano, troscot iarba, pătlagină, lemn dulce. Puteți adăuga șolduri de trandafir, sorrel, afine, coacăz roșu și chokeberry negru. Aceleasi fructe pot fi preparate si luate separat.
Cum să gătești un bulion?
Adormim într-un ceainic, o cană sau o cratiță de iarbă în părți egale. Umpleți cu apă clocotită, puneți pe plăci fierbinți și lăsați la abur timp de o jumătate de oră. Puteți pune un amestec de plante într-un termos, se toarnă apă fiartă. Dacă se adaugă fructul, se fierbe într-un foc lent timp de 15 minute. Este mai bine să mănânci fructele. Apoi bulionul va fi gata mai repede. Luați o jumătate de cană de două până la trei ori pe zi timp de o lună. După trei până la cinci luni, cursul poate fi repetat.
Există, de asemenea, colecții pentru curățarea limfei din ierburi amare și ierburi care provoacă transpirații profunde. Următoarele plante sunt folosite: șarpe, ephedra, sigiliu de aur și sorrel. Această colecție trebuie aplicată cu grijă, deoarece unele plante conțin otrăvuri. Cu prudență ar trebui să fie utilizate, în special, planta de ephedra. Curăță corpul de toxine, dar are efecte secundare.
Sigiliul de aur este utilizat numai pentru un curs scurt - nu mai mult de două săptămâni, de obicei cu infecții acute. Doza de adaos de burete pe zi nu trebuie să depășească jumătate de litru (și de preferință nu mai mult de 300 ml).
Decocția de șarpe se poate bea mai mult de o lună. Trei pahare pe zi. Aceasta este metoda cea mai delicată de curățare.
Herbalists recomanda, de asemenea, utilizarea de trifoi roșu, rădăcină astragalus, frunze mullein și brusture pentru probleme cu sistemul limfatic.
Curățarea limfei din plante este o modalitate simplă și convenabilă, deoarece procedurile pot fi efectuate în orice moment al anului.
Curățarea limfatică a cepei și a usturoiului
Curățarea limfatică cu ceapă
Pentru această metodă aveți nevoie de un cap de ceapă, un cap de usturoi și un litru de lapte.
Ceapa si usturoiul se macina foarte bine direct cu coaja. Se toarnă amestecul cu lapte. Se fierbe timp de două sau trei minute. Răcoros, treci printr-o sită.
Unele rețete includ în acest amestec o altă componentă - lamaie. Lemnul este ars cu apă clocotită, zdrobită cu piele. Apoi, cu ceapa și usturoiul se adaugă laptelui.
Beți băutura primită dimineața și seara pe stomacul gol, cu o jumătate de oră înainte de a mânca jumătate de pahar. În zilele de primire este de dorit să excludem dintr-o rație produse lactate. Păstrați băutura în frigider.
Curățarea sucului de celandină
Plante - frunze și tulpini - răsuciți mașina de măcinat cu carne. Amestecul se pune în tifon și se stoarce sucul. Puteți folosi un storcator.
Pentru o rețetă trebuie să obțineți aproximativ jumătate de litru de suc. Se amestecă cu 70 ml de alcool.
Luați sucul în conformitate cu schema:
Prima zi:
dimineata - 1 picatura
prânz - 2 picături
seara - 3 picaturi
A doua zi:
dimineata - 2 picaturi
cină - 3 picături
seara - 4 picaturi
În fiecare metodă, adăugând o picătură, ajungem la 15. Apoi, există o numărătoare inversă.
Puritatea trebuie luată în zone curate ecologic.
Purificarea limfei prin prescrierea lui Olga Butakova
Olga Butakova și-a dezvoltat propria metodă
Lymphology Olga Butakova mai mult de un sfert de secol, se ocupă cu problemele sistemului limfatic al persoanei și tratamentul bolilor provocate de performanța slabă a sistemului, înfundarea ganglionilor limfatici. Ea și-a dezvoltat propriile metode de tratament. Complexul de proceduri include curățarea sistemului limfatic. Metoda se bazează pe utilizarea unei plante medicinale cunoscute - licorice.
Olga Butakova oferă o purificare treptată a limfei.
- În prima etapă, este important să se schimbe locația lichidului. Este necesar să-l direcționăm din spațiul interstițial către vasele limfatice, ficatul și intestinul.
- În cea de-a doua etapă, intestinele trebuie curățate de toxine.
- A treia etapă este concepută pentru a compensa vitaminele și mineralele pierdute în procesul de purificare, care sunt necesare pentru activitatea vitală.
Cum să treceți acest curs de purificare? O tabletă de lemn dulce (ajungem într-o farmacie) se dizolvă într-un pahar de apă caldă fiartă, pentru a bea o soluție. După 50 de minute, trebuie să luați un alge maro - două tablete. Procedura se face pe stomacul gol, cu o jumătate de oră înainte de masă. În timpul zilei, repetați procedura de trei ori: dimineața, după-amiaza și noaptea. Cursul este conceput pentru două săptămâni.
Pentru a restabili echilibrul vitaminelor și mineralelor, Olga Butakova sugerează să luați vitamine și probiotice (la recomandarea unui limfolog, fabricat de Coral Club Inc) în această perioadă.
Rețete populare pentru purificarea limfei în casă
În medicina populară, există câteva rețete pentru a curăța limfa, să ne uităm la cele mai renumite și populare, cum ar fi o reteta cu brad și zmeură, usturoi, miere și nuci.
Rețetă cu usturoi și miere
O rețetă pentru curățarea limfei, cu usturoi și miere
Cursul este conceput pentru două săptămâni.
În prima săptămână vom scăpa de microorganisme dăunătoare în limfa și vom curăța sângele. Trei dinți de usturoi sunt trei fini, se toarnă un pahar de lapte, să ne așezăm. În șapte minute adăugăm hrișcă de miere - o lingură. În fiecare dimineață bem pe stomacul gol.
În a doua săptămână: trebuie să luați un litru de apă topită (înghețați seara, dezghețați dimineața, dar nu încălziți), plus o lingură de sulfat de magneziu. Strângeți sucul de la doi grapefruit și o lămâie. Luăm cinci linguri de miere. Ne amestecăm. Băutura rezultată este beată puțin câte puțin pe tot parcursul zilei. Pentru noapte, facem o clismă cu apă distilată (sau fiartă). O procedură pe săptămână este suficientă. Va exista o purificare profundă a limfei, a sângelui și a întregului corp.
Rețetă cu brad și zmeură
Va dura aproximativ un kilogram și jumătate de ramuri de brad și un kilogram de rădăcini de zmeură (săpat în toamnă). Se prepară din această substanță cu pulbere.
Într-un borcan de trei litri se întind straturile: pulbere - miere, pulbere - miere ...
Apoi se toarnă 300 ml de apă clocotită în borcan. Insistăm 20 de ore sau ceva mai mult. Încă 8 ore avem o baie de apă. Apoi lăsați-l singur timp de 48 de ore.
Medicamentul primit este consumat cu 12 zile înainte de mese pe o lingurită dimineața, după-amiaza și seara. Poate mai des. După 12 zile se face o pauză pentru aceeași perioadă. Recepția se repetă timp de încă 12 zile.
Reteta de bai cu nuci
Curăță baia limfatică cu un nuc. Va lua un kilogram de materie primă pentru bulion. Nucile se zdrobesc, se fierb la foc mic timp de aproximativ o ora. Se dovedește un bulion puternic, care trece printr-o sită și se adaugă la baie. Apa din cada nu trebuie să fie fierbinte. Băile de timp sunt de 20-25 de minute.
În loc de nuc, puteți folosi un decoct de coajă și frunze de stejar sau frunze de castane de cal. Băile durează două-trei zile.
Sănătatea puternică este rezultatul unei curățiri eficiente a limfei
Curatarea corpului - procedeul este la fel de natural ca este necesar, cum ar fi un duș zilnic sau periajul dinților. Acesta ar trebui să fie obiceiul fiecărei persoane civilizate. Și, în primul rând, trebuie să ne amintim purificarea limfei - principalul curator și protector al corpului nostru.
Limfa limfată creează o barieră sigură pentru toți virușii, bacteriile și toxinele. Aceasta este baza unei imunități puternice. Atunci când corpul nostru este protejat de o imunitate puternică, este practic invulnerabil la boli.