Decizând că multe momente din viața mea au nevoie de îmbunătățire și de găsirea unei teorii a karmeliei destul de convingătoare, m-am gândit: "Cum s-ar îmbunătăți această karma?". Ea a privit pe Internet și a constatat că budismul oferă să îmbunătățească karma (îmbunătățind în consecință condițiile de viață) pentru a câștiga meritul, așa sună:
"Cu privire la beneficiile (adică, în privința meritelor)
În scripturile budiste se spune că este necesar să se practice generozitatea. Dacă ați refuzat să furiți, să vă însuțiți lucrurile altora și să vă gândiți doar să le dați altora, cu siguranță veți deveni bogați.
Există trei tipuri de donații.
În primul rând, pentru a vă elimina predispozițiile la material, dați bani și lucruri.
În al doilea rând, pentru a vă înmuia sufletul, pentru a vă purifica, faceți o donație de căldură spirituală celor din jurul vostru.
În al treilea rând, pentru a satisface Dharma, atât în acest lucru și în viața viitoare, împărtășesc învățăturile adevărate (adevărata doctrină - o doctrină care vă permite să percepem evenimentele fără distorsiuni), cu oamenii din jurul tău.
Dorințele celor care fac donații sunt împlinite în conformitate cu înclinația sufletelor lor. În funcție de direcția acestui vector, fie acum, fie în viața lumească, fie în viitor, când vor fi din nou încorporate în lumea umană în viitoarele vieți sau vor fi întrupate în ceruri. Prin urmare, este deosebit de periculos să ai merite și gânduri rele cu privire la cineva, pentru că în acest caz persoana împotriva căreia sunt îndreptate va fi lezată. Acesta este cel mai rău mod de a pierde.
În același timp, oamenii care acumulează merite sunt împărțiți în cei care își dau seama de dorințele lor și cei care nu doresc să o facă. Acest lucru se întâmplă din două motive. Prima este oportunitatea de a da Meritul acumulat în beneficiul altora. Aceasta este calea Mahayana. Practicanții lui Mahayana dobândesc în mod constant merit, dar nu au dorințe, așa că aspirațiile sau intențiile se materializează cu ușurință.
Un alt motiv: dacă aveți prea multe dorințe cu o mică valoare de merit, sufletul nu se concentrează pe un singur scop și meritul este risipit de puține lucruri.
În sutre se spune că trebuie să faci un număr mare de donații, să ții poruncile și să te concentrezi pe una. Puteți dori, de exemplu, să vă vindecați de o boală pe care o suferiți. Sau puteți dori să găsiți fericirea, în viitor reincarnați într-o familie care ocupă o poziție socială înaltă. Sau poate doriți să obțineți iluminarea. În oricare dintre aceste cazuri, forța motrice din spatele îndeplinirii dorințelor tale este meritul. Trebuie remarcat faptul că, dacă niciuna dintre cele de mai sus nu se materializează, atunci acesta este unul din două motive: fie că nu aveți meritul suficient, fie că utilizați prea multe merite pentru alt scop.
Deci, să enumerăm componentele necesare pentru a opri scurgerea meritelor în direcția greșită:
Privind la fețele oamenilor în metrou, magazine și pe stradă, vorbind cu prietenii, am dat seama că de-al doilea punct foarte relevant - sacrifica caldura, de exemplu, pentru a partaja o stare pozitivă, o stare de spirit buna. Sunt deja absolut convins că starea mea depinde de mine, dar știu și că nu este atât de ușor să ai și să ai o atitudine pozitivă, chiar și prin aplicarea numeroaselor tehnici oferite de psihologia modernă. Căutătorul da va găsi!
Un mecanism foarte puternic pentru păstrarea pozitivului, purificarea de la emoțiile negative este meditația lui Shamath. De asemenea, curăță mintea, ceea ce duce la scăderea bolilor, întărirea sănătății, îmbunătățirea memoriei și eliminarea din nou a karmeliei. Aceasta este o procedură foarte simplă, dar totuși necesită timp, diligență și abilități. Lama tibetană Yonten Gialtso, sub a cărei îndrumare stăpânesc această practică și care ajută la obținerea zelului și a îndemânării, spune că această practică nu are afiliere religioasă. Mulți non-budiști îl folosesc pentru a purifica și întări mentalul, pentru a îmbunătăți sănătatea și a câștiga longevitatea. Budiștii cred, de asemenea, că practica lui Shamatha ajută și la dezvoltarea compasiunii și iubirii pentru toate ființele vii.