Principii generale de reabilitare
De regulă, după o discectomie, pacientul părăsește spitalul cu 3-4 săptămâni mai târziu și după efectuarea operațiilor microchirurgicale - după 1 până la 2 săptămâni. În ciuda eliminării unui sindrom de durere permanentă, perioada de reabilitare după îndepărtarea discului este extrem de necesară. Durerea va continua, dar nu atât de intensă. În plus, este important să se adapteze coloanei vertebrale la noi condiții, să se restabilească funcționarea normală a extremităților inferioare și a organelor pelvine.
Activitățile de reabilitare se desfășoară în trei etape. În perioada de recuperare precoce, pacientul respectă instrucțiunile medicului care vizează reducerea sindromului de durere postoperatorie. A doua etapă este o perioadă de reabilitare intensivă, în care se iau măsuri pentru a normaliza întregul corsete muscular asociat coloanei vertebrale. Perioada târzie târzie se caracterizează prin consolidarea finală a sistemului musculo-scheletic și prin restaurarea completă a biomecanicii coloanei vertebrale. Durata totală a perioadei de reabilitare poate dura cel puțin 4 luni, maximum 1 an.
Perioada de reabilitare precoce
În perioada de recuperare timpurie, procesul inflamator dispare, iar cicatricile postoperatorii vindecă treptat. În primele zile pacientul nu poate nici măcar să stea. După o vreme, o persoană se poate mișca, doar foarte atent. Pentru a evita compresia rădăcinilor nervoase, pacientul pentru 1 - 1.5 luni după îndepărtarea herniei contraindicata face mișcări ascuțite puternice, în care este implicată coloana vertebrală, pentru a ridica orice greutate. În timpul mișcărilor se recomandă purtarea unui corset semi-rigid. Periodic, la fiecare 2 ore, trebuie să vă ocupați de o poziție relaxantă și să vă odihniți coloana vertebrală. Pentru îndepărtarea inflamației și sindromului durerii, se utilizează medicamente antiinflamatoare nesteroidiene.
Perioada de reabilitare intensivă
După aproximativ două luni, începe o reabilitare intensivă a pacientului. Acesta include terapie fizică (iontoforeza coloanei vertebrale curenți sinusoidali modulate, diadinamici, cu laser) și întotdeauna - terapie exercițiu. Lista exercițiilor pe care medicul le numește individual pentru fiecare pacient. Fizioterapie imbunatateste circulatia, restabilește elasticitatea tonusul muscular și ligamente la nivelul coloanei vertebrale, previne stagnarea (edem) și adeziuni. Trebuie remarcat faptul că, chiar și atunci când în spital este util să se întindă antebrațele și mâinile, și de a face gimnastica exerciții ar trebui să se facă într-un ritm lent și foarte atent.
Perioada de reabilitare târzie
Perioada de recuperare târzie începe aproximativ șase luni mai târziu și constă în intensificarea activității de a efectua exerciții menite să întărească mușchii spatelui. La procedurile generale de masaj complex de tratament se adaugă și în prezența unui specialist calificat - terapie manuală. Toate activitățile vizează restaurarea finală a funcțiilor coloanei vertebrale și prevenirea repetării repetate a herniilor intervertebrale. O persoană nu poate sta prea mult, stai, sări de la o înălțime, ridică greutăți de peste 5 - 7 kilograme. În timpul frigului, trebuie să purtați o centură de încălzire pe partea inferioară a spatelui pentru a evita supraîncălzirea spatelui. Și opțiunea cea mai optimă este un tratament sanatoriu și spa, în care toate procedurile, gimnastica terapeutică, înotul se vor desfășura sub îndrumarea medicilor și instructorilor calificați.
Desigur, restabilirea funcționării sistemului musculo-schelet după înlăturarea herniei intervertebrale este o sarcină dificilă. Nu totul se va întoarce imediat, dar nu ar trebui să te superi. Odată cu implementarea exactă a tuturor prescripțiilor medicului, o persoană bolnavă, ca regulă, se întoarce întotdeauna la o viață întreagă.