Multe profesii necesită o memorie bună: un secretar, un artist, un anchetator, un profesor și alții. Dar chiar și un rezident mediu obișnuit trebuie să digere și să proceseze o mulțime de informații foarte diferite în fiecare zi. Atât de multe cazuri, întâlniri, atât de multe lucruri noi se întâmplă în întreaga lume, că uneori uitați de cele mai necesare într-un moment foarte nefericit.
Din fericire, în lumea noastră de informații supraîncărcate există informații despre acest lucru: au fost inventate multe simulatoare și alte metode de îmbunătățire a memoriei.
Dacă nu există îmbunătățiri, cel mai probabil corpul dumneavoastră nu are substanțe, cel mai adesea - iod. Cumpărați un aditiv care conține acest microelement sau consumați mai multe produse care conțin, de exemplu, iod: sea kale.
Cu ajutorul asociațiilor, memoria dintr-o persoană adultă nu se îmbunătățește, informațiile stocate cu imaginile vor rămâne în capul tău pentru o lungă perioadă de timp. Aceasta se numește mnemonie.
Când trebuie să învățați un text complex, fiecare cuvânt este inventat un fel de imagine sau acțiune care ar trebui să fie legată. Poate fi orice absurditate, cel mai important lucru fiind acela ca este amintit. Dacă acesta este un text artistic, imaginați-vă ce este descris acolo, în toate culorile, cu emoțiile pe care această descriere ar trebui să le evocă.
Pentru a pregăti memoria vizuală, a fost creată o masă specială Schulte. În ea, numerele sunt împrăștiate într-un mod haotic. Există diferite: de la 1 la 50, de la 1 la 100, pentru copii este mai ușor, pentru cei care au obișnuit - mai mult.
Un alt mod - de a privi imaginea, apoi de a închide și de a încerca să-și amintească ce a fost descris. Apoi puteți căuta imagini mai complexe și cereți-le pe cineva să pună întrebări dificile: ce era în imagine verde? Ce era în colțul din stânga sus? Ce culoare a fost imaginea din partea de sus a imaginii? Câte cifre rectangulare sunt prezentate?
Dacă nu există nimeni care să vă ajute, puteți încerca să schițați memoratele și apoi verificați-le cu originalul.
De asemenea, puteți descărca aplicații pe Internet care vă ajută să auziți ritmul muzicii, când cercurile "zboară" și trebuie să apăsați degetele în anumite momente. Și sentimentul de ritm se dezvoltă și memorie.
Cum de a antrena memoria, psihologia personalității va spune. O persoană își amintește cel mai bine ce îi provoacă emoții puternice. De aceea ne amintim toate eșecurile noastre, ale căror amintiri apar uneori la cel mai inoportun moment. Dar, la urma urmei, evenimentele pline de bucurie sunt amintite, uneori în cele mai mici detalii: o fată își poate aminti detaliile propriei nunți până la cea mai mică din viața ei.