Foto: Carly Howser
Acum trei ani mi-am rupt piciorul fără succes. Iar fractura însăși, și împrejurările în care sa produs, au fost pur și simplu monstruoase. Am dat peste cap și am căzut de pe bordură direct pe mașina de poliție. Am fost foarte beat. Nu-mi amintesc cu adevărat ce sa întâmplat după aceea, îmi amintesc doar o durere ascutita, gust de alcool în gură și intermitent în fața ochilor umbrelor. Se pare că am fost condus undeva de mult timp. Cred că am băut ceva din nou. Trei săptămâni mai târziu, el a deschis ochii, nu am putut da seama unde am - un pat străin pe fata mea sânge, pansamente piciorul umflat într-un fel fix a fost rupte. Pentru marea mea fericire, patul altui, ca și apartamentul în care era, aparținea colegului mamei mele. Da, nu știu ce mi sa întâmplat atunci. Nu știu cum am petrecut acea noapte și cele trei săptămâni. Voi spune altfel - nu vreau să știu asta. Acolo, în apartamentul colegului mamei mele, pentru prima dată în viața mea am simțit că ceva trebuie schimbat. Modificați și schimbați. Am fost dezgustat când m-am uitat la mine în oglindă. Cel mai puternic dezgust - asta am experimentat. Sângele de pe față nu era la fel de înfricoșător ca fața pe care am văzut-o în reflecție.
Știam foarte bine că înainte era o luptă. Alcoolul este, probabil, cea mai importantă și cea mai mare parte a istoriei familiei mele. Deja în copilărie am văzut unde poate duce acest drum. Știi, a existat un sentiment că deasupra unui nor de furtună, de la care nici o scăpare - te poți ascunde de ea în apartament, alerga din casă în casă, dar devreme sau mai târziu surprindere va lua. Cu puțin înainte de fractură, am băut în fiecare zi și în fiecare noapte. Uneori, toate limitate la două sticle de bere, uneori, se termină cu două sticle de bere și cinci stive de tequila. Deși, poate a existat un whisky. Poate că e vorba de vodcă. nor negru transformat în ocean, pe care o fac în fiecare zi cu un zambet pe buze beat a fost bucuros să se scufunde.
Dar am terminat. A aruncat. A încetat. Nu am băut un an întreg după fractură și știi ce? Nu am devenit fericit, dimpotrivă - am început să dezvolt depresia. Mai târziu, încercând să ajung la partea de jos a motivelor mele, mi-am dat seama că a avea grijă de tine nu este doar un mod sobru de viață. Este ceva mai mult. Aceasta este o poveste despre cum să-ți respecți propriul corp, cum să-și realizeze întregul potențial prin instruire și nutriție. Și când am înțeles toate astea, am decis imediat să ridic barul și să-mi complici sarcina. Câteva zile mai târziu, pentru prima dată în viața mea, m-am dus să alerg. Și am avut de a începe cu elementele de bază, adică, am marcat literalmente în motorul de căutare "cum să încep să alerg", a ales câteva recomandări mai mult sau mai puțin ușor de înțeles și a început pregătirea. Un minut am mers, unul a fugit. Treptat am început să observ primii rezultate. Mă îmbogățisem. Am scăpat de demonii mei, de tunetele mele și de umbrele mele. Într-o zi m-am întors după o plimbare de 10 kilometri și mi-am dat seama că nu mai sunt în viața mea. De asemenea, nu va fi.
Am avut deja șapte semifinale și un maraton. Și știi, mi-a plăcut foarte mult stabilirea de obiective și realizarea lor. În același timp, înțeleg perfect că nu aș fi experimentat așa ceva dacă am continuat să beau. Acum, când mă cert cu cineva sau am o zi proastă, o să fug. Rularea are nisa care a avut loc odata cu alcoolul. M-am îmbrăcat cu adidașii și am făcut o alergare pentru a trece și a te relaxa, pentru a pierde o încărcătură neplăcută. Alcoolul, la prima vedere, face același lucru, dar numai riscul la un moment dat de a pierde tot ce am lucrat atât de mult și revenirea la gol este prea mare.
Modul de viață și sobru de viață sunt inseparabile pentru mine. Nu pot spune că e ușor - să-ți schimbi viața și să te lupți împotriva ta. Aceasta este alegerea care se află în fața mea în fiecare zi și în fiecare zi aleg să alerg.
Ți-a plăcut materialul? Share -
Ce să faci dacă nu există dispoziție de Anul Nou: 12 sfaturi simple
popular
Întrebări după subiect:
Veți fi interesat
Citiți de asemenea
10 rapperi care duc un stil de viață sănătos
În 90% din cazuri, rapul este asociat cu toate dependențele care pot fi imaginate: cu fumatul, cu droguri și alcool. Am decis să vă spunem despre cei care nu respectă modelele, conduc un stil de viață sănătos și se răcește MC pe scenă.
Unde să mergeți pentru Anul Nou: 8 destinații din țara noastră
Ați decis deja unde să petreceți noaptea principală a anului? Am luat pentru dvs. astfel de orașe, unde cu siguranță nu vă veți plictisi și veți întâlni Anul Nou. Și cel mai important - nu aveți nevoie de pașaport și nu trebuie să schimbați bani pentru altă monedă.
Cum sa preparati clatite: 5 retete simple si utile
Squash, dovleac, sfeclă, morcov și clasic pe chefir, așa cum a pregătit bunica ta. Au adunat rețete de pancake pentru fiecare gust.
În Los Angeles a fost primul summit internațional al echipei Puma Team Faster
Rusia a fost reprezentată la forum de către fondatorul primului studio din Moscova, Booster Workout, Daria Savelyeva.