Coroanele de laureați odată din timpuri străvechi au fost încorporate cu eroi, sportivi și împărați din Grecia și Italia. Astăzi, frunzele acestui copac sunt un condiment comun pentru multe feluri de mâncare. Dar nu numai. Produsul uscat are proprietăți care promovează scăderea în greutate.
Principiul de funcționare
Frunza de dafin îmbunătățește digestia și este un diuretic. De asemenea, calmează, mărește imunitatea, vindecă rănile, ucide germenii.
Utilizați frunze de dafin pentru pierderea în greutate datorită capacității sale de a curăța corpul de săruri și de a elimina excesul de lichid. Pentru a elibera kilogramele în plus, puteți ajuta la rețete simple.
Infuzii și decoctări
Infuzii gătite în secolul al X-lea. Metoda constă în turnarea materiilor prime cu apă clocotită și gătit într-un cuptor de răcire sau într-o baie de apă. Această metodă a fost păstrată chiar și acum, dar în locul cuptorului se folosește termos.
Se recomandă prepararea perfuziilor în vase din lut sau porțelan. Ei se deteriorează rapid, așa că am făcut-am băut, iar a doua zi am repetat procesul de a crea o băutură.
Broții diferă prin faptul că perfuzia făcută anterior este supusă la fierbere. Aceasta permite o compoziție mai concentrată a produsului obținut.
Se toarnă frunzele cu apă clocotită. Puteți și apă rece, dar în acest caz este necesar să aduceți lichidul la fierbere.
Se fierbe minutele 3-4.
Se toarnă în termos împreună cu frunzele.
Insistați câteva ore.
Proporțiile sunt după cum urmează. Un efect moale și optim se obține la un raport de 1 foaie pe 100 g de apă. Se obține o perfuzie mai concentrată prin creșterea cantității la 3 frunze la 100 g de apă. Bea 1 pahar înainte de a mânca 3 zile.
Tăiați frunzele de laur (5-6 buc.) Cu un pahar de apă rece, lăsați peste noapte. Tigă argila sau smalțată. Contactul cu metalul nu trebuie să fie.
Dimineața se pune foc și se fierbe timp de 10-15 minute.
Decocația de a insista o jumătate de oră sub un capac închis.
Tulpinați și beți în timpul zilei în 3 prize divizate cu 20 de minute înainte de mese. Curs - 3 zile.
Un pahar de dulce zdrobit umple cu un litru de apă rece.
Se fierbe 20 de minute.
Apă băutură răcită înainte de a mânca 2 linguri. linguri, dar nu mai mult de 5 ori.
În timpul gătitului, puteți adăuga scorțișoară, cuișoare, cardamom, chimen, fenicul, stevia, frunze de afine, coacăze și alte ingrediente utile. Pentru gust, amestecați puțină miere.
Ghimbir, ardei (roșu și negru), a contribuit la efectul de slăbire în creștere, dar raportul cu condimente suplimentare de bază ar trebui să fie mai mult de 1 din 6.
Caracteristicile aplicației
Un decoct sau infuzie de frunze de dafin trebuie utilizat cu precauție, din cauza principiului său de funcționare pentru pierderea în greutate bazată pe deshidratarea și procesul în sine nu poate fi numit util. Această tehnică poate fi utilizată atunci când are sens să pierzi rapid greutatea în fața unui eveniment de reper sau a unei călătorii în mare.
Un efect puternic diuretic al medicamentului vă obligă să beți cel puțin 2 litri de apă pe zi. Dacă sunteți implicat și în sport, va trebui să beți mai mult.
Mâncarea în timpul unei diete laurii
Sarea din dietă este aruncată. Înlocuiți-l cu praf de usturoi. În mod activ, includeți în meniu fructe uscate, verdeață, fructe de mare și mâncați 2 banane pe zi.
Controlați cantitatea de proteine în intervalul 60-160 g. Dacă aderă la părerile vegetariene, va trebui să renunți la acestea sau din partea acestora sau dintr-o astfel de dietă.
Este posibil să se sporească efectul ceaiului verde sau al cafelei puternice, însă considerăm că aceasta creează o situație stresantă pentru organism. Este mai bine să excludeți aceste băuturi cu o săptămână înainte și câteva zile după ce ați pierdut în greutate.
Nu uitați că o sărbătoare chic după reținere revine în greutate, uneori în dimensiune dublă.
Contraindicații
Frunza Bay este un remediu universal, este folosit chiar și în timpul sarcinii pentru întărirea generală a corpului, dar fără abuz.
Nu folosiți o dietă pentru astfel de diagnostice:
ulcerul stomacului sau duodenului;
ficat, rinichi, boli de inima.
Călătoriile frecvente la toaletă provoacă nu numai pierderea în greutate, ci și scăderea nutrienților organismului - potasiu, magneziu, calciu. Acestea ar trebui să fie utilizate în timpul unei diete sub formă de complexe de vitamine. Indiferent de metoda de a pierde în greutate pe care o alegeți, amintiți-vă întotdeauna sănătatea. Acesta este singurul sacrificiu pe care frumusețea nu o cere.