În acest articol voi da câteva reguli care vor face ciclismul mai sigur. Respectarea acestor reguli vă poate salva sănătatea și vă poate face mai confortabil.
- Încercați să mergeți întotdeauna într-o cască, chiar și o rănire ușoară a capului poate duce la consecințe ireparabile. Când cumpărați o cască, acordați atenție faptului că casca respectă standardele de siguranță și a fost convenabilă;
- Purtați ochelari de protecție, vă protejează ochii de murdăria și insectele. Folosiți ochelari speciali pentru bicicletă, ochelari obișnuiți de sticlă, când lovesc pietre, pot sparge și vă pot deteriora ochii.
- Dacă este posibil, călătoriți în îmbrăcăminte de ciclism, atunci când îl dezvoltați, au fost luate în considerare caracteristicile ciclismului. Ciclismul este conceput pentru a reduce oboseala bicicliștilor și pentru a-și păstra sănătatea.
- Când conduceți, nu ascultați muzică prin căști, distrageți-vă de drum și ceea ce se întâmplă în jur și poate fi extrem de periculos.
- Deoarece un ciclist nu este doar un membru al drumului, ci și un șofer de vehicule, trebuie să știe și să urmeze regulile drumului.
- Încercați să controlați viteza bicicletei. Atunci când alegeți o viteză, acordați atenție stării drumului și experienței dumneavoastră.
- Semnează-ți mâinile despre intenția de a se întoarce sau de a opri.
- În timp ce conduceți, păstrați cât mai departe posibil drumul, nu vă deplasați pe banda opusă.
- Nu transportați pe cineva pe bicicletă fără mijloace speciale, cum ar fi un scaun special pentru copii.
- Când conduceți pe șosea, aveți grijă, căutați gropi, jgheaburi, pietre etc. glisați ușor spre umăr. Un umăr moale poate provoca o cădere. Dacă nu sunteți sigur de fiabilitatea pe șosea, este mai bine să ieșiți de pe bicicletă și să traversați acest loc pe jos, conducând bicicleta în apropiere.
- Deplasarea de-a lungul drumului trebuie să fie deosebit de atentă. Ciclistul este foarte slab vizibil pentru ceilalți participanți la mișcare. Pentru a vă îmbunătăți vizibilitatea, utilizați lămpi laterale, clopote, haine speciale cu benzi reflectorizante. Aflați cum să opriți bicicleta în orice moment.
- Respectați întotdeauna distanța necesară pentru frânare.
- Când conduceți, țineți volanul cu cel puțin o mână. Amintiți-vă că orice inegalitate a drumului poate trage brusc volanul în lateral și acesta poate apărea din mâini.
- Nu lăsați să cadă nimic de pe ghidon, atunci când lovesc acele de tricotat, pot provoca o rotire bruscă a volanului.
- Pe drum, bicicletele trebuie să se deplaseze unul câte unul în coloană.
- Nu conduceți bicicleta într-o stare de intoxicare sau luați orice medicament care interferează cu coordonarea sau încetinește rata de reacție. De asemenea, nu stați pe bicicletă într-o stare de oboseală extremă.
- Chiar și atunci când respectați toate regulile de trafic, fiți foarte atenți, nu toți utilizatorii de drum au o experiență și cunoștințe suficiente.
Călăritul în ploaie este foarte rău pentru motocicletă și componentele sale, deci încercați să evitați condusul în ploaie sau scufundarea bicicletei în apă. Umiditatea poate duce la dezactivarea componentelor bicicletei sau poate scurta viața acestora. Când călătoriți în ploaie, frânele bicicletelor funcționează mai rău, va trebui să lucreze mai mult pentru a le activa, iar distanța de frânare va fi mai lungă. În timpul ploii, vizibilitatea și prinderea pe șosea se agravează, deci trebuie să calculați mai bine viteza și să o reduceți la înclinare.
Siguranța la conducere pe timp de noapte
Călătoria în condiții de vizibilitate redusă este foarte periculoasă. Asigurați-vă întotdeauna că reflectoarele de pe bicicletă sunt curate și pot fi întreținute. Instalați un far și o lumină de fundal pe bicicletă, acest lucru vă va ajuta să vedeți drumul din fața motocicletei și să permiteți șoferilor de autovehicule trecute să vă observe la timp. De asemenea, pentru a îmbunătăți vizibilitatea, purtați haine strălucitoare cu benzi reflectorizante.
Siguranța în timpul operării unei biciclete
O bicicletă este un dispozitiv mecanic care are o viață proprie, care depinde de condițiile de funcționare, de încărcăturile transportate, de materialul din care sunt fabricate componentele, de frecvența întreținerii sale și de alți factori.
Efectuați o verificare periodică a bicicletei pentru daune externe, în cazul în care găsiți probleme, eliminați-le sau contactați mai bine profesioniștii. În timp, înlocuiți componentele sau componentele defecte ale bicicletei.