Se pare că întrebarea cum să alegi branțul de la picioarele plate nu este relevantă. Între timp, potrivit statisticilor, 8 din 10 persoane au probleme cu picioarele după 40 de ani. Nu este surprinzător: piciorul pe tot parcursul vieții tale funcționează fără întrerupere: menținerea greutății absoarbe articulațiilor, ajutând la echilibrarea, păstrând poziția verticală. Nu e de mirare că are nevoie de ajutor. Dar care dintre ele? Ar trebui definite pentru: Indiferent dacă aveți nevoie de un simplu suport de descărcare și piciorul - mâner-l orteze profilactice de la picioare plate, suporturi arc sunt aceleași - sau aveți o problemă gravă, care trebuie să se oprească corecția.
Brant preventive
Tipuri de tălpi ortopedice pentru prevenirea bolilor:
- descărcarea - distribuirea presiunii dintr-un loc dureros în zona piciorului;
- Susținerea și descărcarea arcului piciorului.
Profilactic insoles pot fi găsite pe o vânzare liberă. Aceste produse ortopedice măresc suprafața arcului dvs. longitudinal și vă iau o parte din sarcină. Astfel de încălțăminte pentru piciorul plat de gradul I sunt de neînlocuit. Ele sunt ușor de recunoscut: flexibil, cremă este umplută cu gel sau altă substanță moale, materialul este cauciuc, țesătură elastică, piele moale. Ei nu vor corecta deformarea, dar vor ușura durerea cu un urină calcaneală. îmbunătățirea circulației sanguine, prevenirea venelor varicoase. Munca unor astfel de tălpi interioare este similară cu acțiunea simulatorului - forțează mușchii să lucreze, care sunt în repaus și relaxează tensionarea. Recomandat pentru purtarea femeilor însărcinate, a sportivilor și a persoanelor care își petrec mult timp pe picioare.
Pentru persoanele care suferă de o urină calcaneală. tocurile inventate, care arata ca un branț tăiat și fixate în siguranță cu clei special pe suprafața interioară a pantofului. Sunt fabricate din piele, plută, gel, neopren - materialul depinde de producător.
Aș dori, de asemenea, să notez insoles pentru diabetici. Această boală face ca picioarele să nu fie sensibile și, prin urmare, purtătorii săi își pot șterge picioarele în sânge și nu o observă. Sunt recomandate produse speciale, cum ar fi tampoane umplute cu gel. Ele susțin ușor și ușor arcada piciorului. Aceste tălpi interioare pot alege persoane care nu sunt diabetici, dar care sunt înfometate pentru un confort maxim pentru picioarele lor.
Tăierea corectoare a corzilor
Există două tipuri principale de tălpi corective:
- Corecție - corectă patologia picioarelor (congenitale și dobândite);
- Reducerea - direcționarea și stimularea creșterii piciorului la copii.
Corectarea branțului se face numai prin turnare și în special în mod individual. Ele combină materiale de rigiditate diferită (plută, lemn, plastic, piele tare), elemente corective și de susținere. În mod corect pentru a ridica un material și elemente, orthoteistul competent poate numai.
Să trăim mai în detaliu asupra elementelor de îndreptare ale branțului.
- Pelotas - tampoane din latex, susțin zonele problematice ale piciorului.
- Supinatorii - produse care sprijină arcul aplatizat, în viața lor de zi cu zi sunt denumite și "branț de picior plat".
- Pronator - îngroșarea branțului ortopedic. Poate trece atât de-a lungul întregului picior, cât și de partea sa.
- Compensare pentru scurtare - dopuri în formă de pană sub partea din față și din spate a piciorului.
- Arhivarea bolții - inserție ortopedică, umple boltile - transversale, interne, longitudinale.
- Bortik - o crestătură care susține și fixează călcâiul, îl asigură de blocare.
- "Kabluchok" - îngroșarea, stabilizarea departamentului toc. Alegerea branțului este un proces responsabil. Uneori, o încuietoare necorespunzător este de a păstra picioarele mai mult de ani de mers pe ac de păr. Un medic cu experiență ortopedică, cu o deformare gravă a piciorului, numește o corecție pas cu pas care se desfășoară sub supravegherea sa. Fiecare etapă următoare implică întărirea proprietăților corective.
Exemple de tălpi ortopedice corective (un arc boltit este arătat într-un fundal ușor).
La ce boli este utilizarea unor astfel de insoles?
- Etapa inițială a planului longitudinal. prevenire pentru persoanele care își petrec mult timp pe picioare.
- Picioarele longitudinale plate și călcâiul valgus.
- Pronacerea călcâiului și a secțiunii medii, a picioarelor plate și a piciorului "netratat".
- Reducerea funcțională a membrelor.
Structura piciorului și forma picioarelor plate
Arcul longitudinal va fi definit chiar și de către copil atunci când își ține palma peste marginea interioară a piciorului. Arcul transversal este mai greu de găsit. Pentru ao vedea, strângeți talpa piciorului și priviți degetele. Veți vedea o crestătură între cele două protuberanțe, care vor dura de la primul os metatarsal (de la degete) la al cincilea. Călcâiul, arcele și oasele metatarsalului sunt o structură stabilă, legate între ele de ligamente și articulații. Acest design poate fi îndoit, ridicat și coborât de mușchii scorurilor. Încercați să vă ridicați de zece ori și să scăpați pe vârful picioarelor - munca voastră în bolți, dar tensiunea apare în mușchii scorurilor.
Deci, atunci când sistemul de "muschii picioarelor - ligamentele piciorului" începe să slăbească și ligamentele nu mai sunt capabile să dețină oase metatarsale, arcul seifului coboară, ceea ce se numește plană longitudinală.
În piciorul plat transversal există o discrepanță a oaselor metatarsale care se află în zona degetelor. Acest tip de picior plat cauzează adesea deformarea degetelor, în special a degetului mare, pe care se poate forma o bucată dureroasă.
Branț cu picioare transversale plate
Aplatizarea rareori apare doar longitudinală sau doar transversală, adesea combinând, în grade diferite, ambele forme. Compactarea arcurilor trage în spatele deformării valgusului călcâiului și a degetelor. Rezultatul este o oprire care necesită o corecție îndelungată. Prin urmare, uităm de prevenire și ne îndreptăm atenția asupra corectării branțului cu picioare plate.
Când selectați notă branț că designul lor poate varia ușor, dar la fel de urmărire: căpută la arcul interior, toc cu frontiere, în regiunea arcului transversal este închisă pernă, zona de rulare se ridică.
Un exemplu de branț simplificat cu picioare plate plate este un branț sau manșete de șapă. Se pare ca o banda larga elastica, care se pune pe oasele metatarsale, care nu permite piciorului sa se raspandeasca.
Uneori o persoană nu poate nici măcar să ghicească că are un picior plat. Primele sunt dureri plictisitoare la nivelul piciorului și tibiei, dar trec după odihnă și nu provoacă îngrijorare. În stadiul inițial al piciorului plat, arcurile nu sunt coborâte, deci în acest moment vă vor ajuta tălpile preventive, care vor distribui în mod egal încărcătura de pe picior și aruncă arcul.
Deoarece picioarele plate sunt pronatie (omisiunea marginii interioare a piciorului si ridicarea celei exterioare), atunci este necesar un proces invers - supinatie. Există tot felul de tobe: tălpi interioare, jumătate de branț, căptușeală. Criterii de selecție: o cremă moale, gel-umplută sau spongioasă, material anti-alunecare și respirabil. Nu este greu să ridici - o mulțime de oferte. Dar cel mai important - picioarele ar trebui să se simtă ușoare când utilizați tălpi ortopedice de la picioarele plate. Disconfortul este exclus.
Picioarele picioarelor la copii
Picioarele picioarelor la copii - un subiect separat. Dr. Komarovsky susține că de la 0 la 12 ani de picior al copilului este format în mod continuu. Dacă acest interval vă va duce copilul la ortopedul, apoi 9 din 10 copii, iar medicul va recomanda branțuri plat și masaj. Copiii pot observa două tipuri de picior drept:
- funcțional - trece, în cazul în care copilul se execută foarte mult ca desculț, și purta pantofi comozi, urcă pe partea suedeză, mersul pe jos pe saltea de masaj;
- anatomic - se îndreaptă foarte greu, cel mai adesea numai chirurgical (tu nu-l poți repara).
Deci, aici, mai probabil, o chestiune de încredere pentru medicul curant. Pentru a cumpăra sau nu încălțăminte ortopedică la o platypodia (funcțională) - să aleagă pentru tine. Dacă vă este frică să pierdeți o problemă serioasă, consultați-o, cel puțin cu un alt doctor.
Care sunt cauzele piciorului plat? Este un pantofi înguste și strâmte, ceea ce duce la oboseala mușchilor picioarelor, fiind, ligamente supraponderali intindere a piciorului, lucrarea „pe picioare“, ereditatea, traume, mușchii neinstruit săraci și ligamente. După cum puteți vedea, toate cauzele, cu excepția celor genetice, sunt ușor eliminate.
