Probabilitatea de fertilizare este maximă în mijlocul ciclului menstrual, în timpul așa-numitei ovulații. Care este acest proces? Ce este ovulația, principalele simptome ale ovulației care se apropie și metodele de determinare a acesteia. Să încercăm să înțelegem.
Visezi să devii mamă sau nu încă pregătită pentru un astfel de pas responsabil și vrei să afli când să eviți intimitatea? În orice caz, trebuie să știți când corpul este gata să conceapă.
Ce este ovulația?
Concepția apare atunci când sperma penetrează în ou. Pentru a face acest lucru, oul trebuie mai întâi să se matureze, apoi să părăsească ovarul și să intre în tubul uterin pentru o întâlnire ulterioară cu sperma. Aceasta este ovulația.
Concepția apare atunci când spermatozoizii penetrează în ovul
În tubul uterin, oul feminin rămâne viabil timp de două zile. Dacă concepția nu se întâmplă, este îndepărtată din organism împreună cu secrețiile uterine. Este important să înțelegeți că abilitatea de a fertiliza (fertilitatea) nu este limitată la aceste 1-2 zile. Spermatozoaii sunt destul de tenace, iar concepția poate să apară chiar și la cinci zile după actul sexual. Astfel, faza fertilă (perioada când sarcina este posibil) este de 7, iar în cazuri rare până la 9 zile.
Când apare ovulația?
Momentul debutului ovulației depinde de ciclul unei anumite femei. De obicei, corpul feminin, în special, ovulul este gata pentru fertilizare timp de două săptămâni înainte de sfârșitul ciclului menstrual (aceasta este durata celei de a doua faze a ciclului), plus sau minus 2 zile. Pentru contracepție în calcularea zilelor „periculoase“, această variantă trebuie să fie luate în considerare.
Momentul ovulației depinde de ciclul unei anumite femei
Prima fază cu un ciclu menstrual normal poate dura între 7 și 17 zile sau mai mult. Prin urmare, calculul cel mai precis al zilei de debut a ovulației este posibil numai dacă ciclul este stabil, menstruația ajunge la timp și continuă același număr de zile.
Metode pentru determinarea ovulației
Cu două zile înainte de debutul ovulației în sânge, nivelul LTG (hormonul luteinizant al glandei hipofizare) crește. Acest fenomen este baza celor mai moderne metode pentru determinarea zilei ovulației.
Cel mai informativ este monitorizarea ecografică a organelor pelvine. Este potrivit pentru cei care au un ciclu menstrual instabil. în același timp, ajută la identificarea problemei.
O metodă mai confortabilă, dar mai puțin fiabile de determinare a ovulatiei - benzi de testare acasă pentru a determina ziua ovulatiei, care pot fi achiziționate de la orice farmacie. Ar trebui să fie folosit în mijlocul ciclului menstrual timp de câteva zile, urmând instrucțiunile atașate. Dacă testul este pozitiv, ovulația va avea loc în 16-28 ore. De asemenea, se recomandă efectuarea ultrasunetelor pentru a se asigura că ovulația se produce în principiu.
Metode pentru determinarea ovulației: ultrasunete, benzi de testare, BT
Cu un ciclu stabil, ca metodă suplimentară de determinare a ovulației, puteți utiliza metoda de măsurare BT (temperatura bazală). În fiecare zi, în același timp, imediat după trezire (fără a ieși din pat), se măsoară temperatura din rect. Aproximativ o zi inainte de ovulatie, este usor redusa, iar in timpul ovulatiei creste cu 0,5 ° si la acest nivel ramane pana la sfarsitul ciclului.
Ce afectează ovulația?
Provoac eșec în corpul femeii și perturba programul de ovulatie (intarziere sau chiar poate provoca și mai mult atunci când, în ovar se maturizează imediat 2 ou) capacitatea de mulți factori și situații de stres și de sex ocazional, și lipsa de somn si jet lag, și excesul de efort fizic.
Pasiunea pentru diete și medicamente pentru pierderea în greutate slăbește și corpul. Un post sau o pierdere în greutate drastice el pur și simplu blochează sistemul de reproducere: într-o grevă a foamei nu de reproducere!
Simptomele ovulației
Majoritatea femeilor simt, în grade diferite, abordarea ovulației.
Desenarea durerilor ușoare în abdomenul inferior este un simptom al ovulației
Cu câteva zile înainte, următoarele simptome ale unei ovulații care se apropie sunt posibile:
- creșterea dorinței sexuale;
- umflarea glandelor mamare;
- sensibilitatea glandelor mamare;
- stretching excesiv, balonare;
- Extinderea durerilor slabe în abdomenul inferior;
- vâscozitatea crescută a descărcărilor vaginale;
- sângerare uterină minoră (doar câteva picături).
Toate aceste simptome sunt considerate o normă fiziologică.
Cum sa ameliorati durerea in timpul ovulatiei?
Gravitatea simptomelor neplăcute - precursori poate fi redusă.
În primul rând, trebuie să organizați o odihnă completă și, cu câteva zile înainte de apariția ovulației, să excludeți activitatea fizică intensă.
Păstrați-vă pe mâini antispastice și analgezice, dacă durerea pe care ați pronunțat-o puternic, beți mai mult. Relieful este ajutat, de asemenea, de băi calde, relaxante, în care pot fi adăugate uleiuri esențiale.
Dacă simptomele persistă mai mult de trei zile, asigurați-vă că contactați medicul ginecolog!
Rumplexurile sexului - atunci când o persoană este prea timidă și nu este sigură de sine. Din punct de vedere profesional, complexele sexuale sunt modele de comportament care interferează cu trăirea unei vieți sexuale pline, armonioase.
Ruj - a doua îmbrăcăminte. Poate să spună multe despre o femeie, deci este important să alegeți tonul potrivit pentru ruj.