Când respirăm, noi absorbi inconștient energia divină ușoară - prana, dizolvată în aer. Cuvântul "Air" conține înțelesul său: aerul spiritului. Frecvența și profunzimea respirației persoanei afectează activitatea minții sale. Cine respiră adesea și superficial, mintea are o minte neliniștită, nervoasă, incapabilă de concentrare și meditație. Respirația este legată de minte, ca un ac și fir. Dacă ne oprim, atunci respirația se va opri automat. Dacă oprim respirația, atunci mintea se va opri. Pentru că suntem toți păcătoși în grade diferite, nu putem medita, adică oprim munca minții prin efortul de voință, chiar și timp de zece minute. În timp ce mintea rațională lucrează, nu putem numai să fuzăm cu Domnul, ci chiar să comunicăm cu El. Dragi, avem o singură cale de ieșire: învățați treptat să vă opriți respirația. Iată cea mai scurtă cale spre Dumnezeu: mai întâi ne vom ține respirația pentru un minut, într-o lună - timp de două minute, în șase luni - mai mult. Și așa mai departe. Tehnicile hatha-yoga, numite Pranayama, sunt învățate să țină respirații. Când ne ținem respirația timp de zece minute, mintea noastră nu va mai funcționa. Condiția unei astfel de persoane este numită Sabikalpa-Samadhi. În această stare fără viață, discipolul dobândește putere, Cunoașterea și Siddhi (magia). Deci el devine yoghin.
Și aici este parabola "Dorința aerului".
Un tânăr a venit într-o zi într-o peșteră unui bătrân luminat și a spus: "Domnule, vreau să fac yoga. Ce trebuie să fac pentru a câștiga înțelepciune, pentru a găsi Samadhi (iluminare, nirvana) și pentru a se uni cu Dumnezeu? Cel neprihănit nu ia dat răspunsul. Tânărul nu a lăsat nimic să se întoarcă a doua zi cu aceeași întrebare. Din nou, el nu a primit un răspuns și sa întors în a treia zi, repetând din nou: "Domnule, ce să fac pentru a deveni yoghin? Ce trebuie să fac pentru a deveni înțelept? "Bătrânul pios sa întors și a mers în tăcere la râu ...
Când cei drepți cu fața în soare au intrat în apă până la talie, el a dat din cap lui tânăr să-l urmeze. În urma înțeleptului, tânărul a intrat în gât în râu. Apoi bătrânul îl prinse brusc pe tânărul naiv de umeri și începu să-l scufunde. Indiferent cât de tânăr a rezistat, puterea înțeleptului era mult mai mare decât a lui. După ce a petrecut cinci minute sub apă, tânărul sa oprit din luptă și sa despărțit de îmbrățișarea muritoare a omului de casă - a tăcut ...
Bătrânul la luat pe bărbat înnecat și a început să pompeze din plămâni. În curând, tânărul a venit la viață și atunci când respirația lui sa îndreptat, înțeleptul a întrebat: "Fiul meu, când erați sub apă, ce vroiai mai mult?" - "Aer! Aerul. Aer, am vrut doar aer! "-" Nu doriți mai degrabă să aveți aerul dorința de a avea putere asupra oamenilor, dorința de a avea o mulțime de bani, iubirea de femei sau orice alte plăceri? Te-ai gândit la aceste lucruri, fiule? ", A întrebat cel drept. "Nu, domnule, am vrut doar aer, m-am gândit doar la aer!" - A urmat un răspuns rapid.
- Atunci, spuse bătrânul luminat, pentru a deveni înțelept, trebuie să vrei să fuzionezi cu Dumnezeu cu o forță pe care tocmai ți-ai dorit-o pentru aer. Trebuie să lupți pentru "iluminarea" dvs. în fiecare minut, până la excluderea tuturor celorlalte dorințe din viață. Du-te, fiule, și nu te mai întorci ... "