Somnul este unul dintre cele mai misterioase procese care apar cu corpul. Se pare că o persoană doarme, se odihnește, iar creierul său lucrează în mod continuu. Și în plus față de orice, o persoană în acest moment nu numai că restaurează puterea, ci și visele. Ce se întâmplă cu noi în timpul somnului? De ce visăm? Să încercăm să înțelegem cu voi.
Cum vedem și de ce nu ne amintim visele noastre?
Visele sunt văzute de toată lumea. Cu acest lucru, cu greu nimeni nu va argumenta - chiar și câteva vise pentru viață pot să-și amintească pe toată lumea. Mult mai surprinzător este celălalt - îi vedem în fiecare noapte și nu numai unul, ci câte cinci câte unul. Cu siguranță nu toată lumea va fi de acord și în zadar. De fapt, pur și simplu nu le mai amintim. Nu depinde de memorie, ci de atitudinea visurilor sau, mai degrabă, de ceea ce ne arată. Dacă o persoană le găsește complet prostii, atunci visele lui cu debutul dimineții, cel mai probabil, ascunzând delicat undeva în adâncurile subconștientului. Mulți oameni care lucrează și obosiți fizic dorm, de obicei, "ca și morții" și visele lor, de asemenea, aproape nu-mi amintesc.
Visele sunt pentru noi în fiecare seară, fără a cere permisiunea și nu ne interesează atitudinea noastră, pentru că este același proces fiziologic ca oricine altcineva.
Din cursul școlii de biologie, toată lumea ar trebui să știe că somnul este lent și rapid, aceste faze se schimbă în timpul nopții. Somn incet - fara vise. Somnul rapid aduce cu el vise (îmi pare rău pentru tautologie). În faza de somn rapid, oamenii pot fi o vedere amuzantă - ei respi adesea, își mișcă rapid ochii, uneori încă se mișcă, se întorc și vorbesc. Dacă în acele momente o persoană este trezită constant, el va câștiga o tulburare mintală!
De ce avem nevoie de vise?
Desigur, visele nu vin doar la noi. Mai întâi, visurile și somnul rapid sunt necesare pentru corpul nostru. Dacă visul ar fi avut doar o singură fază lentă, atunci am putea intra în ea prea adânc. Un vis rapid este ca un student la o lecție care împinge un vecin în lateral, astfel încât să nu adoarmă complet.
Visele ne protejează somnul. Creierul percepe influențele externe și interne și le include în complotul visului. Prin urmare, în loc să vă treziți din căldură, vânt, frig, puteți să vă aflați în Sahara virtuală, pe puntea navei sau goală pe stradă.
De asemenea, faza de somn rapid este necesară pentru dezvoltarea creierului. La nou-născut, este nevoie de 60-80% din somn și scade treptat până la 20%. Și visul omului primitiv în general a fost aproape total superficial. Dacă nu ar fi fost așa, probabil că am fi murit cu multe mii de ani în urmă.
Dar cel mai curios este faptul că visele noastre nu numai că sunt utile pentru noi fizic, ci și pentru a rezolva toate problemele vieții. În compoziția viselor, participă și subconștientul, a cărui voce în viața obișnuită aproape că nu o auzim. După cum știți, rădăcinile a aproape toate problemele sunt acolo.
Într-un vis, subconștientul se comportă ca un copil care a scăpat de la părinții săi, adică cum vrea. Și într-un vis ne comportăm în multe feluri mai natural decât în viață și problemele noastre apar într-o formă mai explicită. Bineînțeles, dacă cineva iubit te-a părăsit, visul nu-l va întoarce. Dar, cel puțin, puteți să visezi că ești împreună sau invers, că ai căzut din dragoste cu el și nu mai suferi - ceea ce înseamnă că în timpul somnului vei fi calm și pașnic. În plus, știți că, dacă împărțiți cu cineva problemele proprii, ieșiți, va deveni puțin mai puțin. Visele sunt chiar mai bune decât un prieten sau o prietena.
În general, mulțumirea viselor este necesară nu numai pentru că acestea ajută la rezolvarea realității, ci și pentru faptul că adeseori nu au nici o legătură cu aceasta. În primul rând, acestea sunt coșmaruri care fac mai ușor și mai ușor să se raporteze la viața reală, nu la un astfel de coșmar; În al doilea rând, acestea sunt vise în care facem și vedem lucruri care nu au fost niciodată făcute și văzute (dar auzite sau citite) - alte persoane, acțiuni, țări ... Ei bine, cum altfel am putea experimenta o mulțime de senzații și impresii incredibile?
