S-ar părea că, dacă te trezești cel puțin douăzeci de minute mai devreme, puteți face totul: și să adune și să se pregătească micul dejun, si make-up și chiar de mers pe jos de câine. Cu toate acestea, aproape întotdeauna nu avem acele minute prețioase, indiferent cât de treaz ne trezim. Rezultatul este că întârziem în fiecare zi.
Cum să ne raționalizăm relația cu timpul și, în cele din urmă, să nu mai întârziem? Pentru aceasta trebuie să vă puneți câteva întrebări.
1. Cât timp? Dis de dimineață, în curțile blocurilor de locuit pot fi de multe ori văzut scena. Mama trage copilul în grădină și spune: „Vino în curând, ce taschishsya ca o broască țestoasă!“ Ea nu știe ce aduce un om care toată viața lui va fi târziu.
Copiii mici au o idee destul de vagă despre ce oră este. De asemenea, ei nu înțeleg cu adevărat cum este organizată viața adultă, de ce mama ar trebui să se grăbească să lucreze acum, însă "munca" pentru ei este un concept complet abstract. Mama explică că la locul de muncă are un incendiu, un cutremur și oamenii așteaptă, așa că trebuie să ne grăbim. El nu înțelege de ce, dar își amintește: "Este bine să te grăbești. Și este necesar să trăiești. " După ce a crescut, își organizează viața astfel încât este posibil și necesar să se grăbească tot timpul. Desemnează trei întâlniri în diferite părți ale orașului pentru următoarele două ore și pe o zi dificilă de planuri pe lângă dentist și beție cu colegii de clasă. Se grăbește cu toată puterea lui. Dar nu are timp.
2. Vreau să merg acolo? Uneori, oamenii chiar și cu o foarte legare se întâmplă imposibilul - nu au timp să fie la momentul potrivit în locul potrivit. Dar ei au un alibi convingător - plută, negocieri prelungite, un copil bolnav, sau altceva. Dar există situații în care un caz de forță majoră devine un sistem: punctualitate geniu începe cronic târziu pentru muncă sau o întâlnire cu o anumită persoană. Nu sunt conștient - dar ceva se întâmplă tot timpul, picioarele lipsă, se află la pragul, nu merge. Mystic? Poate, dar cel mai probabil, pur si simplu nu vreau să merg pe această muncă sau pentru a vedea o anumită persoană. Inconștient sabotarea procesului, iar noi începem să facem totul de două ori mai lent, timpul de planificare în mod deliberat greșit, lucrurile se angajează în plus, merge pe un drum greșit, etc.
3. De ce m-am gândit? Mulți se grăbesc să nu se gândească la ceea ce nu pot controla. poznele viața personală rude - este foarte importantă, și este absolut spontan, imprevizibil. Prin urmare, fetele trec la multe lucruri simple care se pot face complet independent. Deci, ce jumătate dintre ele nu s-ar putea face? Dar ei dau rezultatele care ne permit să ia în considerare ceea ce este tu controlezi viața, nu ea - tine. Dar puteți oricând cec de sine prin intrebarea: „Dacă nu aș fi gândit la locul de muncă și cum să se încheie în ziua în timp pentru încă trei întâlniri decât gândurile mele ar fi ocupat“ Ei ar fi fost ocupat cu un dialog intern fără sfârșit cu prietenul ei, care de asemenea, rulează foarte mult și, prin urmare, vorbește puțin? Ei bine, vorbesc cu el - mai întâi să se și apoi cu practica în realitate. Este lung și nu dă rezultate instantanee - dar este în mod clar mai important decât în drum spre casă de la locul de muncă pentru a apela la magazin la celălalt capăt al orașului și să cumpere o periuță de dinți care nicăieri nu mai este vândut.
4. Cum ne cerem scuze? Există oameni care au întârziat pentru că vor să se afle în centrul atenției. Scopul inconstient al acțiunilor lor este nu numai să atragă atenția, ci și să primească "mângâierea" psihologică sub formă de iertare. Motivul pentru această manipulare copilăresc este o suferință care se află undeva adânc înăuntru. Povestea este tristă, dar nu te oprește de frenezie de comportamentul unor astfel de oameni. Nu vă faceți griji, le puteți re-educa - nu mai fiți mama și tata pentru ei, lasați-i să se comporte ca adulții. Voi urgați pentru iertare și cei dragi "Da, este în regulă!"? Nu-mi cer scuze - spune-mi înfuriat cât de greu a fost să aștepți, întrucît ai întârziat din cauza lor. Schimbați cu locurile de manipulator - lăsați-l o dată în viața sa să simtă că o altă persoană, de asemenea, poate fi inconfortabil.
6 moduri de a nu mai întârzia
Te-ai săturat de propriile tale întârzieri și chiar mai obosit de superiorii voștri? Apoi, iau notă de câteva sfaturi.
Planificați propriul program. Adesea întârziem, pentru că încercăm să facem ceva în ultimul moment. Uneori este cu adevărat necesar, dar mai des decât un tribut adus obiceiului. Analizați, de exemplu, cum veți lucra. Dimineața baie și micul dejun - acest lucru este bine, nu puteți scăpa. Dar alegerea dulapului? Curatarea pantofilor? Pot reprograma această procedură pentru seară? Ca urmare, salvați minim 20 de minute.
Planificați lucrurile. Planificați-vă în avans, cât timp petreceți la acest sau evenimentul respectiv și încercați să respectați termenele stabilite. Nu funcționează? Amânați mâine, "dimineața este mai înțeleaptă decât seara". Mutarea în oraș, planificarea traseului în avans și determinarea timpului pentru acesta cu o marjă. Acest lucru va neutraliza consecințele negative ale activității autobuzelor și troleibuzelor și a blocajelor de trafic, care pe parcursul timpului tot mai mult.
Încercați să ajungeți înainte de ora programată. În armată, se numește "privirea corporală". Dar dacă aveți dezacorduri de punctualitate, atunci sunteți egal cu un căpitan. Adesea, întârzierile apar doar din cauza incorectăi temporizări. Se pare că au trecut cinci minute, dar de fapt cincisprezece. După ce ați făcut o regulă pentru a veni mai devreme, vă puteți depăși greșelile. Pentru a vă asigura că estimarea greșită a timpului este inerentă pentru dvs., efectuați un test simplu. Dacă sunteți ocupat cu afacerea, spuneți-vă cât a trecut timpul și apoi verificați-l cu ceasul.
Nu mai face scuze. Târziu înseamnă târziu. Ai acționat prost și nu ai nici o scuză pentru tine. Justificându-vă în fața șefului sau colegilor, vă justificați, ceea ce înseamnă că nu credeți că ați făcut ceva greșit. Convingându-se că întârzierea este un act lipsit de etică, va fi mai greu să întârzii și este mai ușor să ajungi la timp.
Nu furați timpul altcuiva. O persoană care vă așteaptă undeva, în timp ce întârziați, vă petrece timpul pe o așteptare goală. Nu contează cât timp a așteptat - cinci sau cincisprezece minute. Timpul este o resursă de neînlocuit. Și niciodată nu poți întoarce acele momente ale vieții care, de fapt, a fost furat.
Bazat pe wday.ru