Cum să învingi inamicul fără prea mult efort: Jiu-Jitsu brazilian, instrucțiuni de utilizare
Jiu-Jitsu brazilian este o artă marțială plastică fascinantă, al cărei scop este să domine adversarul cu viteză, viclenie și dexteritate. Ideea principală este de a transfera adversarul la pământ și de a termina lupta sau, mai degrabă, să-l forțeze să se predea înainte de timpul stabilit cu durere sau asfixiere.
Acest sport este grozav pentru fete. deoarece se bazează pe principiul că o persoană slab dezvoltat fizicul poate apăra cu succes împotriva unui adversar mai puternic, folosind tehnica adecvata si tactici - dureroase și deține strangularea, și astfel să-l învingă. Jiu-Jitsu brazilian poate fi instruit pentru diferite scopuri: auto-apărare, sport sau auto-dezvoltare.
În mod surprinzător, o mulțime de actori celebri, avem o centura neagră în jiu-jitsu: Chuck Norris, Guy Ritchie, Nicolas Cage, Paul Walker, Mel Gibson și chiar Milla Jovovich.
Directorul Centrului de Wellness Salinas. Irina Tereshchenko ne-a povestit despre experiența ei în acest lucru, la prima vedere, nu sportul feminin:
- Inspiratorul meu ideologic a fost Jeff Monson, al cărui seminar am ajuns complet din întâmplare. Am fost doar uimit de cât de aproape puteți bloca adversarul, nici un efort, indiferent cât de mare a fost nici o diferenta in greutate - puteți obține doar el să renunțe, dacă un pic ascuns în direcția cea bună. Se părea că totul era ușor, jucăuș. Sunt un pic, greutatea mea este de doar 50 kg într-un kimono și, desigur, vreau să fie în măsură să se descurce singuri în situații neașteptate, dar încă principalul scop - este sportivitate.
Apropo, eu sunt o persoană de sport și rezistență, la acest punct, am încercat pole-fitnes, Thai box, dar niciodată nu am fi gândit să participe la concurs, am fost implicat în mod activ, dar pentru ei înșiși. Și acum sufletul meu a cerut schimbări!
Înainte de concursurile noastre de club, încă mai vreau să particip la competiții internaționale, am ocazia de a participa la turnee deschise, sper că sunt rivali ai greutății mele pentru mine.
Sarcina pentru acest an este obținerea de benzi și o centură albastră. Vreau să nu atrag doar o nouă centură, vreau să obțin abilitatea pe care această curea le permite să o poarte.
Costume sportive pentru clase numite Gl - acest kimono pentru Jiu Jitsu brazilian, si nu Gl - acest tricou special (rashgard) și pantaloni scurți. Competițiile se desfășoară în același mod în două discipline.
Brazilian Jiu Jitsu se potriveste absolut totul: copii, fete, barbati cu dezvoltare fizica diferita. Aceasta este ideea! Oamenii pot fi angajați în orice vârstă, orice fizic, orice stare fizică. Toată lumea, spre deosebire de alte arte marțiale, poate să-și adapteze jiu-jitsu pentru el însuși. alegeți tehnica dvs. - principalul lucru este să înțelegeți principiul.