Pylon, ar părea, un baston metalic strălucitor - vino și întoarce, ce probleme pot să existe? O persoană care este departe de a dansa pe pilon găsește chiar dificil să-și imagineze că pot exista dificultăți în realizarea elementelor de pe stâlp și totuși există întrebări. Cream pentru stâlp, ce este? De ce este nevoie, ce fel de lucru este? Să înțelegem!
De ce am nevoie de o cremă de pilon?
Deja la prima lecție, prima abordare a stâlp de înaltă tensiune, multe dintre acestea au momente neplăcute - stâlp de înaltă tensiune este, dorința de a avea prea, dar organismul nu aluneca, sau dimpotrivă, tot timpul încearcă să alunece în jos. Și atunci există îndoială, este numai eu sau totul? Ne grăbim să răspundem - majoritatea fetelor se confruntă cu aceste probleme, fie că nu există nici o frecare și alunecare, nici un organism prea alunecos refuză să se agațe de stâlp. În plus, situația se poate schimba în mod dramatic, iar complexitatea va fi înlocuită una cu alta, în funcție de perioada din an și starea de sănătate.
Crema pentru stâlp este proiectată să usuce palmele prea uscate, crescând astfel șansa de aderare. Aplicați-o mai bine cu aproximativ o oră înainte de ore, pentru o absorbție completă.
Este posibil să evitați problemele cu ambreiajul?
Nu întotdeauna palmele umede sau uscate sunt de vină pentru faptul că elementele nu funcționează. La începutul clasei, mai ales dacă nu faceți sporturi serioase, mâinile nu sunt suficient de puternice pentru a ține stâlpul. Într-o astfel de situație, întărirea mușchilor și tehnica corectă de realizare a elementelor vor putea să reducă această problemă dacă nu sunt îndepărtate complet. Întărirea mușchilor brațelor, picioarelor, presei, vă puteți menține pe stâlp, mărind astfel puterea ambreiajului.
Temperatura din cameră pentru a practica prea multă influență asupra procesului de adeziune, de formare pe un stâlp de rece ar putea descuraja orice dorință de a continua educația, pentru că ambreiajul în polul rece este mult mai dificil de realizat decât în fierbinte. În timpul iernii, în spații încălzite, umiditatea poate fi lipsită de uscăciune, iar din nou stâlpul poate să alunece. Pentru a atenua acesti factori in timpul iernii, folositi crema hidratanta, iar vara se aplica antiperspirante.
Ce altceva pot aplica?
cremă specială pentru stâlp de înaltă tensiune nu este doar un instrument pentru a ajuta la creșterea de tracțiune, în acest scop, există o serie de fonduri - talcul, pulbere, gel, ceara, magneziu lichid la stâlp de înaltă tensiune. Alegerea produsului este foarte individuală și nu este cea mai bună soluție pentru a ceda la modă, amintiți-vă că instrumentul ar trebui să fie selectat special pentru dvs., ținând cont de caracteristicile dvs.
Există, de asemenea, opțiuni pentru utilizarea așa-numitelor remedii "folclorice" - colofoniu, spray de păr și gel de bărbierit, pentru a crește ușor lipicioasa, creta reduce transpirația. Dar, amintiți-vă că utilizarea oricăror fonduri suplimentare pot lăsa urme nedorite pe pol, nu uitați să ștergeți stâlp de înaltă tensiune după școală, astfel încât să nu provoace neplăceri altor persoane implicate.
Citiți mai departe:
Totul despre sex pentru incepatori - ne pregatim pentru primele traininguri
Formarea frecventă și intensivă nu este tot ce trebuie să știți despre cursurile de jumătate de dans. Deci, pentru începători, pregătirea pentru formare este la fel de importantă - vom vorbi astăzi despre asta.
Clase de dans pol - problemele de incepatori, si cum sa se ocupe de ele
Astăzi, în sala de sport vin fetele de varsta a variat, fizicul, dar există ceva care îi unește pe toți - dorința de a „cuceri polul“ și mici ... „probleme“ legate de începerea formării. Vom vorbi astăzi despre cum să facem față cu ele!
Corectați corect silueta cu dansul polului
Școala noastră de dans pe stâlpul din Moscova "Studio 1336" oferă minunate doamne lecții individuale sub îndrumarea unor coregrafi calificați.
Ați dori să vă faceți figura mai subțire și mai potrivită, mai flexibilă și relația cu dvs.
Am spus deja de mai multe ori despre ce haine și pantofi pentru stâlp ar trebui să fie purtate și să dea sfaturi
Performanțele dansatorilor profesioniști provoacă delicii. Motivul admirației nu este întotdeauna ascuns în performanța impecabilă a trucurilor complexe. Uneori, noi
Hvaty, vis, twist - toți aceștia sunt termeni de la popularul Pole Dance din CSI, care elemente
Acesta este un element de intrare al ringului de dans. Cum se efectuează. Se face din poziția de a sta pe stâlp ("Birdie"). Pune mâinile înăuntru