- Taisiya Anatolevna, să începem cu ceea ce este mastopatia?
- Această boală benignă a glandelor mamare, asociată cu o încălcare a echilibrului hormonilor. Acum este foarte comună. Multe femei manifestă simptome inițiale ale bolii. Dacă mstopatia are loc fără complicații, nu este teribil, ci trebuie să fie sub control constant pentru a evita dezvoltarea complicațiilor și a procesului tumoral. Principalul lucru este să observați primele semne ale bolii în timp și să începeți tratamentul.
- Și care sunt principalele simptome ale mastopatiei?
- Primul semnal este durerea și tensiunea în glandele mamare. Simptomele apar cel mai adesea cu câteva zile înainte de menstruație. Boala începe cu proliferarea țesutului conjunctiv, cu formarea de noduli mici. Această formă de mastopatie se numește difuză. Odată cu dezvoltarea în continuare a bolii in marimea format tesutul mamar dens nodurile unui bob de mazăre la nuci. Această formă de mastopatie se numește nodal. Durerea în piept, în astfel de cazuri, devine mai intensă, poate fi localizată în umăr, în carieră axilară. Uneori foarte dureroase chiar și o ușoară atingere a pieptului. Atunci când palparea pieptului, lobularitatea sau granulația țesuturilor este ușor de determinat. Dacă aveți aceste simptome ar trebui sa vezi un ginecolog sau medic oncolog, care după consultarea numește ecografie sau mamografie, în funcție de vârstă: până la 40 de ani - SUA, după 40 de ani trebuie să - mamografie. Aceasta va identifica toate neoplasmele în primele etape.
- Ce cauze pot provoca mastopatie?
- În primul rând, aceasta poate apărea ca urmare a unei încălcări a fundalului hormonal - o încălcare a echilibrului de sex și a altor hormoni. Se observă, de asemenea, pe fondul: bolii glandei tiroide, a glandei hipofizare; boli ovariene, endometrioză; boli ale tractului gastrointestinal - hepatita, colecistita, gastrita, pancreatita, dysbiosis intestinală; pe fondul consumului de droguri hormonale.
- Care sunt așa-numitele factori de risc care contribuie la dezvoltarea mastopatiei?
Printre factorii de risc - în special în nutriție, frustrarea sexuală, fumatul, abuzul de alcool, în special funcția de reproducere (cu debut precoce al menstruatiei inainte de 12 de ani, la sosirea târzie a menopauzei, dupa varsta de 55 de ani, prima naștere după 30 de ani, avortul, etc.).
- Taisiya Anatolevna, este necesar să se adapteze hrănirea cu mastopatia?
- Dacă ați fost deja tratată pentru mastopatie, există o tendință de ao face, este necesar să urmați dieta. Mananca mai multe grăsimi vegetale și mai puțin - animale, dulciuri înlocuite cu fructe, fără diete, acestea sunt foarte proaste pentru sani, provoca val de hormoni în sânge, ceea ce duce la dezvoltarea mastitei. Printre produsele provocatoare se numără apa dulce și cafea. Prin urmare, acesta din urmă ar trebui înlocuit, dacă este posibil, cu ceai din plante.
Sfeclă de masă ar trebui să fie mâncat cât mai des posibil. Atunci când se recomandă mastopatia să mănânce cât mai multe produse care conțin antioxidanți. Înghețarea în piept este considerată o afecțiune precanceroasă. Și antioxidanții nu permit schimbări nedorite. Campionul în conținutul de antioxidanți - sfecla de masă. Vinaigrettele și supa de sfeclă sunt bune și utile din două motive. În primul rând, ele ajută corpul nostru să se protejeze și, în al doilea rând, au o acțiune coleretică, care stimulează ficatul. Datorită acestui fapt, substanțele nocive nu se acumulează în țesuturi, inclusiv la sân. Femeile de orice vârstă sunt, de asemenea, extrem de utile pentru utilizarea caenimei naturale Q10. Este considerată o adevărată vitamină a tinereții. În plus, mecanismul antitumoral este activat. Sursele naturale ale acestei substanțe sunt spanacul și broccoli. Dar ele trebuie folosite numai împreună cu untul și este mai bine să nu se topească, ci într-o formă brută. Broccoli este recunoscut de oncologi drept unul dintre cei mai buni agenți antitumorali. Toți cei care au probleme cu sânul și care nu le au, trebuie să mănânci broccoli cât mai des posibil.
- Taisiya Anatolevna, ce ați recomanda femeilor ca o profilaxie a mastopatiei?
- Un rol deosebit în prevenirea mastopatiei îl joacă seleniul și licopenul. Seleniul afectează funcționarea glandei tiroide, fără ca iodul să nu fie absorbit. Și acest lucru, la rândul său, duce la o schimbare în fondul hormonal. Prin urmare, trebuie să includeți în meniul dumneavoastră produse bogate în licopen, în special roșii. Iar substanța benefică din pielea roșiilor roșii este de 5 ori mai mare decât în pulpă. Favorizează în mod favorabil organismul și ceaiul verde, precum și catechinele. Acestea sunt substanțe separate care au efecte antitumorale și de vindecare a rănilor. De asemenea, ele ajută la eliminarea toxinelor din organism și influențează pozitiv nivelul zahărului din sânge. Cele mai multe dintre ele sunt în ceai verde și alb. Cel mai puternic efect antitumoral este posedat de o altă substanță - lenzinan. Acesta este conținut în ciuperca Shiitake. Se dovedește că mâncarea acestei ciuperci previne formarea de tumori în piept. Oamenii de știință japonezi au izolat pentru prima dată substanțele utile ale ciupercii. Ei au descoperit că shiitake stimulează activitatea sistemului imunitar. Astfel, organismul însuși oprește creșterea tumorilor.
Soia este foarte utilă. Acesta conține fitoestrogeni naturali, cum ar fi hormonii feminini. Cand surplusurile de estrogen in organism scad nivelul lor, iar in cazul lipsei - o cresc. Datorită acestui statut hormonal este menținut în normă. Și riscul de mastopatie la femei este redus. Acum, băuturile din soia sunt produse pe bază de soia, care seamănă cu iaurturile. Și în farmacii se pot întâlni și cocktail-uri de soia sub formă de pudră. Dar ei au o mulțime de proteine, deci iau cocktail-urile de care ai nevoie strict conform instrucțiunilor. În caz contrar, este posibil să nu fie cel mai bun mod de a afecta rinichii.
Auto-examinarea sânului
Trebuie să fie efectuată cel puțin o dată pe lună.
Cea mai bună modalitate este de a auto-examina glandele mamare timp de 5-11 zile de la debutul menstruației. Începeți auto-examinarea cu o inspecție vizuală la lumină bună. Îndreptați-vă spre talie, stați în fața oglinzii. inspecta cu atenție sanii, luați următoarele posturi: trăgând în jos mâna care deține în sus mâinile, dreapta de cotitură, de cotitură stânga. Ar trebui să fiți alertați: nu simetria glandelor mamare (forma, dimensiunea, nivelul localizării), prezența ulcerului, întărirea, decolorarea, retragerea, zonele cu bule de gâscă. După examinare, efectuați palparea glandelor mamare. Pentru a face acest lucru, să ia o poziție orizontală sub omoplatul pe partea de prostata, care este examinat, a pus o pernă, mâna lui este pe această parte a pus sub cap. Degetele mâinii opuse, cu mișcări circulare ușoare, simt glanda mamară și fosa axilară. În mod normal, nu ar trebui să existe sigilii. Dacă vă îndoiți de ceva, trebuie să contactați cu siguranță un ginecolog sau un oncolog.