În artele marțiale estice, se utilizează o varietate de ajutoare auxiliare, în care elevii își pregătesc abilitățile de luptă. În artele marțiale ale Wing Chun, un manechin de lemn special este folosit ca dispozitiv de antrenament. Dacă vrei să te antrenezi oriunde, indiferent de sala de sport, poți să faci un astfel de manechin cu mâinile tale, economisind o mulțime de bani pe care ai cheltui pentru a cumpăra un nou manechin.
instrucție
Începeți să faceți un manechin și selectați lemnul potrivit. Cele mai bune pentru acest lucru sunt pin, mesteacan, stejar și plop. Pe baza diferitelor proprietăți ale fiecărui tip de copac, puteți alege diferite tipuri de lemn pentru diferite părți ale manechinului. De exemplu, pentru un jurnal de bază, puteți lua orice copac bine uscat și fără fisuri.
Pentru mâinile și picioarele manechinului, care sunt supuse încărcăturii grele, folosiți stejar, arțar, cenușă sau elm - materiale care se caracterizează prin creșterea rezistenței. Sprijiniți manechinul un cadru din lemn flexibil și solid - stejar, brad sau cenușă.
Dacă nu ați reușit să cumpărați un jurnal complet uscat pentru partea principală a manechinului, uscați jurnalul. Poate fi ca o uscare atmosferică la umbra sub un baldachin, la care capetele bustenilor sunt acoperite cu soluție de calcar sau impregnate cu ulei fierbinte de in, și camera de uscare. Atmosfera de uscare este prea lungă, deci este recomandat să folosiți o cameră specială pentru a usca buștenii sau pentru a cumpăra materiale deja uscate.
Deci, ca un element de bază al manechinului și aveți nevoie de un stâlp de lemn cu un diametru de 20-25 cm și o înălțime de 150 până la 190 cm. De asemenea, veți avea nevoie de două mâini, brațul și piciorul de mijloc. Ca cadru, utilizați două fascicule care trec prin găurile din partea superioară și inferioară a stâlpului și sunt fixate pe stalpi dreptunghiari perpendiculari.
În primul rând, tratați coloana din lemn, oferindu-i o formă cilindrică ideală, cu același diametru, pe întreaga lungime. Scoateți coaja și crenguțe, agitați inegalitățile și zonele proeminente. Aduceți jurnalul în forma dorită folosind o armă electrică. Șlefuiți coloana cu șmirghel grosier, protejând sistemul respirator cu un aparat respirator.
Apoi, lustruiți coloana cu șmirghel fin, neteziți suprafața și lustruiți-o cu o cârpă grosieră sau simțită. După ce ați terminat cu stâlpul principal, mergeți la fabricarea mâinilor și picioarelor manechinului a. Ca mâna, este mai ușor să instalați bastoane puternice din lemn și să le fixați în siguranță în găurile trunchiului. Piciorul manechinului, îndoit la genunchi, este alcătuit dintr-o țeavă de fier și înfășurat cu o frânghie sau orice funie. De asemenea, piciorul poate fi făcut din lemn masiv, dacă obțineți un copac de forma dorită.
Asigurați-vă că mâinile sunt poziționate corect în raport cu corpul. Între brațele superioare nu ar trebui să existe prea mult unghi orizontal și ar trebui să fie la aceeași înălțime. Puneți mâna stângă deasupra mâinii drepte și, introducând-o în deschiderea trunchiului, înclinați-vă în jos. Mâna dreaptă ar trebui ridicată. Țineți brațul mijlociu de dedesubt, într-o poziție orizontală. Finalizați manechinul acoperit cu pete și lac și, dacă este necesar, vopsiți.