Foarte des, chiar și un copil foarte capabil și inteligent din public nu poate să facă față emoțiilor sale sau să cadă într-o stupoare. Ce se întâmplă dacă copilul se teme să vorbească în public? Tehnici de auto-control care pot fi aplicate.
Cum să vă ajutați copilul
Autoreglementarea este capacitatea de a controla starea fiziologică și psihologică, de a controla acțiunile.
Există o serie de exerciții pe care le puteți efectua pentru autoreglementare:
- Exerciții care vă ajută să vă controlați mișcările.
- Exerciții menite să controleze emoțiile.
- Exerciții care vor ajuta să se comporte liber și fără inhibiție, dar în același timp să respecte anumite limite.
Toate exercițiile trebuie să se desfășoare într-o formă de joc.
Formarea trebuie să includă exerciții de respirație. Aceasta va ajuta la ameliorarea tensiunii. Este important ca copilul să simtă respirația, pentru a nu întârzia.
Înainte de a merge la public, vă puteți întinde. Totul este făcut după ce te trezești. Această mișcare vă permite să îndepărtați tensiunea, să aliniați postura, să eliminați oboseala, să faceți o plimbare frumoasă.
Părinții pot ajuta cu siguranță copilul să învețe autoreglementarea:
- Dacă copilul are o situație neplăcută care a provocat, de exemplu, nevroza, trebuie să o eliminați complet.
- Minimizați situațiile stresante, de exemplu, excludeți conflictele și certurile cu membrii gospodăriei.
- Pentru a înconjura copilul cu dragoste, faceți înțelegere și armonie în relație.
- Cu ajutorul jocurilor, reduceți anxietatea.
- Pentru a oferi oportunitatea de a comunica mai mult cu oamenii, de a învăța abilitățile de comunicare și de comportament în societate.
Comunicarea este esențială pentru autoreglementare. Ar trebui să fie stipulat cu copilul în momentul în care va acționa într-o situație critică. Este mai bine să o faceți într-o formă de joc. În acest caz, copilul va fi interesat.
Pentru fiecare copil trebuie să existe o abordare individuală. Rezultatele unui singur copil nu îi ajută pe celălalt. Dar cine altcineva, dar părinții își cunosc cel mai bine copilul?
Dacă un copil nu obține totul imediat, nu ar trebui să fie pedepsit. În același timp, el trebuie să înțeleagă greșelile sale, astfel încât în viitor să nu se mai întâmple.
Un copil care învață să-și controleze emoțiile, mișcările și acțiunile trebuie să facă față discuțiilor publice. Pentru el este foarte important, în astfel de momente, să-i susținem poporul. Numai rudele vor ajuta la depășirea fricii față de public.